കോ​വി​ഡ്​​കാ​ലം: വീ​ടു​ക​ളി​ലെ അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ൾ ക​രു​തി​യി​രി​ക്കാം

ദോ​ഹ: കോ​വി​ഡ്​ ആ​യ​തി​നാ​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ സ​മ​യം വീ​ടു​ക​ളി​ൽ ത​ന്നെ ക​ഴി​ച്ചു​കൂ​ ട്ടേ​ണ്ട അ​വ​സ്​​ഥ​യി​ലാ​ണ്. ഇ​തി​നാ​ൽ വീ​ടു​ക​ളി​ലു​ണ്ടാ​കാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത​യു​ള്ള അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ൾ സം​ബ​ന്ധി​ച്ച്​ ഏ​റെ ജാ​ഗ്ര​ത വേ​ണ​മെ​ന്ന്​ അ​ധി​കൃ​ത​ർ അ​റി​യി​ച്ചു. അ​ന്ത​രീ​ക്ഷ താ​പ​നി​ല വ​ർ​ധി​ച്ച സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ൽ കു​ട്ടി​ക​ളി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും ഏ​റെ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന്​ ൈപ്ര​മ​റി ഹെ​ൽ​ത്ത്കെ​യ​ർ കോ​ർ​പ​റേ​ഷ​നും മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ്​ ന​ൽ​കി. മു​തി​ർ​ന്ന​വ​രു​ടെ അ​ശ്ര​ദ്ധ​യാ​ണ് കു​ട്ടി​ക​ളി​ലെ അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണം.വാ​ത​ക ചോ​ർ​ച്ച, വൈ​ദ്യു​തി ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ, വി​ഷ​ബാ​ധ, റൂ​മു​ക​ളി​ൽ കു​ടു​ങ്ങു​ക, മ​രു​ന്നു​ക​ളി​ൽ നി​ന്നു​ള്ള വി​ഷ​ബാ​ധ, ഉ​യ​ർ​ന്ന സ്​ ​ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ നി​ന്നും താ​ഴെ പ​തി​ക്കു​ക തു​ട​ങ്ങി​യ അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ളാ​ണ് വീ​ടു​ക​ളി​ൽ പ​തി​യി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്.

ഈ ​സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് കൈ​യെ​ത്തും ദൂ​ര​ത്ത് ഇ​ത്ത​രം അ​പ​ക​ട​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന വ​സ്​​തു​ക്ക​ൾ വെ​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക എ​ന്ന​താ​ണ് മി​ക​ച്ച പ്ര​തി​രോ​ധ​മാ​ർ​ഗം. കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ൾ സം​ബ​ന്ധി​ച്ച് മാ​ർ​ഗ​നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളും ബോ​ധ​വ​ത്​​ക​ര​ണ​വും ന​ൽ​കു​ക​യും ചെ​യ്യ​ണം. അ​ണു​നാ​ശി​നി, വി​ഷ​പ​ദാ​ർ​ഥ​ങ്ങ​ൾ, ക്ലീ​നി​ങ് പ​ദാ​ർ​ഥ​ങ്ങ​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് ല​ഭി​ക്കാ​ത്ത വി​ധ​ത്തി​ൽ പൂ​ട്ടി​വെ​ക്ക​ണം. കു​ട്ടി​ക​ൾ ഒ​റ്റ​ക്കാ​കു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ൽ ഗ്യാ​സ്​ അ​ടു​പ്പു​ക​ൾ ലോ​ക്ക് ചെ​യ്യാ​ൻ മ​റ​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക. വീ​ടി​ന​ക​ത്ത് വെ​ച്ച് കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് തീ ​പൊ​ള്ള​ലേ​ൽ​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യ സു​ര​ക്ഷ മാ​ർ​ഗ​നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ പാ​ലി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന് ആ​ഭ്യ​ന്ത​ര മ​ന്ത്രാ​ല​യ​വും പൊ​തു​ജ​ന​ങ്ങ​ളോ​ടാ​വ​ശ്യ​പ്പെ​ട്ടു.

