ലോ​ക ഹൈ​പ​ർ​ടെ​ൻ​ഷ​ൻ ദി​നം ആ​ച​രി​ച്ചു: ര​ക്​​ത​സ​മ്മ​ർ​ദം മാ​ര​ക​മാ​കും, നി​യ​ന്ത്രി​ച്ചു​നി​ർ​ത്ത​ണം

ദോ​ഹ: ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം അ​ഥ​വാ ബ്ല​ഡ്​ പ്ര​ഷ​ർ നി​യ​ന്ത്രി​ച്ചു​നി​ർ​ത്തു​ന്ന കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ ക​ണി​​ശ​ത പു​ല​ർ​ത്ത​ണ​മെ​ന്ന്​ പ്രൈ​മ​റി ഹെ​ൽ​ത്ത്​ കെ​യ​ർ കോ​ർ​പ​റേ​ഷ​ൻ (പി.​എ​ച്ച്.​സി.​സി) ഉ​ണ​ർ​ത്തി. ലോ​ക ഹൈ​പ​ർ​ടെ​ൻ​ഷ​ൻ ദി​ന​വു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ടാ​ണ്​ അ​ധി​കൃ​ത​ർ ഇ​ക്കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ അ​റി​യി​ച്ചി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.മേ​യ്​ 17നാ​ണ്​ ലോ​ക അ​തി​ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ (ഹൈ​പ​ർ ടെ​ൻ​ഷ​ൻ) ദി​ന​മാ​യി ആ​ച​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. 'നി​ങ്ങ​ളു​െ​ട ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം കൃ​ത്യ​മാ​യി പ​രി​ശോ​ധി​ക്കു​ക, നി​യ​ന്ത്രി​ച്ചു​നി​ർ​ത്തു​ക, ഏ​റെ​ക്കാ​ലം ജീ​വി​ക്കു​ക' എ​ന്ന​താ​ണ്​ ഇ​ത്ത​വ​ണ​ത്തെ ദി​നാ​ച​ര​ണ​മു​ദ്രാ​വാ​ക്യം. ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം കൂ​ടു​ന്ന​തു​മൂ​ല​മു​ള്ള ഗു​രു​ത​ര ആ​രോ​ഗ്യ​​പ്ര​ശ്​​ന​ങ്ങ​ൾ ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​ൻ ബ്ല​ഡ്​ പ്ര​ഷ​ർ നി​യ​ന്ത്ര​ണം​ അ​ത്യ​ന്താ​പേ​ക്ഷി​ത​മാ​ണ്. ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​ശീ​ല​ങ്ങ​ളും അ​തു​വ​ഴി ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​യും ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ക​യാ​ണ്​ ഇ​തി​നാ​യി ചെ​യ്യേ​ണ്ട​ത്. മ​തി​യാ​യ പോ​ഷ​കം ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ചെ​ല്ല​ണം. ഒ​രു​ദി​വ​സം അ​ഞ്ച്​ ഗ്രാം ​ഉ​പ്പ്​ മാ​ത്ര​മേ ശ​രീ​ത്തി​ൽ ചെ​ല്ലാ​വൂ. പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ, പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ എ​ന്നി​വ ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​ന്​ ക​ഴി​ക്ക​ണം. ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ കൊ​ഴു​പ്പു​കൂ​ടു​ന്ന​ത്​ ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. ഇ​തി​നു​ പു​റ​മേ ദി​വ​സേ​ന അ​ര​മ​ണി​ക്കൂ​റെ​ങ്കി​ലും വ്യാ​യാ​മം ചെ​യ്യ​ണം. ശ​രീ​ര​തൂ​ക്കം നി​യ​ന്ത്രി​ച്ചു​നി​ർ​ത്ത​ണം.

