അരുണ ഗർഭം ധരിച്ചെന്ന് മനസിലായപ്പോൾ തന്നെ അടുത്ത നിമിഷം ശാസ്ത്രീയവും അശാസ്ത്രീയവുമായ പല കാര്യങ്ങളും അവർക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവർ പറഞ്ഞ് തുടങ്ങിയിരുന്നു.
എന്നു തുടങ്ങി പലതും അവളും ഭർത്താവും കേൾക്കാനിടയായി. അതുവരെ അവരുടെ എല്ലാ സന്തോഷങ്ങളും ആസ്വദിച്ച അവർക്ക് പെട്ടെന്ന് ഇതൊന്നും ഉൾക്കൊള്ളാനായില്ല. എന്നാൽ അവളും ഭർത്താവും ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ഇതിന്റെ ശാസ്ത്രീയത എല്ലാം മനസിലാക്കുകയും അവരുടെ ജീവിതം മനോഹരമായി നയിക്കുകയും ചെയ്തു. ഭർത്താവിന്റെ പരിപൂർണമായ പിന്തുണ കൊണ്ടാണ് അരുണക്ക് ഗർഭകാലവും അതിനു ശേഷവും ആനന്ദകരമാക്കാൻ സാധിച്ചത്. ഗർഭിണിയാകുന്നതു മുതൽ കുഞ്ഞു പിറക്കുന്നത് വരെ ഒരു സ്ത്രീയിൽ ധാരാളം ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ നടക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരു കരുതലോ പിന്തുണയോ ലഭിക്കാത്ത ധാരാളം പേരുണ്ട്.
ചിലർക്ക് പ്രസവ സമയം നല്ല കരുതൽ ലഭിക്കുന്നു. പ്രസവം കഴിഞ്ഞാൽ ഈ കരുതൽ കുഞ്ഞിലേക്ക് മാറുന്നു. പ്രസവ സമയത്ത് ലഭിക്കുന്ന കരുതലിനോടൊപ്പം പ്രസവശേഷം അമ്മക്കും കുഞ്ഞിനും കരുതൽ ആവശ്യമാണ് എന്ന് ആരും മനസിലാക്കുന്നില്ല. പ്രസവശേഷം പല സ്ത്രീകളിലും കടന്നുകൂടുന്ന അവസ്ഥയാണ് പോസ്റ്റ് പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ . അമ്മ കുഞ്ഞിനെ കൊല്ലുന്ന പല സംഭവങ്ങളും നമ്മൾ വായിക്കാറുണ്ട്, അവയിൽ ചിലതെല്ലാം ഈ അവസ്ഥ കാരണമുണ്ടാകുന്നതാണ്.
അതേ, പ്രസവാനന്തര മാനസികാരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഗർഭകാലം ഉത്കണ്ഠകളുടെയും അസ്വസ്ഥതകളുടെയും കാലമാണ്. ഹോർമോണുകളിലുണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ കാരണം അമ്മമാരുടെ മനസ് ചെറുതും വലുതുമായ മാനസികാവസ്ഥകൾക്ക് പെട്ടെന്ന് വിധേയമാകുന്നു. നാലിൽ ഒരാൾക്ക് എന്ന നിലയിൽ സ് ത്രീകളിൽ പ്രസവാനന്തരവിഷാധ രോഗങ്ങൾ പിടിമുറുക്കുന്നുവെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. എപ്പോഴും സങ്കടാവസ്ഥയിൽ ഇരിക്കുന്നത് , ഏറ്റവും ആസ്വദിച്ചിരുന്നതും ഇഷ്ട്ടപെട്ടതുമായ കാര്യങ്ങളോട് വിരക്തി, കഠിനമായ ക്ഷീണം, ഉറക്കക്കുറവ്, വിശപ്പില്ലായ്മയും ആത്മഹത്യ പ്രവണതയും പോലും ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായി കണ്ടുവരുന്നു.
പ്രസവാനന്തരവിഷാദ രോഗത്തിന് വേണ്ട വിധത്തിൽ ചികിത്സ ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരാവസ്ഥയിലേക്ക് വഴി മാറും. കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും പരിചരണവും തന്നെയാണ് ഇതിന് പ്രധാന മരുന്ന്. പ്രസവത്തിന് മുമ്പ് കൊടുക്കുന്ന കരുതൽ പ്രസവശേഷം മുഴുവനായി കുഞ്ഞിലേക്ക് മാറാതെ ആറു മാസ കാലയളവ് എങ്കിലും അമ്മക്ക് കൂടി നൽകുക. ഉദരത്തിൽ പിറക്കുന്നത് കുഞ്ഞു മാത്രമല്ല അവിടെ ഒരു അമ്മ കൂടി ഉണ്ടാകുന്നു എന്ന തിരിച്ചറിവ് കൂടെയുള്ള കുടുംബാംഗങ്ങൾ തിരിച്ചറിയണം.
എത്രയൊക്കെ ലോകം വികസനത്തിലാണെന്ന് പറഞ്ഞാലും സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ചില നിയമങ്ങൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ പ്രസവശേഷം ഏറ്റവും കൂടുതൽ കൊതിക്കുന്നത് തന്റെ പങ്കാളിയുടെ കരുതലും സാമിപ്യവുമാണ്. എന്നാൽ ഇപ്പോഴും പല വീടുകളിലും ഭർത്താക്കൻമാരെ പ്രസവിച്ച സ്ത്രീയിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുന്നു.
പ്രസവിച്ച എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും ഒരേ പോലുള്ള പ്രസവാനന്തര ശുശ്രൂഷ പരമ്പരാഗതമായി ചെയ്ത് വരുന്ന രീതിയും നിലനിൽക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇന്ന് ഇത്തരം ചികിത്സാ കേന്ദ്രങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്. അവിടെ ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീര പ്രകൃതി, പ്രസവരീതി മുതലായവ പരിഗണിച്ച് വിദഗ്ധ ഡോക്ടറുടെ സേവനം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നൊക്കെ ഒരു പരിഹാരമാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രസവാനന്തര ചികിത്സ. മാനസികമായ കരുത്തും പിന്തുണയും ലഭിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രസവാനന്തര പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് മുക്തി നേടാം.
ഗർഭകാലത്ത് ലഭിച്ചിരുന്ന അതേ പരിഗണനയും സ്നേഹവും തന്നെ അതിനു ശേഷവും അമ്മക്ക് നൽകുക. അമ്മയിൽ പ്രസവാനന്തര വിഷാദ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടു തുടങ്ങിയാൽ ഉടനെ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടണം. കൃത്യമായ ചികിത്സ ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ജീവനു തന്നെ ഭീഷണിയാവുന്ന അവസ്ഥയാണിത്.
പ്രസവാനന്തര വിഷാദരോഗം കൂടുതൽ ബാധിക്കുക ആരെയാണ്?
പ്രസവാനന്തര വിഷാദ രോഗത്തെ രണ്ടായി തിരിക്കാം:
ഏകദേശം 80% വരെ സ്ത്രീകളിൽ ഈ അവസ്ഥ കാണാം. പ്രസവശേഷം രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസം കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് 2, 3 ആഴ്ചകൾ കൊണ്ട് മാറി വരുന്നതും കാണാറുണ്ട്. എല്ലാവരോടും ദേഷ്യം തോന്നുക, പെട്ടെന്ന് വെപ്രാളവും കരച്ചിലും വരിക എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ. പങ്കാളിയുടെയും കുടുംബത്തിന്റെയും കരുതലും പിന്തുണയും കൊണ്ട് ഈ അവസ്ഥ മാറ്റിയെടുക്കാം.
2. പോസ്റ്റ് പാർട്ടം ഡി പ്രഷൻ
ഏകദേശം 2, 3 ആഴ്ചകൾ കൊണ്ടാണ് ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടായി തുടങ്ങുക. സാധാരണയായി ഇത്തരം രോഗികളിൽ വിശപ്പും ഉറക്കവും കുറഞ്ഞിരിക്കും. ഇത്തരക്കാർക്ക് കുട്ടിയെ നോക്കുമ്പോഴോ കുട്ടിയോടൊത്ത് സമയം ചിലവഴിക്കുമ്പോഴോ സന്തോഷം ലഭിക്കാതിരിക്കും. ഈ അവസ്ഥ രൂക്ഷമാവുമ്പോൾ ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ വരെ തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. കൗൺസിലിങ്ങ് കൊണ്ട് ഈ അവസ്ഥ മാറ്റിയെടുക്കാം.
നാനാ മേഖലയിലും വികാസം കൈവരിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലത്താണ് ഇന്ന് നാം ജീവിക്കുന്നത്. കുടുംബാംഗത്തിന്റെ ഗർഭകാല അവസ്ഥയെ കുറിച്ച് മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങൾക്ക് അറിവുകൾ ഉണ്ടാകേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
ഇതുവരെ ധരിച്ചുവെച്ചതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി പുരുഷൻമാരിലും പോസ്റ്റ് പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ ഉണ്ടാകാമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. അമ്മമാർക്ക് നേരിടുന്ന അതേ ലക്ഷണങ്ങൾ തന്നെയാണ് അച്ഛൻമാരിലും കാണുന്നത്. വിഷാദം, ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ, സാധാരണ ഭക്ഷണ -ഉറക്ക രീതികളിൽ വ്യത്യാസം എന്നിവയുണ്ടാകും.
നേരത്തെ വിഷാദം ഉണ്ടായവർക്കും പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നവർക്കും സാമ്പത്തിക പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്കും പാരന്റൽ പോസ്റ്റ് പാർട്ടത്തിന് സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
പുതിയ അമ്മയുടെ പങ്കാളിയാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ഗർഭ കാലത്തോ, കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിന് ശേഷമോ നിങ്ങൾക്ക് ഉത്കണ്ഠാ പ്രശ്നങ്ങളും മറ്റും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. പോസ്റ്റ് പാർട്ടം ഡിപ്രഷനുള്ള മാതാവിന് നൽകുന്ന അതേ പിന്തുണയും കരുതലും പുരുഷനും നൽകേണ്ടതുണ്ട്.
വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങള്‍ അവരുടേത് മാത്രമാണ്, മാധ്യമത്തിേൻറതല്ല. പ്രതികരണങ്ങളിൽ വിദ്വേഷവും വെറുപ്പും കലരാതെ സൂക്ഷിക്കുക. സ്പർധ വളർത്തുന്നതോ അധിക്ഷേപമാകുന്നതോ അശ്ലീലം കലർന്നതോ ആയ പ്രതികരണങ്ങൾ സൈബർ നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാർഹമാണ്. അത്തരം പ്രതികരണങ്ങൾ നിയമനടപടി നേരിടേണ്ടി വരും.