പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ നല്ലതോ ചീത്തയോ ? ഏറെക്കാലമായി ഈ ചോദ്യത്തിൽ ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും കഴിഞ്ഞ രണ്ട് ദിവസത്തിനിടെ...
ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കൂടിയതോടെ ഇപ്പോൾ ഏറെ പ്രചാരം നേടുകയാണ് െയർ ഫ്രയറുകൾ. വറുത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആർക്കാണ്...
ഡൽഹി:ഇന്ത്യയിൽ യുവാക്കളിൽ വൻകുടൽ കാൻസർ പെരുകുന്നതായി പഠന റിപ്പോർട്ട്. 31- 40 വയസ്സുകാരിലാണ് വൻകുടൽ കാൻസർ കൂടുതലായി...
ഡാഷ് ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ലോകത്തിലെ എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും നിലനിൽപ്പിന് അനിവാര്യമായ ഘടകമാണ് ആഹാരം. ജീവൻ നിലനിർത്തുക എന്നതിലുപരി ആഹാരമൊരു സംസ്കാരം...
വൈറ്റ് ബ്രെഡ് അപകടകാരിയാണെന്ന പഠനങ്ങൾ പുറത്തുവന്നതോടെ പലരും ബ്രൗൺ ബ്രെഡ് തെരഞ്ഞെടുക്കാറ്....
ജീരകം ഏറെ ഔഷധ ഗുണമുള്ളതായാണ് പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിൽ ജീരകം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്ക്...
രണ്ടുതരം പനീറാണുള്ളത്. സോഫ്ട് പനീറും ഹാർഡ് പനീറും
സെപ്റ്റംബർ 1 - 7: ദേശീയ പോഷകാഹാര വാരം
വേനൽക്കാലമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഈ വേനൽക്കാലത്ത് ഒന്നു...
ക്ഷീണം തോന്നുമ്പോൾ നമ്മളിൽ പലരും കാപ്പിയോ ചായയോ പോലുള്ള പാനീയങ്ങളിലേക്ക് തിരിയുന്നു. അവ കഴിച്ചതിനുശേഷം നമുക്ക്...
ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും നല്ലത് ആരോഗ്യകരമായ പ്രാതലോടുകൂടി തുടങ്ങുക എന്നതാണ്. വീട്ടിലെല്ലാവരും രാവിലെ തന്നെ...
ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം ശരിയായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം, കാൻസർ വരാനുളള സാധ്യത...
വളരെ പെട്ടെന്നാണ് ചില ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ വ്യാപകമായി പ്രചരിക്കുന്നത്. ഫാഷൻ ട്രെൻഡ് പോലെ അതിന് പിറകെ പോകും ഏവരും....