Begin typing your search above and press return to search.
exit_to_app
exit_to_app
Posted On
date_range 9 Dec 2021 3:41 PM IST Updated On
date_range 9 Dec 2021 3:41 PM ISTമുരിങ്ങയിലയും കപ്പളങ്ങയും കൊണ്ട് രുചികരമായ തോരൻ തയാറാക്കാം
text_fieldsbookmark_border
കപ്പളങ്ങ, ഒാമക്ക, കർമൂസ, കറുമത്തി എന്നിങ്ങനെ കേരളത്തിലുടനീളം പല പേരുകളിലാണ് 'പപ്പായ' അറിയപ്പെടുന്നത്. കപ്പളങ്ങയും മുരിങ്ങയിലയും ചേർത്ത് രുചികരമായ തോരൻ തയാറാക്കാം.
ചേരുവകൾ:
- കപ്പളങ്ങ/പപ്പായ തൊലിയും കുരുവും കളഞ്ഞ് ഗ്രേറ്റ് ചെയ്തത് - 2 കപ്പ്
- മുരിങ്ങയില കഴുകി ഉതിർത്ത് എടുത്തത് -4 കപ്പ്
- ഉപ്പ് - പാകത്തിന്
- മഞ്ഞൾപൊടി - 3/4 ടീസ്പൂൺ
- തേങ്ങ ചിരവിയത് - 2 കപ്പ്
- മുളകുപൊടി - 1 ടീസ്പൂൺ
- ജീരകം - 1/4 ടീസ്പൂൺ
- വെളുത്തുള്ളി - 3 അല്ലി (തൊലി കളഞ്ഞത്)
- എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ
- കടുക്, ഉഴുന്ന് - 1/4 ടീസ്പൂൺ വീതം
- ഉണക്കമുളക് - 2 എണ്ണം (രണ്ടായി മുറിച്ചത്)
തയാറാക്കുന്ന വിധം:
ചീനച്ചട്ടി അടുപ്പത്ത് വെച്ച് എണ്ണ ഒഴിച്ച് ചൂടാക്കുക. ഉണക്കമുളക്, കടുക്, ഉഴുന്ന് എന്നിവയിട്ട് കടുക് പൊട്ടുമ്പോൾ കപ്പളങ്ങയും മുരിങ്ങയിലയും ഉപ്പും മഞ്ഞളും ചേർക്കുക. വെള്ളം അൽപം വീതം ചേർത്ത് ഇവ വേവിക്കുക. ഈ നേരം കൊണ്ട് തേങ്ങയും മുളകുപൊടിയും ജീരകവും വെളുത്തുള്ളിയും നന്നായി ചതച്ചെടുക്കുക. കഷ്ണം നന്നായി വെന്ത് കഴിഞ്ഞാൽ ഈ അരപ്പിട്ട് നന്നായി ഇളക്കി വാങ്ങിവെക്കുക. രുചികരമായ മുരിങ്ങയില-കപ്പളങ്ങ തോരൻ ചോറിനൊപ്പം വിളമ്പുക.
Don't miss the exclusive news, Stay updated
Subscribe to our Newsletter
By subscribing you agree to our Terms & Conditions.
Next Story