പ്രതിരോധം മുറുകെ പിടിക്കൂ, മഹാമാരിയെ തുരത്താം

വാ​ക്​​സി​ൻ ര​ണ്ടു​ഡോ​സ്​ എ​ടു​ത്തു​ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ലും എ​ല്ലാ​വ​രും പ്ര​തി​രോ​ധ മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ പ​ഴ​യ​തു​പോ​ലെ പാ​ലി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന്​ ആ​രോ​ഗ്യ​മ​ന്ത്രാ​ല​യം ഉ​ണ​ർ​ത്തു​ന്നു. ജ​ന​സം​ഖ്യ​യു​ടെ ഭൂ​രി​ഭാ​ഗം പേ​രും വാ​ക്​​സി​ൻ എ​ടു​ത്തു​ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ൽ​മാ​ത്ര​മേ രോ​ഗ​നി​യ​ന്ത്ര​ണം പൂ​ർ​ണാ​ർ​ഥ​ത്തി​ൽ സാ​ധ്യ​മാ​കൂ. അ​തി​നാ​ൽ വാ​ക്​​സി​നെ​ടു​ത്ത​വ​രും അ​ല്ലാ​ത്ത​വ​രും പ്ര​തി​രോ​ധ മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ കൂ​ടു​ത​ലാ​യി പാ​ലി​ക്കേ​ണ്ട സാ​ഹ​ച​ര്യ​മാ​ണ്​ നി​ല​വി​ലു​ള്ള​ത്.

പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​േ​മ്പാ​ൾ എ​പ്പോ​ഴും ഫേ​സ്​​മാ​സ്​​ക്​ ധ​രി​ക്കു​ക, സു​ര​ക്ഷി​ത ശാ​രീ​രി​ക അ​ക​ലം എ​പ്പോ​ഴും പാ​ലി​ക്കു​ക, ആ​ൾ​ക്കൂ​ട്ട​മു​ള്ള സ്​​ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ പോ​കു​ന്ന​ത്​ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക, മാ​ളു​ക​ൾ പോ​ലു​ള്ള അ​ട​ച്ചി​ട്ട​സ്​​ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ സ​മ​യം ചെ​ല​വ​ഴി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക, സ്​​ഥി​ര​മാ​യി കൈ​ക​ൾ സോ​പ്പി​ട്ട്​ ക​ഴു​കു​ക, ഹ​സ്​​ത​ദാ​നം, ആ​ലിം​ഗ​നം, ച​ും​ബ​നം എ​ന്നി​വ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക, ക​ണ്ണു​ക​ളി​ലും മൂ​ക്കി​ലും സ്​​പ​ർ​ശി​ക്കു​ന്ന​ത്​ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക എ​ന്നി​വ ക​ർ​ശ​ന​മാ​യി പാ​ലി​ക്ക​ണം.

തു​മ്മു​ക​യോ ചു​മ​യ്​​ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്താ​ലും ഭ​ക്ഷ​ണ​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​തി​നും ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​നും മു​മ്പും ശേ​ഷ​വും ശൗ​ചാ​ല​യ​ത്തി​ല്‍ പോ​യ​തി​നു​ശേ​ഷ​വും കൈ​ക​ള്‍ ശ​രി​യാ​യ​രീ​തി​യി​ല്‍ ക​ഴു​കി വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ക​യെ​ന്ന​ത് പ്ര​ധാ​ന​പ്പെ​ട്ട സം​ഗ​തി​യാ​ണ്. വീ​ട്ടി​ലു​ള്ള എ​ല്ലാ​വ​രും കൈ​ക​ള്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യി ക​ഴു​കു​ക​യും മു​ഖം, വാ​യ, മൂ​ക്ക് തു​ട​ങ്ങി​യ​വ സ്പ​ര്‍ശി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം.

ചു​മ​ക്കു​ക​യോ തു​മ്മു​ക​യോ ചെ​യ്യു​മ്പോ​ള്‍ വാ​യ ടി​ഷ്യൂ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് മ​റ​യ്​​ക്കു​ക​യും അ​തി​നു​ശേ​ഷം ടി​ഷ്യൂ വേ​ഗ​ത്തി​ല്‍ മാ​ലി​ന്യ​ക്കൊ​ട്ട​യി​ല്‍ നി​ക്ഷേ​പി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. അ​തി​നു​ശേ​ഷം കൈ​ക​ള്‍ ക​ഴു​കി ശു​ചി​യാ​ക്ക​ണം. ടി​ഷ്യൂ കൈ​വ​ശ​മി​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ ചു​മ​യ്​​ക്കു​ക​യോ തു​മ്മു​ക​യോ ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് കൈ​മു​ട്ടു​ക​ളി​ലേ​ക്കാ​ക്കു​ക.

