ചൂ​ട് കൂ​ടി​ത്തു​ട​ങ്ങി; ജാ​ഗ്ര​ത വേ​ണം

മ​നാ​മ: രാ​ജ്യ​ത്ത്​ ചൂ​ട്​ ക​ന​ത്തു​തു​ട​ങ്ങി​യ​തോ​ടെ തു​റ​സ്സാ​യ സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന​വ​ർ ജാ​ഗ്ര​ത പു​ല​ർ​ത്ത​ണ​മെ​ന്ന് മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ്. ക​ഴി​ഞ്ഞ ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ൽ ചൂ​ട് 44 ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സ് വ​രെ ഉ​യ​ർ​ന്നി​രു​ന്നു. കു​റ​ഞ്ഞ ചൂ​ട് 33 ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സാ​ണ്. ശ​രാ​ശ​രി 36 ഡി​​ഗ്രി ചൂ​ടാ​ണ് രേ​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്തി​യ​ത്. ക​ഴി​ഞ്ഞ മാ​സ​വും ചൂ​ട് പൊ​തു​വെ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി​രു​ന്നു. മ​ഴ​യു​ടെ ല​ഭ്യ​ത​യും കു​റ​വാ​യി​രു​ന്നു. ഗ​താ​ഗ​ത മ​ന്ത്രാ​ല​യ​ത്തി​ന് കീ​ഴി​ലു​ള്ള മീ​റ്റി​യ​റോ​ള​ജി​ക്ക​ൽ ഡ​യ​റ​ക്ട​റേ​റ്റി​ന്റെ ക​ണ​ക്ക​നു​സ​രി​ച്ച് മേ​യ് 13ന് ​ബ​ഹ്റൈ​ൻ ഇ​ന്റ​ർ​നാ​ഷ​ന​ൽ സ​ർ​ക്യൂ​ട്ടി​ൽ 46 ഡി​ഗ്രി ചൂ​ടാ​ണ് രേ​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്തി​യ​ത്. മേ​യി​ലെ മ​റ്റു ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ൽ ചൂ​ടി​ൽ ഏ​റ്റ​ക്കു​റ​ച്ചി​ലു​ണ്ടാ​യി. വ​രും​ദി​വ​സ​ങ്ങ​ളി​ൽ ചൂ​ട് ഇ​നി​യും കൂ​ടു​മെ​ന്നാ​ണ് കാ​ലാ​വ​സ്ഥ നി​രീ​ക്ഷ​ണ കേ​​ന്ദ്രം വി​ല​യി​രു​ത്തു​ന്ന​ത്. മ​ഴ​ക്ക് സാ​ധ്യ​ത കു​റ​വാ​ണ്. മേ​യ് 15നു​ശേ​ഷം ചൂ​ട് ഇ​നി​യും കൂ​ടാ​നാ​ണ് സാ​ധ്യ​ത​യു​ള്ള​ത്.

അ​തി​നാ​ൽ പ​ക​ൽ​സ​മ​യ​ത്ത് ധാ​രാ​ളം വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് ഉ​ചി​ത​മാ​യി​രി​ക്കും. അ​ധി​ക​സ​മ​യം വെ​യി​ലേ​ൽ​ക്കാ​ൻ ഇ​ട​വ​ര​രു​ത്. തു​റ​സ്സാ​യ സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന​വ​ർ ഇ​ട​ക്കി​ട​ക്ക് ത​ണ​ലു​ള്ള സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക് മാ​റ​ണം. നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണം ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ ഏ​റെ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. പ​ക​ൽ​സ​മ​യ​ത്ത് പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​ന്ന​ത്​ പ​ര​മാ​വ​ധി ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. ചൂ​ടു​കാ​റ്റു​ണ്ടാ​വു​ന്ന വേ​ള​ക​ളി​ൽ ശ​രീ​രം ത​ണു​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ത് ന​ല്ല​താ​യി​രി​ക്കും. ജ​ല ബാ​ഷ്പീ​ക​ര​ണം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക, ത​ണു​ത്ത വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ കു​ളി​ക്കു​ക, അ​യ​ഞ്ഞ ക​ട്ടി​കു​റ​ഞ്ഞ വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ ധ​രി​ക്കു​ക, ഇ​ട​ക്കി​ടെ വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക തു​ട​ങ്ങി​യ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളാ​ണ് ഡോ​ക്ട​ർ​മാ​ർ നി​ർ​ദേ​ശി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ക​ഫീ​ൻ, പ​ഞ്ച​സാ​ര എ​ന്നി​വ​യു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗം ക​ഴി​വ​തും കു​റ​ക്കു​ന്ന​ത് ന​ല്ല​താ​ണ്. ല​ഘു​ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ഇ​ട​ക്കി​ടെ ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ഊ​ർ​ജ​ന​ഷ്ടം ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ സ​ഹാ​യ​ക​മാ​ണ്. ചൂ​ടു​കാ​റ്റു​ണ്ടാ​വു​ന്ന വേ​ള​ക​ളി​ൽ മു​റി​യു​ടെ ഊ​ഷ്മാ​വ് പ​ക​ൽ​സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ 32 ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സും രാ​ത്രി​യി​ൽ 24 ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സു​മാ​ക്കി ക്ര​മീ​ക​രി​ക്ക​ണം. ചൂ​ടു​കാ​ല​ത്ത് വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കും മു​ൻ​ക​രു​ത​ൽ വേ​ണ​മെ​ന്നാ​ണ്​ വി​ദ​ഗ്​​ധ​ർ അ​ഭി​പ്രാ​യ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്.