പു​ക​യി​ല​യു​ടേ​യോ പു​ക​യി​ല ഉ​ൽ​പ​ന്ന​ങ്ങ​ളു​ടെ​യോ ഉ​പ​യോ​ഗം ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം, ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ വ​ഴി​ക​ളി​ലൂ​ടെ ശാ​രീ​രി​ക-​മാ​ന​സി​ക സ​മ്മ​ർ​ദം മ​റി​ക​ട​ക്ക​ണം ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ൽ ജീ​വി​തം ക്ര​മീ​ക​രി​ച്ചാ​ൽ ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ​ത്തി​െൻറ പ്ര​ശ്​​നം ഒ​ഴി​വാ​ക്കാം. ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ​ത്തി​െൻറ അ​ള​വ്​ കൃ​ത്യ​മാ​യി പ​രി​ശോ​ധി​ക്ക​ണം. ആ​വ​ശ്യ​മെ​ങ്കി​ൽ ഡോ​ക്​​ട​റു​െ​ട സ​ഹാ​യം തേ​ട​ണ​മെ​ന്നും പി.​എ​ച്ച്.​സി.​സി​യു​ടെ യൂ​നി​വേ​ഴ്​​സി​റ്റി ഹെ​ൽ​ത്ത്​​ കെ​യ​റി​ലെ ഫാ​മി​ലി മെ​ഡി​സി​ൻ സ്​​പെ​ഷ​ലി​സ്​​റ്റ്​ ഡോ. ​മു​ഹ​മ്മ​ദ്​ അ​ൽ ത​മീ​മി പ​റ​ഞ്ഞു.

ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം ഉ​യ​രു​ക എ​ന്ന​ത്​ ഒ​രു സാ​ധാ​ര​ണ കാ​ര്യ​മാ​ണ്. ഇ​തി​ന്​ മ​റ്റ്​ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ സാ​ധാ​ര​ണ​ഗ​തി​യി​ൽ കാ​ണി​ക്കു​ക​യി​ല്ല. ഹൃ​ദ​യം, ര​ക്ത​ക്കു​ഴ​ലു​ക​ൾ എ​ന്നി​വ​യു​ടെ ജോ​ലി​സ​മ്മ​ർ​ദം കൂ​ടു​േ​മ്പാ​ഴാ​ണ്​ ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം അ​ധി​ക​രി​ക്കു​ക. ഇ​ങ്ങ​നെ വ​രു​േ​മ്പാ​ൾ അ​വ​ക്ക്​ പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ക്കാ​ൻ വ​ലി​യ അ​ധ്വാ​ന​വും വേ​ണ്ടി​വ​രും. ശ​രി​യാ​യ കാ​ര്യ​ക്ഷ​മ​ത ഉ​ണ്ടാ​വു​ക​യു​മി​ല്ല. ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം അ​വ​ഗ​ണി​ച്ചാ​ൽ ത​ല​ച്ചോ​റി​നെ​യും വൃ​ക്ക​യെ​യും പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ര​ഹി​ത​മാ​ക്കാ​നും മ​റ്റ്​ അ​വ​യ​വ​ങ്ങ​ൾ മ​ര​വി​ക്കാ​നും സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലാ​ണെ​ന്നും വി​ദ​ഗ്​​ധ​ർ പ​റ​യു​ന്നു. പ​ക്ഷാ​ഘാ​തം ഉ​ണ്ടാ​കാ​നും സാ​ധ്യ​ത ഏ​റെ കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.

അ​മി​ത​വ​ണ്ണം, ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ​ത്തി​നു​ള്ള എ​ളു​പ്പ വ​ഴി

അ​മി​ത വ​ണ്ണ​മു​ള്ള​വ​ർ​ക്ക്​ ര​ക്​​ത​സ​മ്മ​ർ​ദം കൂ​ടാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത ഏ​റെ​യാ​ണെ​ന്ന്​ നാ​ഷ​ന​ൽ ഒ​ബി​സി​റ്റി ട്രീ​റ്റ്മെൻറ് സെൻറ​ർ (ദേ​ശീ​യ പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി ചി​കി​ത്സ കേ​ന്ദ്രം) അ​ധി​കൃ​ത​ർ പ​റ​യു​ന്നു. ഹ​മ​ദ് മെ​ഡി​ക്ക​ൽ കോ​ർ​പ​റേ​ഷ​ന് കീ​ഴി​െ​ല പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി ചി​കി​ത്സ കേ​ന്ദ്രം ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ൽ ലോ​ക​ത്തി​ലെ ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ ചി​കി​ത്സ കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ളി​ലൊ​ന്നാ​ണ്. സേ​വ​ന​ത്തി​നാ​യി +974 4439 5777 ന​മ്പ​റി​ൽ വി​ളി​ക്കാം.2017ൽ ​ആ​രം​ഭി​ച്ച കേ​ന്ദ്ര​ത്തി​ൽ പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി​ക്കെ​തി​രെ നി​ര​വ​ധി സേ​വ​ന​ങ്ങ​ളാ​ണ് ന​ൽ​കു​ന്ന​ത്.