ഗാ​ർ​ഹി​ക ക്വാ​റ​ൻ​റീ​നി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ ശ്ര​ദ്ധ പാ​ലി​ക്കാം

നി​ല​വി​ൽ രോ​ഗീ​വ​ർ​ധ​ന​ക്ക്​​ പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണം ആ​ളു​ക​ൾ ക്വാ​റ​ൻ​റീ​ൻ ച​ട്ട​ങ്ങ​ൾ ലം​ഘി​ച്ച​തും കു​ടും​ബ​സ​ന്ദ​ർ​ശ​ന​ങ്ങ​ളും സം​ഗ​മ​ങ്ങ​ളും കൂ​ടി​യ​തു​മാ​ണെ​ന്ന്​ അ​ധി​കൃ​ത​ർ പ​റ​യു​ന്നു. ഇ​തി​നാ​ൽ വീ​ട​ക​ങ്ങ​ളി​ലും കൂ​ടു​ത​ൽ ശ്ര​ദ്ധ കൊ​ടു​ക്ക​ണം. ഹോം ​ക്വാ​റ​ൻ​റീ​നി​ൽ ആ​ണെ​ങ്കി​ൽ പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും. ഗാ​ര്‍ഹി​ക ക്വാ​റ​​ൻ​റീ​നി​ലു​ള്ള​വ​ര്‍ പാ​ത്ര​ങ്ങ​ള്‍, ഗ്ലാ​സു​ക​ള്‍, വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ള്‍, ത​ല​യി​ണ, കി​ട​ക്ക, തോ​ര്‍ത്ത് തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യൊ​ന്നും മ​റ്റാ​രു​മാ​യും പ​ങ്കു​വെ​ക്കാ​തി​രി​ക്ക​ണം.

ഓ​രോ ത​വ​ണ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച​തി​നു​ശേ​ഷ​വും ഈ ​വ​സ്തു​ക്ക​ളും സോ​പ്പും ചൂ​ടു​വെ​ള്ള​വു​മു​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ക​ഴു​കി വൃ​ത്തി​യാ​ക്ക​ണം. വാ​തി​ല്‍ പി​ടി, ക​ക്കൂ​സ്, മേ​ശ, ടി.​വി റി​മോ​ട്ട് ക​ണ്‍ട്രോ​ള്‍, മൊ​ബൈ​ല്‍ ഫോ​ണ്‍ തു​ട​ങ്ങി എ​ല്ലാ വ​സ്തു​ക്ക​ളും പെ​രു​മാ​റു​ന്ന ഇ​ട​ങ്ങ​ളും എ​ല്ലാ ദി​വ​സ​വും അ​ണു​വി​മു​ക്ത​മാ​ക്ക​ണം. ശു​ചി​യാ​ക്കു​മ്പോ​ള്‍ ഒ​രി​ക്ക​ല്‍മാ​ത്രം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​നാ​വു​ന്ന കൈ​യു​റ​ക​ൾ അ​ണി​യ​ണം. പി​ന്നെ കൈ​യു​റ​ക​ള്‍ ഉ​പേ​ക്ഷി​ക്കു​ക​യും കൈ​ക​ള്‍ ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ല്‍ ക​ഴു​കു​ക​യും വേ​ണം.

ക്വാ​റ​​ൻ​റീ​നി​ലു​ള്ള വ്യ​ക്തി​യു​ടെ വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ള്‍ വീ​ട്ടി​ലെ മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​ടെ വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ളോ​ടൊ​പ്പം അ​ല​ക്കാ​തി​രി​ക്ക​ണം. ക്വാ​റ​​ൻ​റീ​നി​ലു​ള്ള വ്യ​ക്തി ഭ​ക്ഷ​ണം പാ​കം ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. വീ​ട്ടി​ലെ മ​റ്റാ​രെ​ങ്കി​ലും ഭ​ക്ഷ​ണം പാ​കം​ചെ​യ്യു​ക​യും അ​സു​ഖം സം​ശ​യി​ക്കു​ന്ന​യാ​ള്‍ അ​ടു​ക്ക​ള​യി​ല്‍ ക​യ​റു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. വീ​ട്ടി​ലെ മ​റ്റു​ള്ള​വ​രോ​ടൊ​ത്ത് ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കാ​തി​രി​ക്ക​ണം. മു​റി​യി​ല്‍ മാ​ത്രം ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. മാ​ത്ര​മ​ല്ല, ഭ​ക്ഷ​ണം​ക​ഴി​ച്ച പാ​ത്ര​ങ്ങ​ള്‍ മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​ടെ പാ​ത്ര​ങ്ങ​ളോ​ടൊ​പ്പം ക​ഴു​കാ​തി​രി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. ഏ​റ്റ​വും ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണ പ​ദാ​ര്‍ഥ​ങ്ങ​ളാ​ണ് ക​ഴി​ക്കാ​ന്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​ത്. പ്ര​തി​രോ​ധ​സം​വി​ധാ​നം ശ​ക്തി​പ്പെ​ടു​ത്താ​നും ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​നു​ള്ള വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കാ​നും ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം. പ്ര​തി​ദി​നം എ​ട്ടു മു​ത​ല്‍ 12 ഗ്ലാ​സ് വ​രെ വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്ക​ണം.