താ​പ​നി​ല ഉ​യ​രു​ന്ന​തി​ന​നു​സ​രി​ച്ച്, വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ സാ​ങ്കേ​തി​ക ത​ക​രാ​റു​ക​ൾ ഉ​ണ്ടാ​കാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്​. ഇ​ത്​ പ​ല​പ്പോ​ഴും തീ​പി​ടി​ത്ത​ത്തി​ലേ​ക്ക്​ എ​ത്തി​ക്കും. ഇ​ത്ത​രം സം​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ ഇ​ന്ധ​നം, പെ​ർ​ഫ്യൂം, ലൈ​റ്റ​റു​ക​ൾ, വാ​ത​ക​ങ്ങ​ൾ, അ​പ​ക​ട​ക​ര​വും തീ​പി​ടി​ക്കു​ന്ന​തു​മാ​യ വ​സ്തു​ക്ക​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​ള്ളി​ൽ വെ​ക്കു​ന്ന​ത്​ ഒ​ഴി​വാ​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. കൃ​ത്യ​മാ​യ വേ​ള​യി​ൽ വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ അ​റ്റ​കു​റ്റ​പ്പ​ണി ന​ട​ത്ത​ണം. ഇ​ങ്ങ​നെ ചെ​യ്​​തി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ വ​ർ​ധി​ച്ച ഘ​ർ​ഷ​ണ​വും എ​ൻ​ജി​ൻ അ​മി​ത​മാ​യി ചൂ​ടാ​കു​ന്ന​തും കാ​ര​ണം ബ്രേ​ക്ക് സി​സ്റ്റം ത​ക​രാ​റി​ലാ​കാ​ൻ ഇ​ട​വ​രും.

റേ​ഡി​യേ​റ്റ​റി​ലെ വെ​ള്ള​ത്തി​ന്‍റെ അ​ള​വ്, എ​ൻ​ജി​ൻ ഓ​യി​ൽ പ​രി​ശോ​ധ​ന, ട​യ​റു​ക​ളു​ടെ സ്ഥി​തി, ബ്രേ​ക്ക് സി​സ്റ്റം, വാ​ഹ​ന​ത്തി​ന്റെ താ​പ​നി​ല നി​രീ​ക്ഷി​ക്ക​ൽ, എ​ൻ​ജി​ന്റെ​യും കൂ​ളി​ങ്​ ഫാ​നു​ക​ളു​ടെ​യും പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ക്ഷ​മ​ത, മു​ന്നി​ലെ​യും പി​ന്നി​ലെ​യും ലൈ​റ്റു​ക​ൾ പ​രി​ശോ​ധി​ക്കു​ക, മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ് സി​ഗ്ന​ൽ ലൈ​റ്റു​ക​ൾ, സ്പെ​യ​ർ ട​യ​ർ, അ​ഗ്നി​ശ​മ​ന ഉ​പ​ക​ര​ണം എ​ന്നി​വ ഉ​ൾ​പ്പെ​ടെ​യു​ള്ള പ​തി​വ് അ​റ്റ​കു​റ്റ​പ്പ​ണി​ക​ൾ ഡ്രൈ​വ​ർ​മാ​ർ ന​ട​ത്തേ​ണ്ട​ത് അ​ത്യാ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. സൂ​ര്യാ​ത​പം നേ​രി​ട്ട് അ​ടി​ക്കാ​ത്ത പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളി​ൽ വാ​ഹ​നം പാ​ർ​ക്ക് ചെ​യ്യു​ന്ന​താ​യി​രി​ക്കും ഉ​ചി​തം. ഡോ​റു​ക​ൾ തു​റ​ന്ന് വാ​ഹ​ന​ത്തി​ന് അ​മി​ത​മാ​യ മ​ർ​ദം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്നി​ല്ലെ​ന്ന് ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ന്ന​തും പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്.