ഖ​ത്ത​ർ നാ​ഷ​ന​ൽ ഹെ​ൽ​ത്ത് സ്​​ട്രാ​റ്റ​ജി​യു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​യി 2017ലാ​ണ് ദേ​ശീ​യ ചി​കി​ത്സ കേ​ന്ദ്രം സ്ഥാ​പി​ക്കു​ന്ന​ത്. മ​നു​ഷ്യ​ശ​രീ​ര​ത്തി‍െൻറ ഭാ​ര​വു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട മി​ക​ച്ച ചി​കി​ത്സ​യാ​ണ് ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​ത്. ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീ പ​രി​ഷ്​​ക​ര​ണം, ബ​രി​യാ​ട്രി​ക്, എ​ൻ​ഡോ​സ്​ കോ​പി​ക് തു​ട​ങ്ങി​യ വ്യ​ത്യ​സ്​​ത​മാ​യ ചി​കി​ത്സ രീ​തി​ക​ളാ​ണ് ഇ​വി​ടെ​യു​ള്ള​ത്. അ​മി​ത​വ​ണ്ണ​മു​ള്ള​വ​ര്‍ക്ക് പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും കോ​വി​ഡ് കാ​ല​ത്ത്​ ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്​​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക്​ സാ​ധ്യ​ത കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.

ഇ​ത്ത​ര​ക്കാ​ർ​ക്ക്​ കോ​വി​ഡ്​ വ​ന്നാ​ൽ പ്ര​യാ​സം അ​ധി​ക​രി​ക്കാം. ഇ​തി​നാ​ൽ അ​മി​ത​വ​ണ്ണ​മു​ള്ള​വ​ര്‍ പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ളും പ്ര​തി​രോ​ധ കു​ത്തി​വെ​പ്പു​ക​ളും കൃ​ത്യ​മാ​യി ന​ട​ത്ത​ണം.

നി​ല​വി​െ​ല കോ​വി​ഡ് സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ല്‍ അ​മി​ത​വ​ണ്ണ​മു​ള്ള​വ​ര്‍ വീ​ട്ടി​ന​ക​ത്ത് കൂ​ടു​ത​ല്‍ നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ഏ​ര്‍പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യും ശ​രീ​ര​ഭാ​രം കു​റ​ക്കാ​ന്‍ ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​വും സു​സ്ഥി​ര​വു​മാ​യ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ള്‍ പി​ന്തു​ട​രാ​ന്‍ ശ്ര​മി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. ര​ക്ത​സ​മ്മ​ര്‍ദം, ഓ​സ്​​റ്റി​യോ ആ​ര്‍ത്രൈ​റ്റി​സ് തു​ട​ങ്ങി​യ​വ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നും ശ​രീ​ര​ഭാ​രം മി​ത​പ്പെ​ടു​ത്തേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്. ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​യി​ലു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന മാ​റ്റ​ത്തി​ലൂ​ടെ മി​ത​മാ​യ സ​മ​യ​പ​രി​ധി​ക്കു​ള്ളി​ല്‍ അ​ഞ്ചു മു​ത​ല്‍ 10 കി​ലോ വ​രെ ഭാ​രം കു​റ​ക്കാ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കു​മെ​ങ്കി​ല്‍ അ​ത് ഏ​റെ ന​ല്ല​താ​ണ്.

