നഖങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ വിളിച്ചറിയിക്കും. വൃക്കരോഗങ്ങൾ, തൈറോയിഡ് തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങൾ നഖങ്ങളിൽ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. കുത്തനെയും വിലങ്ങനെയുമുള്ള വരകളാണ് നഖങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സാധാരണ മാറ്റം. തൊലിയുടെ കോശങ്ങൾകൊണ്ടു തന്നെ നിർമിച്ചവയാണ് നഖങ്ങളും. അതിനാൽ തൊലിപ്പുറത്തുണ്ടാകുന്ന വരട്ടുെചാറി, ചർമം വരണ്ടുണങ്ങുന്നത് പോലുള്ള അസുഖങ്ങൾ നഖങ്ങളിൽ വരകൾ സൃഷ്ടിക്കും. പ്രോട്ടീൻ, കാത്സ്യം, സിങ്ക്, െവെറ്റമിൻ എ തുടങ്ങിയവയുെട അഭാവവും നഖങ്ങളിൽ പ്രതിഫലിക്കും. നഖങ്ങളിെല ഇത്തരം വരകൾ സാധാരണയായി ഉപദ്രവകാരിയല്ല.
നഖങ്ങളിൽ കുത്തനെയുള്ള വരകളോടൊപ്പം നിറവ്യത്യാസം കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 20 നെയിൽ ഡിസ്ട്രോഫി എന്ന അവസ്ഥയിൽ നഖങ്ങളിൽ നിറമാറ്റമുണ്ടാകും. കൂടാതെ നഖങ്ങൾ കട്ടികൂടിയതോ പെെട്ടന്ന് പൊടിയുന്നതോ ആയ അവസ്ഥയിലായിരിക്കും. ഇരുമ്പ് കുറഞ്ഞുണ്ടാകുന്ന അനീമിയ മൂലം നഖം സ്പൂൺ രൂപത്തിൽ കുഴിഞ്ഞിരിക്കും. പ്രായംകൂടിയവരിലും നഖങ്ങളിൽ കുത്തെനയുള്ള വരകൾ കണാം.
വിലങ്ങനെയുള്ള വരകളെ ബ്യൂസ് ലൈൻസ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. ബ്യുസ് ൈലൻസ് ഗുരുതര രോഗങ്ങളൂടെ ലക്ഷണമാകാം. ഗുരുതര വൃക്കരോഗമുണ്ടെങ്കിൽ ബ്യുസ് ലൈൻസ് വരാം. 20 വിരലുകളിലെ നഖങ്ങളിലും ബ്യൂസ് ലെൻസ് വരികയാണെങ്കിൽ അത് മുണ്ടിവീക്കം, തൈറോയിഡ്, പ്രമേഹം, സിഫിലിസ് തുടങ്ങിയവയുടെ ലക്ഷണമാകാം. കീമോെതറാപ്പിയും ബ്യുസ് െലെൻസിന് കാരണമാകാം.
നഖത്തിനടിയിൽ കടുത്ത ബ്രൗൺ, കറുപ്പ്, ചുവപ്പ് നിറങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുകയും നഖത്തിന് പരിക്കും ഉെണ്ടങ്കിൽ എൻഡോകാർഡിയത്തിനുണ്ടാകുന്ന ഇൻഫ്ലമേഷനാകാം അതിനു കാരണം.
ഒന്നു രണ്ടാഴ്ച ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടും മാറാത്ത പരിക്കുകൾ നഖത്തിന് ഏറ്റട്ടുെണ്ടങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണുന്നതാണ് ഉചിതം. നഖങ്ങളിെല വരകൾ മാറ്റുന്നതിനായി അതിനു പിറകിെല കാരണങ്ങളെയാണ് ചികിത്സിക്കേണ്ടത്. എന്തുെകാണ്ടാണ് വരകൾ വീണതെന്ന് ആദ്യം കെണ്ടത്തി ചികിത്സ തേടണം. സാധാരണ ഗതിയിൽ പ്രായം കൂടുതന്നതിെൻറ ലക്ഷണങ്ങളായാണ് വരകൾ കാണപ്പെടാറ്.
നഖങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ധാരാളം കാത്സ്യവും ഇരുമ്പും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്നാണ് വിദഗ്ധാഭിപ്രായം. ഒലീവ് ഒായിൽ ഉപയോഗിച്ച് നഖം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നഖത്തിന് തിളക്കം ലഭിക്കാൻ നല്ലതാണ്.
നഖങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ചില ടിപ്പുകൾ:
വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങള്‍ അവരുടേത് മാത്രമാണ്, മാധ്യമത്തിേൻറതല്ല. പ്രതികരണങ്ങളിൽ വിദ്വേഷവും വെറുപ്പും കലരാതെ സൂക്ഷിക്കുക. സ്പർധ വളർത്തുന്നതോ അധിക്ഷേപമാകുന്നതോ അശ്ലീലം കലർന്നതോ ആയ പ്രതികരണങ്ങൾ സൈബർ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാർഹമാണ്. അത്തരം പ്രതികരണങ്ങൾ നിയമനടപടി നേരിടേണ്ടി വരും.