പുതിയ രോഗികൾ 468, രോഗമുക്തർ 323 ച​ട്ട​ലം​ഘ​നം: പൊ​ലീ​സ്​ പ​രി​ശോ​ധ​ന വ്യാ​പ​കം

ദോ​ഹ: ഖ​ത്ത​റി​ൽ ഇ​ന്ന​ലെ 468 പേ​ർ​ക്ക്​ കൂ​ടി കോ​വി​ഡ്​ സ്​​ഥി​രീ​ക​രി​ച്ചു. ഇ​തി​ൽ 428 പേ​ർ സ​മ്പ​ർ​ക്കം മൂ​ലം രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച​വ​രാ​ണ്. 40 പേ​ർ വി​ദേ​ശ​ത്തു​നി​ന്ന്​ തി​രി​ച്ചെ​ത്തി​യ​വ​രാ​ണ്. 323 പേ​ർ​ക്ക്​ രോ​ഗ​മു​ക്തി​യു​ണ്ടാ​വു​ക​യും ചെ​യ്​​തു. നി​ല​വി​ലു​ള്ള ആ​കെ രോ​ഗി​ക​ൾ 11323 ആ​ണ്. ഇ​ന്ന​ലെ 12529 പേ​ർ​ക്കാ​ണ്​ പ​രി​ശോ​ധ​ന ന​ട​ത്തി​യ​ത്. ആ​കെ 1603693 പേ​രെ പ​രി​ശോ​ധി​ച്ച​പ്പോ​ൾ 168829 പേ​ർ​​ക്കാ​ണ്​ ഇ​തു​വ​രെ വൈ​റ​സ്​​ബാ​ധ​യു​ണ്ടാ​യ​ത്. മ​രി​ച്ച​വ​രും രോ​ഗം​ ഭേ​ദ​മാ​യ​വ​രും ഉ​ൾ​െ​പ്പ​ടെ​യാ​ണി​ത്. ഇ​തു​വ​രെ ആ​കെ 264 പേ​രാ​ണ്​ മ​രി​ച്ച​ത്. ഇ​ന്ന​ലെ മ​ര​ണ​മി​ല്ല. ഇ​തു​വ​രെ ആ​കെ 157242 പേ​ർ​ക്കാ​ണ്​ രോ​ഗ​മു​ക്തി​യു​ണ്ടാ​യ​ത്. 748 പേ​രാ​ണ്​ ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളി​ൽ ചി​കി​ത്സ​യി​ലു​ള്ള​ത്. 119 പേ​ർ തീ​വ്ര​പ​രി​ച​ര​ണ​വി​ഭാ​ഗ​ത്തി​ലാ​ണ്.

രാ​ജ്യ​ത്ത്​ കോ​വി​ഡ്​ രോ​ഗി​ക​ൾ കൂ​ടി​വ​രു​ക​യാ​ണ്. ഇ​തോ​ടെ പ്ര​തി​രോ​ധ​ന​ട​പ​ടി​ക​ളി​ൽ വീ​ഴ്​​ച വ​രു​ത്തു​ന്ന​വ​രെ പി​ടി​കൂ​ടാ​ൻ പൊ​ലീ​സ്​ വ്യാ​പ​ക പ​രി​ശോ​ധ​ന ന​ട​ത്തു​ന്നു​ണ്ട്. കോ​വി​ഡ്​ ച​ട്ടം ലം​ഘി​ച്ച 397 പേ​ർ​ക്കെ​തി​രെ ഇ​ന്ന​ലെ ന​ട​പ​ടി​യു​ണ്ടാ​യി. മാ​സ്​​ക്​ ധ​രി​ക്കാ​ത്ത​തി​നാ​ണ് 368 പേ​ർ​ക്കെ​തി​രെ ന​ട​പ​ടി​യു​ണ്ടാ​യ​ത്.​ കാ​റി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ പേ​ർ യാ​ത്ര ചെ​യ്​​ത​തി​ന്​ 27 പേ​ർ​ക്കെ​തി​രെ​യും ന​ട​പ​ടി​യു​ണ്ടാ​യി. മൊ​ൈ​ബ​ലി​ൽ ഇ​ഹ്​​തി​റാ​സ്​ ആ​പ്പ്​ ഇ​ല്ലാ​ത്ത​തി​ന്​ ര​ണ്ട​ു​പേ​ർ​ക്കെ​തി​രെ​യും വ്യാ​ഴാ​ഴ്​​ച ന​ട​പ​ടി​യു​ണ്ടാ​യി​ട്ടു​ണ്ട്. രാ​ജ്യ​ത്ത്​ പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​േ​മ്പാ​ൾ മാ​സ്​​ക്​ ധ​രി​ക്ക​ൽ നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​ണ്. സാ​മൂ​ഹി​ക അ​ക​ലം പാ​ലി​ക്കാ​ത്ത​വ​ർ​ക്കെ​തി​രെ​യും പൊ​ലീ​സ്​ ന​ട​പ​ടി​യെ​ടു​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്. മൊ​ൈ​ബ​ലി​ൽ ഇ​ഹ്​​താ​സ്​ ആ​പ്പ്​ ഇ​ല്ലെ​ങ്കി​ലും ന​ട​പ​ടി വ​രും.

