Begin typing your search above and press return to search.
proflie-avatar
Login
exit_to_app
exit_to_app
Homechevron_rightGulfchevron_rightU.A.Echevron_rightഇത് നടക്കുന്ന കാര്യം

ഇത് നടക്കുന്ന കാര്യം

text_fields
bookmark_border
ഇത് നടക്കുന്ന കാര്യം
cancel
Listen to this Article

പ​ട്ടാ​ള​ച്ചി​ട്ട​പോ​ലെ ഉ​റ​പ്പു​ള്ള ന​ട​ത്ത​ക്കാ​രു​ടെ ഒ​രു കൂ​ട്ടാ​യ്മ​യു​ണ്ട് ഇ​വി​ടെ. ശ​രീ​ര​വും മ​ന​സ്സും ആ​​രോ​ഗ്യ​ത്തോ​ടെ നി​ല​നി​ർ​ത്താ​ൻ ക​ർ​ശ​ന നി​യ​മാ​വ​ലി​ക​ളോ​ടെ പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ക്കു​ന്ന മ​ല​പ്പു​റം ജി​ല്ല​യി​ലെ 'കാ​ളി​കാ​വ് മോ​ണി​ങ് വാ​ക്കേ​ഴ്‌​സ് അ​സോ​സി​യേ​ഷ​ന്‍'. നാ​ടി​ന്റെ ആ​രോ​ഗ്യ​ര​ക്ഷ​ണ, ബോ​ധ​വ​ത്ക​ര​ണ രം​ഗ​ത്ത് പു​തി​യ ദി​ശാ​ബോാ​ധം സൃ​ഷ്ടി​ക്കാ​ന്‍ പ്ര​വാ​സി​ക​ളും നാ​ട്ടു​കാ​രും കൈ​കോ​ര്‍ത്ത് രൂ​പം ന​ല്‍കി​യ​താ​ണ് ഈ ​കൂ​ട്ടാ​യ്മ. മാ​റി​യ ജീ​വി​ത സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍ രോ​ഗാ​തു​ര​മാ​ക്കി​യ നാ​ടി​നെ 'ന​ട​ത്തം ശീ​ല​മാ​ക്കൂ ആ​രോ​ഗ്യം സം​ര​ക്ഷി​ക്കൂ' എ​ന്ന മു​ദ്രാ​വാ​ക്യ​വു​മാ​യി, വ്യാ​യാ​മം മ​നു​ഷ്യ​ജീ​വി​ത​ത്തി​ന്റെ ഭാ​ഗ​മാ​ണെ​ന്ന സ​ന്ദേ​ശം ജ​ന​ങ്ങ​ള്‍ക്ക് പ​ക​ര്‍ന്ന് ന​ല്‍കാ​ന്‍ ഇ​റ​ങ്ങി​ത്തി​രി​ച്ച ഒ​രു​കൂ​ട്ട​ർ.

ജീ​വി​ത​ശൈ​ലീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ കേ​ര​ളീ​യ​രെ കീ​ഴ​ട​ക്കി​ക്കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ന്നു. ഉ​ള്ള​തെ​ല്ലാം വി​റ്റു​പെ​റു​ക്കി ക​ടം വാ​ങ്ങി വ​ല​ഞ്ഞും രോ​ഗ​ത്തെ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കേ​ണ്ടി വ​രു​ന്നു. ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ള്‍ മു​ള​ച്ചു​പൊ​ങ്ങി. ന​ട​ക്കാ​ന്‍പോ​ലും മ​ല​യാ​ളി മ​റ​ന്നു. ഗു​രു​ത​ര സ്ഥി​തി വി​ശേ​ഷം ത​ര​ണം ചെ​യ്യാ​ന്‍ ആ​രോ​ഗ്യ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന്റെ പ്രാ​ധാ​ന്യം പു​തു​ത​ല​മു​റ​ക്ക് പ​ക​ര്‍ന്നു ന​ല്‍കു​ക എ​ന്ന ല​ക്ഷ്യ​വു​മാ​യാ​ണ് മോ​ണി​ങ് വാ​ക്കേ​ഴ്‌​സ് അ​സോ​സി​യേ​ഷ​ന്റെ പി​റ​വി. പ്രാ​യ​ഭേ​ദ​മി​ല്ലാ​ത്ത കൂ​ട്ടാ​യ്മ​കൂ​ടി​യാ​ണി​ത്.

ന​ട​ക്ക​ണ​മെ​ങ്കി​ൽ പ​ഞ്ച് ചെ​യ്യ​ണം

പു​ല​ര്‍ച്ചെ നാ​ടു​ണ​രും​മു​മ്പേ ഗ്രൗ​ണ്ടി​ല്‍ കൂ​ട്ടാ​യ്മ​യി​ലെ അം​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ എ​ത്തും. ആ​രോ​ഗ്യ സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന് ഉ​ത​കു​ന്ന വ്യ​ത്യ​സ്ത പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ന​ങ്ങ​ളി​ലേ​ര്‍പ്പെ​ടും. യൂ​നി​ഫോ​മി​ല്‍ ഗ്രൗ​ണ്ടി​ലെ​ത്തു​ന്ന അം​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ ഇ​ല​ക്ട്രോ​ണി​ക് പ​ഞ്ചി​ങ് മെ​ഷീ​നി​ല്‍ ഹാ​ജ​ര്‍ ​േര​ഖ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​ത് മു​ത​ല്‍ വ്യാ​യാ​മ പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ന ആ​രം​ഭി​ക്കു​ക​യാ​യി. ഓ​രോ അം​ഗ​വും നി​ശ്ചി​ത​റൗ​ണ്ട് ന​ട​ന്ന​തി​ന് ശേ​ഷം അ​വ​ര​വ​ര്‍ക്ക് ഇ​ഷ്ട ക​ളി​ക​ളി​ലേ​ക്കും വ്യാ​യാ​മ മു​റ​ക​ളി​ലേ​ക്കും തി​രി​യും. എ​ട്ടു​മ​ണി​യോ​ടു​കൂ​ടി വ്യാ​യാ​മം അ​വ​സാ​നി​പ്പി​ച്ച് വീ​ട്ടി​ലേ​ക്ക് മ​ട​ങ്ങു​മ്പോ​ഴേ​ക്കും ഇ​വ​ർ പു​തി​യ മ​ന​സ്സും ശ​രീ​ര​വും നേ​ടി​യെ​ടു​ത്തി​രി​ക്കും. വ്യാ​യാ​മ​ത്തോ​ടൊ​പ്പം ത​ന്നെ മാ​ന​സി​ക ഉ​ല്ലാ​സ​ത്തി​നും പ്രാ​ധാ​ന്യം ന​ല്‍കു​ന്ന വി​വി​ധ പ​ദ്ധ​തി​ക​ളും ന​ട​പ്പാ​ക്കി​വ​രു​ന്നു​ണ്ട്.

ആ​ഴ്ച​യി​ല്‍ ഒ​രു​ദി​വ​സം റൗ​ണ്ട് അ​പ് മീ​റ്റി​ങ്ങു​ക​ളും വി​നോ​ദ യാ​ത്ര​ക​ളും വാ​ര്‍ഷി​ക കാ​യി​ക മ​ത്സ​ര​ങ്ങ​ളും കു​ടും​ബ സം​ഗ​മ​വും സം​ഘ​ടി​പ്പി​ക്കു​ന്നു. ഫു​ട്‌​ബാ​ള്‍, വോ​ളി​ബാ​ള്‍ തു​ട​ങ്ങി​യ മ​ത്സ​ര​ങ്ങ​ളും പ​തി​വാ​ണ്. അം​ഗ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ അ​ച്ച​ട​ക്ക​ബോ​ധ​വും സ​മ​യ ക്ലി​പ്ത​യും കൃ​ത്യ​നി​ഷ്ഠ​യും ഉ​ണ്ടാ​ക്കാ​ന്‍ വി​ചാ​ര​ണ കോ​ട​തി​യും പി​ഴ​ക​ളും ഈ ​കൂ​ട്ടാ​യ്മ​യി​ലു​ണ്ട്. ഇ​രു​ന്നൂ​റോ​ളം അം​ഗ​ങ്ങ​ളു​ള്ള ഈ ​കൂ​ട്ടാ​യ്മ​യു​ടെ പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ന​ങ്ങ​ള്‍ വീ​ക്ഷി​ക്കാ​ന്‍ സ​മീ​പ വാ​സി​ക​ളും നാ​ട്ടു​കാ​രും ഗ്രൗ​ണ്ടി​ല്‍ എ​ത്തു​ന്ന​ത് നി​ത്യ കാ​ഴ്ച​യാ​ണ്.

മാ​ൻ ഓ​ഫ് ദി ​മാ​ച്ച് അ​വാ​ർ​ഡ്

ഗ്രൗ​ണ്ടി​ലേ​ക്ക് എ​ന്നു​െ​മ​ത്താ​ൻ അം​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ക്ക് പ്ര​ചോ​ദ​ന​മാ​വാ​ൻ 'മാ​ന്‍ ഓ​ഫ് ദി ​മാ​ച്ച്' അ​വാ​ര്‍ഡും ഒ​രു വ​ര്‍ഷ​ത്തി​ല്‍ ഏ​റ്റ​വും ന​ല്ല പെ​ർ​ഫോ​മ​ർ​ക്ക് മെ​ഗാ സ​മ്മാ​ന​ങ്ങ​ളും ന​ൽ​കും.

ആ​രോ​ഗ്യ​മാ​ണ് ഏ​റ്റ​വും വ​ലി​യ സ​മ്പ​ത്ത് എ​ന്ന് പു​തി​യ ത​ല​മു​റ​യെ ഓ​ർ​മി​പ്പി​ക്കാ​നും ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള ഒ​രു ജ​ന​ത​യെ വാ​ര്‍ത്തെ​ടു​ക്കാ​നും ഈ ​കൂ​ട്ടാ​യ്മ ന​ട​ത്തു​ന്ന പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ പ്ര​ചോ​ദ​നം ന​ൽ​കു​ന്ന​വ​യാ​ണ്.

ഷ​റ​ഫു​ദ്ദീ​ന്‍ ചോ​ലാ​സ്, വി.​ടി. മു​ഹ​മ്മ​ദ് റാ​ഫി, എ​റ​മ്പ​ത്ത് ക​രീം, സി​റി​ൾ ജോ​സ​ഫ്, പി. ​അ​ബ്ദു​ൽ ജ​ബ്ബാ​ർ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​രാ​ണ് കാ​ളി​കാ​വ് മോ​ണി​ങ് വാ​ക്കേ​ഴ്‌​സി​ന് നേ​തൃ​ത്വം ന​ല്‍കു​ന്ന​ത്.

Show Full Article
Girl in a jacket

Don't miss the exclusive news, Stay updated

Subscribe to our Newsletter

By subscribing you agree to our Terms & Conditions.

Thank You!

Your subscription means a lot to us

Still haven't registered? Click here to Register

TAGS:Select A Tag
News Summary - matter of walking
Next Story