ഓ​ടി​ക്കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്ന കാ​റി​നാ​ണ്​ തീ​പി​ടി​ക്കു​ന്ന​തെ​ങ്കി​ൽ മ​റ്റ്​ വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക്​ മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ്​ സി​ഗ്​​ന​ൽ ന​ൽ​ക​ണം. ക​ത്തു​ന്ന വ​സ്തു​ക്ക​ളോ മ​റ്റു വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ളോ അ​ടു​ത്തി​ല്ലെ​ന്ന്​ ഉ​റ​പ്പാ​ക്കി സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​യി റോ​ഡി​ന്റെ വ​ശ​ത്തേ​ക്ക് കാ​ർ ഓ​ടി​ക്ക​ണം. ഇ​തി​നു​ശേ​ഷം എ​ൻ​ജി​നും ഹെ​ഡ്‌​ലൈ​റ്റു​ക​ളും ഓ​ഫ് ചെ​യ്യു​ക​യും എ​ല്ലാ യാ​ത്ര​ക്കാ​രെ​യും പു​റ​ത്തി​റ​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. തീ​പി​ടി​ത്തം എ​മ​ർ​ജ​ൻ​സി സ​ർ​വി​സു​ക​ളെ അ​റി​യി​ക്കു​ക​യും ക​ത്തു​ന്ന കാ​റി​ൽ​നി​ന്ന് മാ​റി​നി​ൽ​ക്കാ​ൻ മ​റ്റു വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ് ന​ൽ​കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ക. ചെ​റി​യ തീ​പി​ടി​ത്ത​മാ​ണെ​ങ്കി​ൽ അ​ഗ്നി​ശ​മ​ന ഉ​പ​ക​ര​ണ​ത്തി​ന്‍റെ സ​ഹാ​യ​ത്തോ​ടെ അ​ണ​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്കാം. എ​ന്നാ​ൽ, അ​ഗ്നി​ശ​മ​ന ഉ​പ​ക​ര​ണം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​ൻ അ​റി​യി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ സ്വ​യം തീ​യ​ണ​ക്കാ​നു​ള്ള ശ്ര​മ​ത്തി​ൽ​നി​ന്ന് വി​ട്ടു​നി​ൽ​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്. തീ​യ​ണ​ച്ച​ശേ​ഷം ഇ​ല​ക്ട്രീ​ഷ്യ​നോ മെ​ക്കാ​നി​ക്കോ പ​രി​ശോ​ധി​ച്ച​തി​നു ശേ​ഷ​മ​ല്ലാ​തെ സ്റ്റാ​ർ​ട്ട്​ ചെ​യ്യാ​നോ വാ​ഹ​ന​മോ​ടി​ക്കാ​നോ ശ്ര​മി​ക്ക​രു​ത്.

കു​ട്ടി​ക​ൾ വാ​ഹ​ന​ത്തി​ൽ കു​ടു​ങ്ങി​യി​ട്ടി​ല്ലെ​ന്ന് ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ക

വേ​ന​ല​വ​ധി​ക്കു മു​മ്പു​ള്ള കാ​ലം ​കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ ശ്ര​ദ്ധ വേ​ണം. സ്കൂ​ൾ ബ​സി​ലാ​യി​രി​ക്കും അ​ധി​കം കു​ട്ടി​ക​ളും സ്കൂ​ളി​ലേ​ക്ക് പോ​കു​ന്ന​ത്. ക്ഷീ​ണം മൂ​ലം കു​ട്ടി​ക​ൾ ഉ​റ​ങ്ങി​പ്പോ​കാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. അ​തു​കൊ​ണ്ട് സ്കൂ​ൾ ബ​സും വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ളും സ്കൂ​ളി​ലെ​ത്തു​മ്പോ​ൾ കു​ട്ടി​ക​ൾ ആ​രും അ​തി​ലി​ല്ലെ​ന്ന് ജീ​വ​ന​ക്കാ​ർ ഉ​റ​പ്പു​വ​രു​ത്തേ​ണ്ട​താ​ണ്. അ​ധ്യാ​പ​ക​രും ഇ​ക്കാ​ര്യം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം.

ഈ ​സ​മ​യ​ത്ത് ഇ​ര​ട്ടി ജാ​ഗ്ര​ത വേ​ണ​മെ​ന്ന​ർ​ഥം. ബ​സ് യാ​ത്ര അ​വ​സാ​നി​പ്പി​ക്കു​മ്പോ​ഴും അ​തി​​ശ്ര​ദ്ധ പു​ല​ർ​ത്ത​ണം. നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണം കു​റ​ച്ചു സ​മ​യ​ത്തേ​ക്കാ​ണെ​ങ്കി​ലും സം​ഭ​വി​ച്ചാ​ൽ ഗു​രു​ത​ര പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് വ​ഴി​വെ​ച്ചേ​ക്കാം. ശ്ര​ദ്ധ​യി​ല്ലാ​യ്മ വ​ലി​യ ദുഃ​ഖ​ത്തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​യേ​ക്കാം.