കാ​ൻ​സ​ർ ചെ​റു​ക്കാ​ൻ പാ​ഠ്യ​പ​ദ്ധ​തി​യി​ലൂ​ടെ ശ്ര​മം വേ​ണം –ഡോ. ​വി.​പി. ഗം​ഗാ​ധ​ര​ൻ

മ​നാ​മ: അ​ർ​ബു​ദ​ത്തെ ചെ​റു​ക്കാ​നും ന​വ​ത​ല​മു​റ​യി​ലേ​ക്ക് ബോ​ധ​വ​ത്​​ക​ര​ണ ശ്ര​മം എ​ത്തി​ക്കാ​നും ഉൗ ​ർ​ജി​ത ശ്ര​മം ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണെ​ന്ന് അ​ർ​ബു​ദ രോ​ഗ വി​ദ​ഗ്ധ​ൻ ഡോ. ​വി.​പി. ഗം​ഗാ​ധ​ര​ൻ പ​റ​ഞ്ഞു. ബ​ഹ്റൈ​നി​ൽ ഹ് ര​സ്വ സ​ന്ദ​ർ​ശ​ന​ത്തി​ന് എ​ത്തി​യ അ​ദ്ദേ​ഹം ഗ​ൾ​ഫ് മാ​ധ്യ​മ​വു​മാ​യി സം​സാ​രി​ക്കു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു. ലോ​ ക​ത്ത് അ​ർ​ബു​ദം പി​ടി​പെ​ടു​ന്ന​വ​രുെ​ട എ​ണ്ണം കൂ​ടു​ന്നു. കേ​ര​ള​ത്തി​ലും പ്ര​വാ​സ ലോ​ക​ത്തെ മ​ല​യാ​ളി​ക​ൾ​ക്കി​ട​യി​ലും അ​തി​െൻറ പ്ര​തി​ഫ​ല​നം കാ​ണു​ന്നു​ണ്ട്. കൃ​ത്യ​മാ​യ ആ​രോ​ഗ്യ ബോ​ധ​വ​ത്​​ക​ര​ണ ശ്ര​മ​ങ്ങ​ൾ ന​ട​ത്തി​യാ​ൽ ഒ​രു​പ​രി​ധി​വ​രെ അ​ർ​ബു​ദ​ത്തെ അ​ക​റ്റാ​ൻ ക​ഴി​യും. പൊ​തു​വെ​യു​ള്ള അ​ർ​ബു​ദ​ത്തി​ൽ 30 ശ​ത​മാ​ന​ത്തെ​യും അ​സു​ഖം വ​രു​ന്ന​തി​നു​മുെ​മ്പ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ്.

ഇ​ത്ത​രം​അ​ർ​ബു​ദ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കാ​ൻ ര​ണ്ടു​ത​രം കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണു​ള്ള​ത്. ഒ​ന്ന്​ പു​ക​യി​ല​യു​ടെ​യും മ​ദ്യ​ത്തി​​െൻറ​യും ഉ​പ​യോ​ഗ​മാ​ണ്. പു​ക​യി​ല ഏ​റ്റ​വും മാ​ര​ക​മാ​യ വ​സ്തു​വാ​ണ്. അ​ർ​ബു​ദ കാ​ര​ണ​മാ​യ നി​ര​വ​ധി രാ​സ​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ അ​തി​ലു​ണ്ട്. മ​ദ്യ ഉ​പ​ഭോ​ഗം ആ​ന്ത​രി​ക​മാ​യ വി​വി​ധ അ​ർ​ബു​ദ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കും. മ​ല​യാ​ളി​ക​ളി​ൽ പ​ല​രും മ​ദ്യം ഉ​യ​ർ​ന്ന അ​ള​വി​ൽ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണ്. താ​ൽ​ക്കാ​ലി​ക സു​ഖ​ത്തി​നും ല​ഹ​രി​ക്കും വേ​ണ്ടി​യു​ള്ള ല​ഹ​രി ഉ​പ​യോ​ഗ​ത്തി​െൻറ ഇ​ര​ക​ളാ​യി മാ​റു​ന്ന​വ​ർ പി​ന്നീ​ട് തി​ക്ത​ഫ​ലം നേ​രി​ടേ​ണ്ടി വ​രു​ന്നു​ണ്ട്. അ​ടു​ത്ത കാ​ര​ണം ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ണെ​ന്നും ഡോ. ​വി.​പി ചൂ​ണ്ടി​ക്കാ​ട്ടി. തെ​റ്റാ​യ ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി വ​ഴി ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം, പ്ര​മേ​ഹം എ​ന്നി​വ​ക്കൊ​പ്പം അ​ർ​ബു​ദ​വും പി​ടി​പെ​ടാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത ഏ​റെ​യാ​ണ്. ആ​ഹാ​ര ക്ര​മീ​ക​ര​ണം,

