സു​ര്യാ​ഘാ​തം: ജാ​ഗ്ര​ത പു​ല​ർ​ത്ത​ണ​മെ​ന്ന് വി​ദ​ഗ്ധ​ർ

മ​സ്ക​ത്ത്: ക​ടു​ത്ത ചൂ​ടു​മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​വു​ന്ന ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളെ കു​റി​ച്ച് ജ​ന​ങ്ങ​ൾ ബോ​ധ​വാ​ന ്മാ​രാ​യി​രി​ക്കു​ക​യും ജാ​ഗ്ര​ത പാ​ലി​ക്കു​ക​യും വേ​ണ​മെ​ന്ന് ആ​രോ​ഗ്യ വി​ദ​ഗ്​​ധ​ർ. ക​ടു​ത്ത ചൂ​ടി​ൽ ശാ ​രീ​രി​ക ത​ള​ർ​ച്ച ബാ​ധി​ച്ച​വ​രു​ടെ ദേ​ഹം 30 മി​നി​റ്റി​നു​ള്ളി​ൽ ത​ണു​പ്പി​ക്കാ​ൻ ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ൽ വ​ലി​യ കു​ഴ ​പ്പ​മു​ണ്ടാ​കി​ല്ലെ​ന്ന്​ ആ​രാ​ഗ്യ​മ​ന്ത്രാ​ല​യ​ത്തി​ലെ േഡാ​ക്ട​ർ യൂ​സു​ഫ് മു​ല്ല പ​റ​ഞ്ഞു. എ​ന്നാ​ൽ ഇ​വ സൂ​ര്യാ​ഘാ​ത​മാ​യി മാ​റു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ അ​ടി​യ​ന്ത​ര ചി​കി​ത്സ ന​ൽ​ക​ണ​മെ​ന്നും അ​ദ്ദേ​ഹം പ​റ​ഞ്ഞു. ത​ല​വേ​ദ​ന, ത​ല ക​റ​ക്കം, ആ​ശ​യ​ക്കു​ഴ​പ്പം, വി​ശ​പ്പി​ല്ലാ​യ്മ, രോ​ഗാ​തു​ര​ത, വി​യ​ർ​പ്പ്, വി​ള​ർ​ച്ച, കൈ​കാ​ൽ-​വ​യ​ർ എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ൽ മ​ര​വി​പ്പ് എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ. ഹൃ​ദ​യ​മി​ടി​പ്പ്​ കൂ​ട​ൽ, വേ​ഗ​ത്തി​ൽ ശ്വാ​സം​ക​ഴി​ക്ക​ൽ, ശ​രീ​ര​താ​പം 38 ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സ് കൂ​ട​ൽ, അ​മി​ത​മാ​യ ദാ​ഹം എ​ന്നീ പ്ര​ശ്​​ന​ങ്ങ​ളും അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടും. സൂ​ര്യാ​ത​പ​മേ​റ്റ​യാ​ളെ ത​ണു​ത്ത സ്ഥ​ല​ത്തേ​ക്ക് മാ​റ്റി​ക്കി​ട​ത്തു​ക​യും കാ​ൽ​പാ​ദ​ങ്ങ​ൾ ചെ​റു​താ​യി ഉ​യ​ർ​ത്തു​ക​യും ചെ​യ്യ​ണം. വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കാ​ൻ ന​ൽ​കു​ക​യും ശ​രീ​ര​ത്തി​ലേ​ക്ക് ധാ​രാ​ളം വെ​ള്ളം ഒ​ഴി​ക്കു​ക​യും തു​ണി, സ്പോ​ഞ്ച് എ​ന്നി​വ കൊ​ണ്ട്​ ത​ണു​പ്പ്​ നി​ല​നി​ർ​ത്തു​ക​യും വേ​ണം. െഎ​സ്​ ക​ട്ട​ക​ൾ ക​ഴു​ത്തി​നും ക​ക്ഷ​ത്തി​നും ചു​റ്റും വെ​ക്കു​ന്ന​തും ഉ​ത്ത​മ​മാ​ണ്.

ക​ടു​ത്ത ചൂ​ട്​ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ട്ടി​ട്ടും വി​യ​ർ​ക്കാ​തെ ശ​രീ​ര​താ​പം 40 ഡി​ഗ്രി സെ​ൽ​ഷ്യ​സി​ൽ അ​ധി​ക​മെ​ത്തു​ന്ന​വ​രെ അ​ടി​യ​ന്ത​ര​മാ​യി ചി​കി​ത്സാ കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ളി​ൽ എ​ത്തി​ക്ക​ണം. ഇ​ത്ത​ര​ക്കാ​ർ അ​തി​വേ​ഗ​ത്തി​ലോ വേ​ഗ​ത​യി​ല്ലാ​തെേ​യാ ശ്വാ​സോ​ച്ഛ്വാ​സം ന​ട​ത്തു​ന്ന​തും ല​ക്ഷ​ണ​മാ​ണ്. ചൂ​ടു​കാ​ല​ത്ത് കു​ട്ടി​ക​ളെ​യും പ്രാ​യ​മാ​രെ​യും മ​റ്റ് ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ള്ള​വ​രെ​യും കൂ​ടു​ത​ൽ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. പ്ര​മേ​ഹം, ഹൃ​ദ​യ​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ളു​ള്ള​വ​രും ജാ​ഗ്ര​ത പാ​ലി​ക്ക​ണം.
പു​റ​ത്ത്​ ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക്​ ഉ​ച്ച​സ​മ​യ ഒ​ഴി​വ് നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും ന​ൽ​കു​ക​യും ഫാ​നു​ക​ളും എ​യ​ർ കൂ​ള​റു​ക​ളും േജാ​ലി​സ്ഥ​ല​ത്ത് സ്ഥാ​പി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. അ​തോ​ടൊ​പ്പം, ക​ഴു​ത്തും ചെ​വി​യും അ​ട​ക്ക​മു​ള്ള ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ സ​ൺ സ്ക്രീ​നു​ക​ൾ വെ​ക്കു​ക​യും സ​ൺ ഗ്ലാ​സു​ക​ൾ ഉ​പ​യാ​ഗി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം.