ഫി​റ്റ്ന​സി​ലേ​ക്ക് വ​ഴി​തു​റ​ക്ക​ട്ടെ, ‘ഖ​ത്ത​ർ റ​ൺ’

ഖ​ത്ത​റി​ൽ ഞാ​ൻ ഇ​തു​വ​രെ വ​ന്നി​ട്ടി​ല്ല. എ​ങ്കി​ലും ഖ​ത്ത​റി​നെ ഒ​രു​പാ​ടു ക​ണ്ടെ​ന്ന​തു​പോ​ലെ കേ​ട്ടി​ട്ടു​ണ്ട്. എ​ന്റെ സ​ഹോ​ദ​ര​നും കു​ടും​ബ​വും ര​ണ്ടു വ​ർ​ഷ​മാ​യി അ​വി​ടെ​യാ​ണ് താ​മ​സി​ക്കു​ന്ന​ത്. മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ളും മു​മ്പ് അ​വി​ടെ​യാ​യി​രു​ന്നു. ഖ​ത്ത​റി​ന്റെ സ്പോ​ർ​ട്സ് ക​ൾ​ച​ർ ഏ​റെ പ്ര​ശ​സ്ത​മാ​ണ്. നി​ര​വ​ധി പാ​ർ​ക്കു​ക​ളും അ​വി​ടെ​യൊ​ക്കെ ജോ​ഗി​ങ് ട്രാ​ക്കു​ക​ളും ഉ​ള്ള​താ​യി എ​നി​ക്ക​റി​യാം. വ്യാ​യാ​മം ചെ​യ്യാ​നു​ള്ള സൗ​ക​ര്യ​ങ്ങ​ളും ജിം ​സൗ​ക​ര്യ​ങ്ങ​ളു​മൊ​ക്കെ പാ​ർ​ക്കു​ക​ളി​ല​ട​ക്കം പൊ​തു​വാ​യി​ത്ത​ന്നെ സ്ഥാ​പി​ച്ചി​ട്ടു​മു​ണ്ട്. ജ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തെ​യും കാ​യി​ക​ക്ഷ​മ​ത​യെ​യു​മൊ​ക്കെ ഖ​ത്ത​ർ ഏ​റെ വി​ല​മ​തി​ക്കു​ന്നു​വെ​ന്ന​തി​ന്റെ തെ​ളി​വാ​ണ​ത്. കാ​യി​ക​മാ​യ അ​ടി​സ്ഥാ​ന സൗ​ക​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഖ​ത്ത​ർ ഏ​റെ മു​ൻ​പ​ന്തി​യി​ലാ​ണെ​ന്നാ​ണ് എ​ന്റെ തോ​ന്ന​ൽ. വ​ള​രെ ചെ​റി​യ രാ​ജ്യ​മാ​ണെ​ങ്കി​ലും ബാ​സ്ക​റ്റ്ബാ​ളി​ൽ ഖ​ത്ത​ർ ഏ​റെ മി​ക​വു കാ​ട്ടു​ന്ന​വ​രാ​ണ്. മി​ക​ച്ച പു​രു​ഷ ടീം ​അ​വ​ർ​ക്കു​ണ്ട്. വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു മു​മ്പേ പ്ര​ഫ​ഷ​ന​ൽ ബാ​സ്ക​റ്റ്ബാ​ൾ ലീ​ഗി​ന് തു​ട​ക്ക​മി​ട്ട രാ​ജ്യ​മാ​ണ് ഖ​ത്ത​ർ. ഖ​ത്ത​റി​ൽ ജോ​ലി​യെ​ടു​ക്കു​ന്ന പ്ര​വാ​സി​ക​ളി​ൽ വ​ലി​യൊ​രു പ​ങ്ക് മ​ല​യാ​ളി​ക​ളാ​ണ്. സ്വ​ന്തം കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളൊ​ക്കെ മ​റ​ന്ന് നാ​ടി​നും വീ​ടി​നും വേ​ണ്ടി ജോ​ലി​ചെ​യ്യു​ന്ന പ്ര​വാ​സി​ക​ൾ​ക്ക് ഫി​റ്റ്ന​സ് കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ലൊ​ന്നും ശ്ര​ദ്ധ പു​ല​ർ​ത്താ​ൻ സ​മ​യം കി​ട്ടാ​റി​ല്ല. അ​തി​നാ​ൽ, ഖ​ത്ത​ർ റ​ൺ പോ​ലെ​യു​ള്ള പ​രി​പാ​ടി​ക​ൾ വ​ള​രെ​യേ​റെ പ്രാ​ധാ​ന്യ​മ​ർ​ഹി​ക്കു​ന്ന​വ​യാ​ണ്. സ്വ​ന്തം ആ​രോ​ഗ്യം​പോ​ലും മ​റ​ന്ന് ജോ​ലി​ചെ​യ്യു​ന്ന പ്ര​വാ​സി​ക​ൾ​ക്കി​ട​യി​ൽ ഫി​റ്റ്ന​സി​ന്റെ പ്രാ​ധാ​ന്യം ഉ​യ​ർ​ത്തു​ന്ന സ​ന്ദേ​ശം ഉ​യ​ർ​ത്തി​പ്പി​ടി​ക്കാ​നും അ​വ​ർ​ക്ക് പ്ര​ചോ​ദ​ന​മേ​കാ​നും ഖ​ത്ത​ർ റ​ൺ വ​ഴി​യൊ​രു​ക്കു​ന്നു​വെ​ന്ന​തി​ൽ സം​ശ​യ​മി​ല്ല. അ​തി​ന് ചു​ക്കാ​ൻ പി​ടി​ക്കു​ന്ന ‘ഗ​ൾ​ഫ് മാ​ധ്യ​മം’ പ്ര​ശം​സ​യ​ർ​ഹി​ക്കു​ന്നു.

ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​യി​ൽ വ​ന്ന മാ​റ്റ​ങ്ങ​ൾ കാ​ര​ണം ആ​രോ​ഗ്യ​പ​ര​മാ​യി ഒ​രു​പാ​ട് വെ​ല്ലു​വി​ളി​ക​ൾ നേ​രി​ടു​ന്ന കാ​ല​മാ​ണി​ത്. അ​തു​കൊ​ണ്ട്, ദി​വ​സ​ത്തി​ൽ ഏ​റ്റ​വും ചു​രു​ങ്ങി​യ​ത് അ​ര​മ​ണി​ക്കൂ​റെ​ങ്കി​ലും വ്യാ​യാ​മ​ത്തി​നാ​യി ചെ​ല​വ​ഴി​ക്കേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്. ജോ​ഗി​ങ്ങോ യോ​ഗ​യോ ട​ർ​ഫി​ലെ ഫു​ട്ബാ​ൾ ക​ളി​യോ പോ​ലെ എ​ന്താ​യാ​ലും മ​തി. മ​ത്സ​രാ​ധി​ഷ്ഠി​ത​മാ​യ കാ​യി​ക ഇ​വ​ന്റു​ക​ളി​ൽ മാ​ത്ര​മ​ല്ല, ആ​രോ​ഗ്യ​പ​ര​മാ​യ പു​രോ​ഗ​തി​ക്കാ​യി ല​ഭ്യ​മാ​വു​ന്ന എ​ല്ലാ അ​വ​സ​ര​ങ്ങ​ളും ഉ​പ​യോ​ഗ​പ്പെ​ടു​ത്ത​ണം. ഖ​ത്ത​ർ റ​ണ്ണി​ന്റെ വേ​ദി അ​തി​നു​ള്ള വ​ലി​യ അ​വ​സ​ര​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗ​പ്പെ​ടു​ത്ത​ണം. ഒ​രു ദി​വ​സ​ത്തേ​ക്ക് മാ​ത്ര​മാ​കാ​തെ അ​തൊ​രു ലൈ​ഫ് സ്റ്റൈ​ൽ ആ​യി മാ​റ്റാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്ക​ണം. വ്യാ​യാ​മം ചെ​യ്യു​ന്ന​തും കാ​യി​ക​ക്ഷ​മ​ത നി​ല​നി​ർ​ത്തു​ന്ന​തും ന​ല്ല ഫു​ഡ് ഹാ​ബി​റ്റ്സും ഒ​രു ജീ​വി​ത​രീ​തി​യാ​യി​ട്ടെ​ടു​ക്കാ​ൻ എ​ല്ലാ​വ​ർ​ക്കും ക​ഴി​യ​ട്ടെ എ​ന്നാ​ശം​സി​ക്കു​ന്നു. ഖ​ത്ത​ർ റ​ണ്ണി​ന് എ​ല്ലാ ഭാ​വു​ക​ങ്ങ​ളും നേ​രു​ന്നു.