കൃ​ത്യ​മാ​യ വ്യാ​യാ​മം എ​ന്നി​വ​യി​ലൂ​ടെ ഇ​തി​നെ അ​തി​ജീ​വി​ക്കാം. ജ​ങ്ക് ഫു​ഡും അ​ധി​ക കൊ​ഴു​പ്പും ക​ലോ​റി​യു​മു​ള്ള റെ​ഡ്മീ​റ്റ് പോ​ലു​ള്ള മാം​സാ​ഹാ​ര​ങ്ങ​ളും പ​ര​മാ​വ​ധി ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. ബ​ഹ്റൈ​നി​ൽ ക​ഴി​ഞ്ഞ​ദി​വ​സം താ​ൻ പ​രി​ശോ​ധി​ച്ച പ്ര​വാ​സി മ​ല​യാ​ളി​ക​ൾ​ക്കി​ട​യി​ൽ തെ​റ്റാ​യ ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി കൊ​ണ്ടു​ള്ള അ​ർ​ബു​ദം പി​ടി​പ്പെ​ട്ട നി​ര​വ​ധി പേ​രു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു​വെ​ന്നും അ​ദ്ദേ​ഹം പ​റ​ഞ്ഞു. കൃ​ത്യ​മാ​യ വ്യാ​യാ​മം, ന​ട​ത്തം എ​ന്നി​വ ശീലമാക്കേണ്ട​തി​െൻറ ആ​വ​ശ്യ​ക​ത ഇ​നി​യും ആ​ളു​ക​ൾ​ക്ക് ബോ​ധ്യ​പ്പെ​ടാ​ത്ത സാ​ഹ​ച​ര്യ​മു​ണ്ട്. അ​തു​പോ​ലെ ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ പ​ല​രും പ​ഴം, പ​ച്ച​ക്ക​റി എ​ന്നി​വ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്താ​ൻ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാ​റി​ല്ല. വ​ള​രെ​യേ​റെ പ്ര​ത്യാ​ഘാ​ത​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​താ​ണ​ത്. ആ​ഹാ​ര​ത്തി​ൽ നാ​രു​ക​ൾ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ന്ന ഭ​ക്ഷ​ണം ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്ത​ണം. അ​ർ​ബു​ദ​വു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട ഒ​േ​ട്ട​റെ തെ​റ്റി​ദ്ധാ​ര​ണ ജ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കി​ട​യി​ലു​ണ്ട്. അ​ർ​ബു​ദ​ത്തി​െൻറ ചി​കി​ത്സ​യെ​ന്ന് പ​റ​ഞ്ഞ് ത​​െൻറ പേ​രി​ൽ പോ​ലും വ്യാ​ജ പോ​സ്​​റ്റു​ക​ൾ സോ​ഷ്യ​ൽ​മീ​ഡി​യ​യി​ൽ പ്ര​ച​രി​പ്പി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്നു​ണ്ട്.

അ​തി​നെ​തി​രെ പൊ​ലീ​സി​ൽ പ​രാ​തി ന​ൽ​കി​യി​ട്ടു​ണ്ടെ​ന്നും ഡോ​ക്ട​ർ പ​റ​ഞ്ഞു. ചി​ല പ്ര​ത്യേ​ക സ​സ്യ​ങ്ങ​ൾ ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ അ​ർ​ബു​ദം ഭേ​ദ​മാ​കു​മെ​ന്നും ചി​ല പ്ര​ത്യേ​ക സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ പോ​യാ​ൽ അ​ർ​ബു​ത്തി​ന് ഒ​റ്റ​മൂ​ലി ചി​കി​ത്സ ല​ഭി​ക്കു​മെ​ന്നു​ള്ള പ്ര​ചാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ തെ​റ്റി​ദ്ധ​രി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്. അ​ന്ത​രി​ച്ച ന​ട​ൻ ജി​ഷ്ണു അ​തി​നെ​ക്കു​റി​ച്ച് ചി​കി​ത്സാ​സ​മ​യ​ത്ത് വി​വ​രി​ച്ചി​രു​ന്നെ​ന്നും അ​ദ്ദേ​ഹം ചൂ​ണ്ടി​ക്കാ​ട്ടി. അ​ർ​ബു​ദ​രോ​ഗ വി​ദ​ഗ്ധ​ൻ എ​ന്ന നി​ല​യി​ൽ ത​നി​ക്ക് പ്ര​ത്യേ​ക സ​വി​ശേ​ഷ​ത​ക​ൾ ഉ​ള്ള​താ​യി തോ​ന്നി​യി​ട്ടി​ല്ല. എ​ന്നാ​ൽ, ആ​ശു​പ​ത്രി മു​റി​ക്ക​പ്പു​റം രോ​ഗി​യെ ആ​ശ്വ​സി​പ്പി​ക്കാ​നു​ള്ള അ​ന്ത​രീ​ക്ഷം ഒ​രു​ക്കാ​ൻ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാ​റു​ണ്ട്. ഒാ​രോ അ​ർ​ബു​ദ​രോ​ഗി​യും ആ​ഗ്ര​ഹി​ക്കു​ന്ന​ത് അ​താ​ണ്. ജീ​വി​തം ഇ​നി ഇ​രു​ട്ടാ​ണ് എ​ന്ന ചി​ന്താ​ഗ​തി മാ​റ്റു​ക​യും ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സം ജ​നി​പ്പി​ക്കാ​നാ​യു​ള്ള ശ്ര​മം ന​ട​ത്തു​ക​യും സ്നേ​ഹം ന​ൽ​കാ​ൻ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്താ​ൽ അ​ത്ഭു​ത​ക​ര​മാ​യ മാ​റ്റം ഉ​ണ്ടാ​ക്കാം. ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ മ​രു​ന്നും മ​ന​സ്സി​ന് ഉ​ത്തേ​ജ​ന​വും ന​ൽ​കു​ക​യും അ​ർ​ബു​ദ ചി​കി​ത്സ​യു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​ണെ​ന്നും അ​ദ്ദേ​ഹം വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി.