ശൈ​ത്യ​കാ​ല​ത്ത് അ​ൽ​പ്പം ക​രു​ത​ലാ​കാം

അ​ൽ​ഐ​ൻ: ശൈ​ത്യ​കാ​ലം ശ​ക്തി​പ്പെ​ടു​ക​യും അ​വ​ധി​ക്കാ​ലം ആ​ഗ​ത​മാ​കും ചെ​യ്ത ഈ ​സ​മ​യ​ത്ത് അ​ല്പം ക​രു​ത​ലാ​കാം. മ​രം കോ​ച്ചു​ന്ന ത​ണു​പ്പി​ൽ നി​ന്ന് ര​ക്ഷ​തേ​ടാ​ൻ തീ ​കാ​യു​ന്ന​ത് മ​ല​യാ​ളി​ക​ൾ​ക്ക് ഗൃ​ഹാ​തു​ര​ത സ​മ്മാ​നി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടാ​കാം. എ​ന്നാ​ൽ ത​ണു​പ്പി​ൽ നി​ന്ന് ര​ക്ഷ​തേ​ടാ​ൻ നാം ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന അ​ശാ​സ്ത്രീ​യ രീ​തി​ക​ൾ പ​ല​പ്പോ​ഴും ചി​ല​രു​ടെ  ജീ​വ​ൻ ത​ന്നെ എ​ടു​ത്തേ​ക്കാം എ​ന്ന​ത് ഏ​റെ ദുഃ​ഖ​ക​ര​മാ​ണ്. ​

ന​മു​ക്ക് നി​സ്സാ​ര​മെ​ന്ന് തോ​ന്നു​ന്ന, ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ പ​റ്റു​മാ​യി​രു​ന്ന സം​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ കൊ​ണ്ട് ക​ഴി​ഞ്ഞ വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ളി​ൽ ചി​ല​രു​ടെ ജീ​വ​നു​ക​ൾ പൊ​ലി​ഞ്ഞ ദുഃ​ഖ​ക​ര​മാ​യ സം​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​യി​ട്ടു​ണ്ട്. ത​ണു​പ്പി​ൽ നി​ന്ന് ര​ക്ഷ തേ​ടാ​ൻ, താ​മ​സി​ക്കു​ന്ന  മു​റി​ക്ക് പു​റ​ത്ത് ക​രി (ഫ​ഹ്‌​മ്) ക​ത്തി​ച്ച് ഉ​റ​ങ്ങു​മ്പോ​യോ, മാം​സം ചു​ട്ടെ​ടു​ക്കാ​ൻ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ക​രി പൂ​ർ​ണ്ണ​മാ​യി അ​ണ​ക്കാ​തെ വീ​ടി​നോ​ട് ചേ​ർ​ന്ന് വെ​ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്യു​മ്പോ​ൾ, ഉ​റ​ങ്ങി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന മു​റി​യി​ലേ​ക്ക് പു​ക പ​ക​ർ​ന്ന് അ​ത് ശ്വ​സി​ക്കു​മ്പോ​ൾ ആ​ണ് അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​യ​ത്.

ത​ണു​പ്പ്കാ​ല​മാ​യാ​ൽ യു.​എ.​ഇ​യി​ലെ മ​രു​ഭൂ​മി​ക​ളി​ലും വീ​ട​ക​ങ്ങ​ളി​ലും വി​റ​ക് ക​ത്തി​ച്ച് ഇ​റ​ച്ചി​യും കോ​ഴി​യും ചു​ടു​ന്ന​ത്  സാ​ധ​ര​ണ​മാ​ണ്.  ശൈ​ത്യ​കാ​ല ആ​രോ​ഗ്യം കൃ​ത്യ​മാ​യി നി​ല​നി​ർ​ത്തി​കൊ​ണ്ട്പോ​കാ​നും ത​ണു​പ്പ്കാ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലി​നി​ന്ന് ര​ക്ഷ​പ്പെ​ടാ​നു​മാ​യി ബ​ദു​വി​യ​ൻ സം​സ്കൃ​തി​യു​ടെ ശീ​ല​ങ്ങ​ൾ പു​തു​ത​ല​മു​റ ഏ​റ്റെ​ടു​ക്കു​ക​യും അ​വ​രി​ൽ​നി​ന്ന് പ്ര​വാ​സി​ക​ൾ ക​ണ്ട് പ​ഠി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്ത​തോ​ടെ​യാ​ണ് ക​ന​ല​ടു​പ്പു​ക​ൾ​ക്ക് പ്ര​ചാ​രം ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​ത്. 

മ​രു​ഭൂ​മി​യി​ലെ​ത്താ​ൻ സാ​ധി​ക്കാ​ത്ത​വ​ർ വീ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ ത​ന്നെ ഇ​റ​ച്ചി ചു​ടാ​ൻ തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​ക്കു​ന്നു.  എ​ന്നാ​ൽ ചെ​റി​യ അ​ശ്ര​ദ്ധ മൂ​ലം വീ​ട്ടി​ലെ ഇ​റ​ച്ചി ചു​ട​ൽ വ​ൻ ദു​ര​ന്ത​ത്തി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ച്ചേ​ക്കു​മെ​ന്നാ​ണ് മു​ൻ അ​നു​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ പ​റ​യു​ന്ന​ത്. 