ക​ഴി​ക്കു​ന്ന ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​െൻറ അ​ള​വ്, ശാ​രീ​രി​ക പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ രീ​തി തു​ട​ങ്ങി​യ​വ സം​യോ​ജി​പ്പി​ക്കു​ന്ന ത​ര​ത്തി​ലാ​ണ്​ ഹ​മ​ദ് മെ​ഡി​ക്ക​ല്‍ കോ​ര്‍പ​റേ​ഷ​ന്​ കീ​ഴി​ല്‍ ദേ​ശീ​യ ഒ​ബി​സി​റ്റി ട്രീ​റ്റ്മെൻറ്​ കേ​ന്ദ്രം സ്ഥാ​പി​ച്ച​ത്. മെ​ഡി​ക്ക​ല്‍ മാ​നേ​ജ്മെൻറ്, ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി പ​രി​ഷ്​​ക​ര​ണം തു​ട​ങ്ങി വി​വി​ധ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഈ ​കേ​ന്ദ്രം വി​വി​ധ സേ​വ​ന​ങ്ങ​ൾ ന​ൽ​കു​ന്നു​ണ്ട്.

അ​മി​ത​വ​ണ്ണ​വു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട വി​വ​ര​ങ്ങ​ള്‍ ന​ൽ​കു​ക​യെ​ന്ന​ത് കേ​ന്ദ്ര​ത്തി​െൻറ പ്ര​ധാ​ന പ​ദ്ധ​തി​ക​ളി​ലൊ​ന്നാ​ണ്. ഇ​തി​നാ​ൽ രോ​ഗി​ക​ള്‍ക്ക് അ​വ​രു​ടെ അ​വ​സ്ഥ ന​ന്നാ​യി മ​ന​സ്സി​ലാ​ക്കാ​നും നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ഏ​ര്‍പ്പെ​ടു​ത്തി ചി​കി​ത്സ പ​ദ്ധ​തി​യി​ല്‍ ഉ​റ​ച്ചു​നി​ല്‍ക്കാ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കും.

ഭൂ​രി​ഭാ​ഗ​വും പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി പ്ര​ശ്​​ന​ങ്ങ​ൾ നേ​രി​ടു​ന്ന​വ​ർ

രാ​​ജ്യ​​ത്തി​​ലെ മി​ക്ക​യാ​ളു​ക​ളും പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി​യു​ടെ പ്ര​ശ്​​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ ഉ​ഴ​ലു​ക​യാ​ണ്. ജ​​ന​​സം​​ഖ്യ​​യി​​ല്‍ 70 ശ​​ത​​മാ​​ന​​ത്തി​​ല​​ധി​​ക​​വും അ​​മി​​ത​​ഭാ​​ര​​ത്തി​​െൻറ​​യോ പൊ​​ണ്ണ​​ത്ത​​ടി​​യു​​ടെ​​യോ ബു​​ദ്ധി​​മു​​ട്ടു​​ക​​ള്‍ നേ​​രി​​ടു​​ന്ന​ു. ലോ​​ക​​ത്തി​​ല്‍ പൊ​​ണ്ണ​​ത്ത​​ടി​​യു​​ടെ​​യും അ​​മി​​ത​​വ​​ണ്ണ​​ത്തി​​‍െൻറ​​യും വ്യാ​​പ​​നം കൂ​​ടു​​ത​​ലു​​ള്ള മേ​​ഖ​​ല​​യി​​ലാ​​ണ് ഖ​​ത്ത​​റി​​െൻറ സ്ഥാ​​നം. 76.6 ശ​​ത​​മാ​​നം ജ​​ന​​ങ്ങ​​ള്‍ അ​​മി​​ത​​വ​​ണ്ണ​​ത്തി​​െൻറ​​യോ പൊ​​ണ്ണ​​ത്ത​​ടി​​യു​​ടെ​​യോ പ്ര​​ശ്​​ന​ങ്ങ​​ള്‍ നേ​​രി​​ടു​​ന്ന​​വ​​രാ​​ണ്. ഇ​​തി​​ല്‍ത​​ന്നെ 42 ശ​​ത​​മാ​​നം അ​​മി​​ത​​വ​​ണ്ണ​​മു​​ള്ള​​വ​​രാ​​ണ്.