ചൂ​ടു​ള്ള​തും തി​ള​ച്ച​തു​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ-​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ൾ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക​ടു​ത്ത് നി​ന്നും മാ​റ്റി വെ​ക്കു​ക, തീ ​ഉ​ള്ള ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക് കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ പ്ര​വേ​ശ​നം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ക​യും സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ക, വൈ​ദ്യു​ത ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് കൈ​യെ​ത്തും അ​ക​ല​ത്ത് നി​ന്ന് മാ​റ്റി​വെ​ക്കു​ക തു​ട​ങ്ങി​യ​വ പാ​ലി​ക്ക​ണം. കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്കേ​ൽ​ക്കാ​വു​ന്ന തീ​പൊ​ള്ള​ലു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട് ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ൾ കൂ​ടു​ത​ൽ ശ്ര​ദ്ധ​യു​ള്ള​വ​രാ​ക​ണം. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ അ​ഗ്നി​ബാ​ധ പോ​ലെ​യു​ള്ള അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​വ​ശ്യ​മാ​യ സു​ര​ക്ഷ മു​ൻ​ക​രു​ത​ലു​ക​ൾ സ്വീ​ക​രി​ക്ക​ണം. ഉ​യ​ർ​ന്ന ചൂ​ടു​ള്ള സാ​ഹ​ച​ര്യം അ​ഗ്നി​ബാ​ധ​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കും.

നേ​ര​ത്തേ, വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല​ത്ത് അ​ഗ്നി​ബാ​ധ​യുാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട സു​ര​ക്ഷ മു​ൻ​ക​രു​ത​ലു​ക​ൾ പാ​ലി​ക്കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള മാ​ർ​ഗ​നി​ർ​ദേ​ശ​ങ്ങ​ൾ മ​ന്ത്രാ​ല​യ​ത്തി​നു കീ​ഴി​ലു​ള്ള സി​വി​ൽ ഡി​ഫ​ൻ​സ്​ വി​ഭാ​ഗം പു​റ​ത്തി​റ​ക്കി​യി​രു​ന്നു. അ​ഗ്നി​ബാ​ധ​യു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട് ജ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കി​ട​യി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ ബോ​ധ​വ​ത്​​ക​ര​ണം ന​ട​ത്തു​ക​യാ​ണ് ഇ​തി​ലൂ​ടെ ല​ക്ഷ്യ​മി​ടു​ന്ന​ത്. ഉ​പ​യോ​ഗ​ശേ​ഷം പാ​ച​ക വാ​ത​ക സി​ലി​ണ്ട​ർ ഓ​ഫ് ചെ​യ്യു​ക, എ​ല്ലാ വൈ​ദ്യു​തോ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളും ഉ​പ​യോ​ഗ​ശേ​ഷം ഓ​ഫ് ചെ​യ്യു​ക, കൂ​ടു​ത​ൽ സ​മ​യ​ത്തേ​ക്ക് വീ​ട്ടി​ൽ​നി​ന്നും പു​റ​ത്തു പോ​കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ വാ​തി​ലു​ക​ളും ജാ​ല​ക​ങ്ങ​ളും അ​ട​ച്ചി​ട​ണ​മെ​ന്നും സി​വി​ൽ ഡി​ഫ​ൻ​സ്​ വി​ഭാ​ഗം അ​റി​യി​ക്കു​ന്നു.

വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക്​ സാ​ധ്യ​ത

വേ​ന​ലി​ൽ ചൂ​ട് കൂ​ടു​മ്പോ​ൾ കു​ട്ടി​ക​ളി​ൽ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന പ്ര​ധാ​ന രോ​ഗാ​വ​സ്​​ഥ​ക​ളി​ലൊ​ന്നാ​ണ് കു​ട​ലി​ലെ അ​ണു​ബാ​ധ. അ​ധി​ക​വും ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ളി​ൽ​നി​ന്നാ​ണ് കു​ട്ടി​ക​ളി​ലേ​ക്ക് രോ​ഗം പ​ക​രു​ന്ന​ത്. വൈ​റ​ൽ, ബാ​ക്​​ടീ​രി​യ​ൽ, പാ​ര​സൈ​റ്റി​ക് എ​ന്നി​വ വ​ഴി രോ​ഗം പ​ക​രാം. പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും അ​തി​സാ​രം, വ​യ​റു​വേ​ദ​ന, ച​ർ​ദ്ദി, ഉ​യ​ർ​ന്ന പ​നി എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ.

ആ​രോ​ഗ്യ സേ​വ​ന കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ളി​ലെ​ത്താ​തെ ത​ന്നെ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ശ​മ​നം ക​ണ്ടെ​ത്താം. കു​ട്ടി​ക​ളി​ലെ നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണം ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ കു​ട്ടി​ക​ളെ കൊ​ണ്ട് ധാ​രാ​ളം വെ​ള്ളം കു​ടി​പ്പി​ക്ക​ണം. ജ​ല​മ​ട​ങ്ങി​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​പ​ദാ​ർ​ഥ​ങ്ങ​ൾ ന​ൽ​കു​ക​യും വേ​ണം. അ​തേ​സ​മ​യം, വ​യ​റി​ള​ക്കം നി​ൽ​ക്കു​ന്ന​ത് വ​രെ ക​ട്ടി​യേ​റി​യ ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ന​ൽ​കാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക. രോ​ഗം അ​ധി​ക​മാ​കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ ഡോ​ക്​​ട​റു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശ പ്ര​കാ​ര​മു​ള്ള ആ​ൻ​റി​ബ​യോ​ട്ടി​ക്കു​ക​ൾ ന​ൽ​കാം. കു​ട്ടി​ക​ളി​ലെ നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണാ​വ​സ്​​ഥ മൂ​ർഛി​ക്കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ അ​ടി​യ​ന്ത​ര​മാ​യി ഡോ​ക്​​ട​റെ കാ​ണി​ക്ക​ണം.

നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണ​ത്തി​ൻെ​റ ഏ​റ്റ​വും ക​ടു​ത്ത അ​വ​സ്​​ഥ​യി​ൽ കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് പ​ക്ഷാ​ഘാ​തം സം​ഭ​വി​ക്കാ​നി​ട​യു​ണ്ട്. ഈ ​അ​വ​സ്​​ഥ​യി​ൽ കു​ട്ടി​ക​ളി​ലെ ശ​രീ​രോ​ഷ്​​മാ​വ് 40.5 ഡി​ഗ്രി വ​രെ ഉ​യ​രാ​ൻ സാ​ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്. കൂ​ടു​ത​ൽ നേ​രം വെ​യി​ൽ കൊ​ള്ളു​ന്ന​താ​ണ് സ​ൺ​സ്​ േട്രാ​ക്കി​ൻെ​റ പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണം. അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ശീ​തീ​ക​ര​ണ സം​വി​ധാ​ന​ങ്ങ​ളി​ല്ലാ​ത്ത വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ കു​ട്ടി​ക​ളെ കൊ​ണ്ട് പോ​കു​ന്ന​തി​നാ​ലും ഇ​ത് സം​ഭ​വി​ക്കാം.