താ​മ​സ സ്ഥ​ല​ത്തോ​ട് ചേ​ർ​ന്ന് 'ബാ​ർ​ബി​ക്ക്യു'  പാ​കം ചെ​യ്ത ശേ​ഷം തീ ​പൂ​ർ​ണ​മാ​യും അ​ണ​ക്കാ​തെ മു​റി​യി​ൽ കി​ട​ന്നു​റ​ങ്ങി​യ​ത്, യു​വാ​ക്ക​ളെ മ​ര​ണ​ത്തി​ൽ കൊ​ണ്ടെ​ത്തി​ച്ച അ​നു​ഭ​വ​ങ്ങ​ളും ദു​ബൈ​യി​ൽ ഉ​ണ്ടാ​യി​ട്ടു​ണ്ട്.  വി​റ​ക് പു​ക​യു​മ്പോ​ൾ ഉ​പ്പാ​ദി​പ്പി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന കാ​ർ​ബ​ൺ മോ​ണോ​ക്‌​സൈ​ഡ് ആ​ണ് പ​ല​പ്പോ​ഴും മ​ര​ണ​ത്തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന​ത്. 

അ​തി​ന് നി​റ​മോ മ​ണ​മോ ഇ​ല്ല. ഉ​റ​ങ്ങി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന​വ​ർ മു​റി​ക്ക​ക​ത്ത് ഇ​ത് നി​റ​യു​ന്ന​ത് അ​റി​യാ​തെ അ​ബോ​ധാ​വ​സ്ഥ​യി​ലാ​ക്കു​ക​യും മ​ര​ണ​ത്തി​ന് കീ​ഴ​പ്പെ​ടു​ക​യാ​ണ്.​യു​വാ​ക്ക​ളാ​ണ് പ​ല​പ്പോ​ഴും ഇ​ത്ത​രം അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ളി​ൽ പെ​ടു​ന്ന​ത് എ​ന്ന​തും ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.

ആ​ഹാ​ര​മെ​ല്ലാം ക​ഴി​ച്ച് ഉ​റ​ങ്ങു​ന്ന​തി​നു മു​മ്പ് നാം ​കൊ​ളു​ത്തി​വെ​ച്ച ക​ന​ലു​ക​ൾ നേ​രാ​വ​ണ്ണം അ​ണ​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ടെ​ന്ന് ഉ​റ​പ്പു​വ​രു​ത്താ​ൻ മ​റ​ക്ക​രു​ത്. ത​ണു​പ്പി​ൽ നി​ന്ന് ര​ക്ഷ​തേ​ടാ​ൻ അ​പ​ക​ട​ര​ഹി​ത​മാ​യ മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ മാ​ത്രം അ​വ​ല​മ്പി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. 

അ​പ​ക​ടം വ​രു​ന്ന വ​ഴി

ജീ​വ​ൻ നി​ല​നി​ർ​ത്താ​ൻ അ​ത്യ​ന്താ​പേ​ക്ഷി​ത​മാ​യ ഓ​ക്സി​ജ​ൻ ശ​രീ​ര ക​ല​ക​ൾ​ക്ക് എ​ത്തി​ച്ചു കൊ​ടു​ക്കു​ന്ന​ത് അ​രു​ണ ര​ക്താ​ണു​ക്ക​ളാ​ണ്. ​ഈ ര​ക്താ​ണു​ക്ക​ൾ ഓ​ക്സി​ജ​നേ​ക്കാ​ൾ വേ​ഗ​ത്തി​ൽ കാ​ർ​ബ​ൺ മോ​ണോ​ക്‌​സൈ​ഡ് ആ​ഗി​ര​ണം ചെ​യ്യു​ന്നു എ​ന്ന​തി​ലാ​ണ് അ​പ​ക​ടം പ​തി​യി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ഓ​ക്‌​സി​ജ​ന്‍റെ  അ​ള​വ് കു​റ​യു​ക​യും കാ​ർ​ബ​ൺ മോ​ണോ​ക്‌​സൈ​ഡ് വി​ഷ​ബാ​ധ ഉ​ണ്ടാ​കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന​തോ​ടെ വി​ഷ​ബാ​ധ ഏ​ൽ​ക്കു​ന്ന വ്യ​ക്തി​ക്ക് എ​ഴു​ന്നേ​ൽ​ക്കാ​നോ സം​സാ​രി​ക്കാ​നോ പോ​ലും പ​റ്റാ​ത്ത അ​വ​സ്ഥ സം​ജാ​ത​മാ​കു​ന്നു.

ശ്വ​സ​ന​വാ​യു​വി​ൽ കാ​ർ​ബ​ൺ മോ​ണോ​ക്‌​സൈ​ഡി​ന്‍റെ അ​ള​വ് കൂ​ടു​മ്പോ​ൾ വി​ഷ​ബാ​ധ​യേ​ൽ​ക്കു​ന്ന വ്യ​ക്തി​ക്ക് പെ​ട്ട​ന്ന് ത​ന്നെ ബോ​ധ​ക്ഷ​യം സം​ഭ​വി​ക്കു​ക​യോ ശ്വാ​സ​ത​ട​സ്സം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ക​യോ നാ​ഡീ​സ്പ​ന്ദ​നം മ​ന്ദീ​ഭ​വി​ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്തേ​ക്കാം. ​ഇ​ത്ത​രം സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ വ്യ​ക്തി​യെ എ​ത്ര​യും പെ​ട്ട​ന്ന് ശു​ദ്ധ​വാ​യു ല​ഭി​ക്കു​ന്ന സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക് മാ​റ്റി ഓ​ക്സി​ജ​ൻ ന​ൽ​കു​ക​യും വി​ദ​ഗ്ദ്ധ ചി​കി​ത്സ ല​ഭ്യ​മാ​ക്കു​ക​യു​മാ​ണ്​ വേ​ണ്ട​ത്.  അ​ല്ലാ​ത്ത​പ​ക്ഷം ജീ​വ​ൻ ത​ന്നെ അ​പ​ക​ട​ത്തി​ലാ​കും.