ഖ​​ത്ത​​റി​​ലെ അ​​ഞ്ചു മു​​ത​​ല്‍ 19 വ​​യ​സ്സു​​വ​​രെ പ്രാ​​യ​​മു​​ള്ള കു​​ട്ടി​​ക​​ളി​​ല്‍ 21 ശ​​ത​​മാ​​ന​​ത്തി​​ല​​ധി​​കം പേ​​രും അ​​മി​​ത​​വ​​ണ്ണ​​മോ പൊ​​ണ്ണ​​ത്ത​​ടി​​യോ ഉ​​ള്ള​​വ​​രാ​​ണ്. കു​​ട്ടി​​ക​​ളി​​ല്‍ പൊ​​ണ്ണ​​ത്ത​​ടി​​യു​​ടെ വ്യാ​​പ​​നം കൂ​​ടു​​ത​​ലാ​​ണെ​​ന്ന​​ത് ആ​​ശ​​ങ്ക​ജ​​ന​​ക​​മാ​​ണ്. പൊ​​ണ്ണ​​ത്ത​​ടി​​യു​​ള്ള​​വ​​രു​​ടെ ജീ​​വി​​ത​​കാ​​ല​​യ​​ള​​വി​​ല്‍നി​​ന്നും വ​​ര്‍ഷ​​ങ്ങ​​ള്‍ കു​​റ​​യു​​മെ​​ന്ന​​ത് വ്യ​​ക്ത​​മാ​​ണ്. 40 വ​​യ​​സ്സി​​ല്‍ ഒ​​രാ​​ള്‍ക്ക് പൊ​​ണ്ണ​​ത്ത​​ടി​​യു​​ണ്ടെ​​ങ്കി​​ല്‍ അ​​ദ്ദേ​​ഹ​​ത്തി​​െൻറ ആ​​യു​​സ്സി​​ല്‍നി​​ന്നും ആ​​റു​മു​​ത​​ല്‍ ഏ​​ഴു​​വ​​രെ വ​​ര്‍ഷ​​ങ്ങ​​ളാ​​ണ് ന​​ഷ്​​ട​​മാ​​കു​​ന്ന​​ത്. പൊ​​ണ്ണ​​ത്ത​​ടി​​ക്കൊ​​പ്പം പു​​ക​​വ​​ലി കൂ​​ടി​​യു​​ണ്ടെ​​ങ്കി​​ല്‍ ആ​​യു​​സ്സി​​ല്‍ നി​​ന്നും ന​ഷ്​​ട​​മാ​​കു​​ന്ന​​ത് 13 മു​​ത​​ല്‍ 14 വ​​ര്‍ഷം വ​​രെ​​യാ​​ണ്.

പു​​ക​​വ​​ലി ​ശീ​​ല​​മി​​ല്ലാ​​ത്ത സാ​​ധാ​​ര​​ണ വ്യ​​ക്തി​​യു​​ടെ ജീ​​വി​​ത​​ദൈ​​ര്‍ഘ്യ​​ത്തെ​​ക്കാ​​ള്‍ 14 വ​​ര്‍ഷം വ​​രെ കു​​റ​​വാ​​യി​​രി​​ക്കും ഇ​​ത്ത​​ര​​ക്കാ​​രു​​ടെ ആ​​യു​ര്‍ദൈ​​ര്‍ഘ്യം. പൊ​ണ്ണ​ത്ത​ടി ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ​ത്തി​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത ഏ​റെ കൂ​ട്ടു​ന്ന​തി​നാ​ൽ ശ​രീ​ര​ഭാ​രം നി​യ​ന്ത്രി​ച്ചു​നി​ർ​ത്ത​ൽ പ്ര​ധാ​ന​കാ​ര്യ​മാ​ണെ​ന്നും ആ​രോ​ഗ്യ​വി​ദ​ഗ്​​ധ​ർ പ​റ​യു​ന്നു.