ഒ​രേ കു​ടും​ബ​ത്തി​ൽ​നി​ന്നു​ള്ള​വ​രൊ​ഴി​കെ കാ​റു​ക​ളി​ൽ നാ​ല് പേ​രി​ൽ കൂ​ടു​ത​ൽ പേ​ർ യാ​ത്ര ചെ​യ്യാ​ൻ പാ​ടി​ല്ല. ഇ​ത്​ ലം​ഘി​ച്ചാ​ൽ ചു​രു​ങ്ങി​യ​ത്​ ആ​യി​രം റി​യാ​ൽ ആ​ണ്​ പി​ഴ. കോ​വി​ഡ്​ പ്ര​തി​രോ​ധ ന​ട​പ​ടി​ക​ളു​ടെ ഭാ​ഗ​മാ​യാ​ണ്​ ഇ​ത്ത​രം ന​ട​പ​ടി​ക​ൾ. താ​മ​സ​സ്​​ഥ​ല​ത്തു​നി​ന്നും മ​റ്റി​ട​ങ്ങ​ളി​ൽ​നി​ന്നും പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​മ്പോ​ൾ ഫേ​സ്​ മാ​സ്​​ക് നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​ക്കി​യ​ത് മേ​യ്​ 17 മു​ത​ലാ​ണ്​ രാ​ജ്യ​ത്ത്​ പ്രാ​ബ​ല്യ​ത്തി​ൽ വ​ന്ന​ത്. എ​ന്നാ​ൽ പ​ല​രും ഇ​തി​ൽ വീ​ഴ്​​ച വ​രു​ത്തു​ന്നു​ണ്ട്.

ഇ​തോ​ടെ ന​ട​പ​ടി​ക​ൾ ശ​ക്​​ത​മാ​ക്കി​യി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്​ അ​ധി​കൃ​ത​ർ. മാ​സ്​​ക് ധ​രി​ക്കു​ന്ന​തു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ട് നി​യ​മ​ലം​ഘ​നം ന​ട​ത്തു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ സാം​ക്ര​മി​ക രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ത​ട​യു​ന്ന​തി​നു​ള്ള 1990ലെ 17ാം ​ന​മ്പ​ർ ഉ​ത്ത​ര​വ് പ്ര​കാ​ര​മാ​ണ്​ അ​ധി​കൃ​ത​ർ ന​ട​പ​ടി സ്വീ​ക​രി​ക്കു​ക. ര​ണ്ട് ല​ക്ഷം റി​യാ​ൽ വ​രെ പി​ഴ​യോ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ മൂ​ന്ന് വ​ർ​ഷം വ​രെ ത​ട​വോ ആ​ണ്​ ചു​മ​ത്ത​പ്പെ​ടു​ക. നി​ല​വി​ൽ കു​റ്റ​ക്കാ​ർ​ക്ക്​ 500 റി​യാ​ലും അ​തി​ന്​ മു​ക​ളി​ലു​മാ​ണ്​ മി​ക്ക​യി​ട​ത്തും പി​ഴ ചു​മ​ത്തു​ന്ന​ത്. എ​ന്നാ​ൽ ര​ണ്ടു​ല​ക്ഷം റി​യാ​ൽ വ​രെ പി​ഴ കി​ട്ടാ​വു​ന്ന സാം​ക്ര​മി​ക രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ത​ട​യ​ൽ നി​യ​മ​ത്തി​െൻറ പ​രി​ധി​യി​ൽ വ​രു​ന്ന കു​റ്റ​മാ​ണി​ത്.