കു​ട്ടി​ക​ളെ വെ​യി​ല​ത്ത് നി​ന്നും മാ​റ്റി​നി​ർ​ത്തു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യും ത​ണു​പ്പു​ള്ള ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ കു​ട്ടി​ക​ളെ നി​ർ​ത്തു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ ഈ ​അ​വ​സ്​​ഥ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാം. അ​തോ​ടൊ​പ്പം ഇ​ട​വി​ട്ട് കു​ട്ടി​ക​ളോ​ട് ശു​ദ്ധ​ജ​ലം കു​ടി​ക്കാ​ൻ േപ്രാ​ത്സാ​ഹി​പ്പി​ക്കു​ക​യും ഇ​ളം ക​ള​റു​ക​ളി​ലു​ള്ള വ​സ്​​ത്രം ധ​രി​പ്പി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്.കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് ക്ഷീ​ണം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ വി​ശ്ര​മം അ​നു​വ​ദി​ക്കാ​ൻ ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ൾ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം.

ചു​റ്റു​പാ​ടു​ക​ളി​ലെ ചി​ല പ​ദാ​ർ​ഥ​ങ്ങ​ളോ​ടോ അ​വ​സ്​​ഥ​യോ​ടോ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൻെ​റ രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ സം​വി​ധാ​ന​ത്തി​നു​ണ്ടാ​കു​ന്ന അ​മി​ത പ്ര​തി​ക​ര​ണം മൂ​ല​മാ​ണ് അ​ല​ർ​ജി ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ത്. ചൂ​ട് കാ​ല​ത്ത് ആ​സ്​​ത​മ​യു​ള്ള കു​ട്ടി​ക​ൾ വീ​ടു​ക​ളി​ലു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ പു​ക​വ​ലി പോ​ലെ​യു​ള്ള ശീ​ല​ങ്ങ​ൾ ഉ​പേ​ക്ഷി​ക്കാ​ൻ മു​തി​ർ​ന്ന​വ​ർ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം.

ക​ടു​ത്ത വാ​സ​ന​യു​ള്ള സു​ഗ​ന്ധ ദ്ര​വ്യ​ങ്ങ​ളോ അ​ണു​ന​ശീ​ക​ര​ണ വ​സ്​​തു​ക്ക​ളോ എ​യ​ർ​ഫ്ര​ഷ്​​ണ​ർ പോ​ലെ​യു​ള്ള​വ​യോ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ അ​തും ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. കു​ട്ടി​ക​ളി​ല്ലാ​ത്ത സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ ക്ലീ​നി​ങ്, അ​ണു​ന​ശീ​ക​ര​ണം പോ​ലെ​യു​ള്ള​വ ന​ട​ത്തു​ക.

കു​ട്ടി​ക​ളി​ലെ ശ​രീ​ര താ​പ​നി​ല കു​റ​ക്കു​ന്ന​തി​ൽ ഏ​റെ പ​ങ്കു​വ​ഹി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ്​ നീ​ന്ത​ൽ. എ​ന്നാ​ൽ ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ളു​ടെ​യും പ്ര​ത്യേ​ക പ​രി​ശീ​ല​ക​രു​ടെ​യും സാ​ന്നി​ധ്യ​ത്തി​ലാ​ണ് കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് നീ​ന്ത​ൽ പ​രി​ശീ​ലി​പ്പി​ക്കേ​ണ്ട​തും നീ​ന്താ​ൻ വി​ടേ​ണ്ട​തും.

ലോ​ക​ത്ത് കു​ട്ടി​ക​ളി​ലെ മ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ലൊ​ന്ന് മു​ങ്ങി​മ​ര​ണ​മാ​ണ്. വീ​ടു​ക​ളി​ലെ​യും കോ​മ്പൗ​ണ്ടു​ക​ളി​ലെ​യും നീ​ന്ത​ൽ കു​ള​ങ്ങ​ളി​ൽ ര​ക്ഷി​താ​ക്ക​ളു​ടെ സാ​ന്നി​ധ്യ​ത്തി​ല​ല്ലാ​തെ തു​റ​ന്നു കൊ​ടു​ക്ക​രു​ത്. എ​പ്പോ​ഴും കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് ലൈ​ഫ് ജാ​ക്ക​റ്റ് ധ​രി​പ്പി​ക്ക​ണം.