അൽപം ശ്രദ്ധയാവാം, എരിഞ്ഞുപോകില്ല ജീവിതം

ശ​മീ​റു​ൽ ഹ​ഖ് തി​രു​ത്തി​യാ​ട്

അ​ൽ​ഐ​ൻ: മ​രം കോ​ച്ചു​ന്ന ത​ണു​പ്പി​ൽ​നി​ന്ന് ര​ക്ഷ​തേ​ടാ​ൻ തീ ​കാ​യു​ന്ന​ത് മ​ല​യാ​ളി​ക​ൾ​ക്ക് ഗൃ​ഹാ​തു​ര​ത സ​മ്മാ​നി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടാ​കാം. എ​ന്നാ​ൽ, ത​ണു​പ്പി​ൽ​നി​ന്ന് ര​ക്ഷ​തേ​ടാ​ൻ നാം ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന അ​ശാ​സ്ത്രീ​യ രീ​തി​ക​ൾ പ​ല​പ്പോ​ഴും ജീ​വ​ൻ​ത​ന്നെ ക​വ​ർ​ന്നേ​ക്കു​മെ​ന്ന കാ​ര്യം ഓ​ർ​ക്കു​ക. ന​മു​ക്ക് നി​സ്സാ​ര​മെ​ന്ന് തോ​ന്നു​ന്ന, ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ൻ പ​റ്റു​മാ​യി​രു​ന്ന ഒ​രു സം​ഭ​വം​കൊ​ണ്ട് ഒ​രു യു​വാ​വിെൻറ ജീ​വ​നാ​ണ് ചൊ​വ്വാ​ഴ്ച അ​ൽ​ഐ​നി​ൽ പൊ​ലി​ഞ്ഞ​ത്. അ​ൽ ഐ​ൻ മ​സ്ഊ​ദി​യി​ലെ ഒ​രു സ്വ​ദേ​ശി​യു​ടെ വീ​ട്ടി​ൽ ജോ​ലി​ചെ​യ്യു​ന്ന മൂ​ന്ന് സു​ഹൃ​ത്തു​ക്ക​ൾ ത​ണു​പ്പി​ൽ​നി​ന്ന് ര​ക്ഷ തേ​ടാ​ൻ, താ​മ​സി​ക്കു​ന്ന മു​റി​ക്ക് പു​റ​ത്ത് ക​രി (ഫ​ഹ്‌​മ്) ക​ത്തി​ച്ച് ഉ​റ​ങ്ങി​യ​താ​യി​രു​ന്നു. ഉ​റ​ങ്ങി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന മു​റി​യി​ലേ​ക്ക് പ​ട​ർ​ന്ന പു​ക ശ്വ​സി​ച്ച് തി​രൂ​ർ എ​ട​ക്കു​ളം, കി​ഴ​ക്കും​മു​ക്ക് സ്വ​ദേ​ശി ഹം​സ​ക്കു​ട്ടി (31) എ​ന്ന യു​വാ​വ് മ​ര​ണ​ത്തി​ന് കീ​ഴ​ട​ങ്ങി. കാ​സ​ർ​കോ​ട് സ്വ​ദേ​ശി​ക​ളാ​യ സ​ഹോ​ദ​ര​ങ്ങ​ളാ​യ ര​ണ്ടു​പേ​ർ അ​ത്ഭു​ത​ക​ര​മാ​യി ര​ക്ഷ​പ്പെ​ടു​ക​യാ​യി​രു​ന്നു. ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലെ​ത്തി​ച്ച ഇ​വ​രെ പ്രാ​ഥ​മി​ക ചി​കി​ത്സ ന​ൽ​കി വി​ട്ട​യ​ച്ചു.

ശൈ​ത്യ​കാ​ല​മാ​യാ​ൽ യു.​എ.​ഇ​യി​ലെ മ​രു​ഭൂ​മി​ക​ളി​ലും വീ​ട​ക​ങ്ങ​ളി​ലും വി​റ​ക് ക​ത്തി​ച്ച് ഇ​റ​ച്ചി​യും കോ​ഴി​മാം​സ​വും ചു​ടു​ന്ന​ത് സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​ണ്. ശൈ​ത്യ​കാ​ല ആ​രോ​ഗ്യം കൃ​ത്യ​മാ​യി നി​ല​നി​ർ​ത്തി​ക്കൊ​ണ്ടു​പോ​കാ​നും ത​ണു​പ്പ്കാ​ല രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ​നി​ന്ന് ര​ക്ഷ​പ്പെ​ടാ​നു​മാ​യി ബ​ദു​വി​യ​ൻ സം​സ്കൃ​തി​യു​ടെ ശീ​ല​ങ്ങ​ൾ പു​തു​ത​ല​മു​റ ഏ​റ്റെ​ടു​ക്കു​ക​യും അ​വ​രി​ൽ​നി​ന്ന് പ്ര​വാ​സി​ക​ൾ ക​ണ്ട് പ​ഠി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്ത​തോ​ടെ​യാ​ണ് ക​ന​ല​ടു​പ്പു​ക​ൾ​ക്ക് പ്ര​ചാ​രം ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​ത്. മ​രു​ഭൂ​മി​യി​ലെ​ത്താ​ൻ സാ​ധി​ക്കാ​ത്ത​വ​ർ വീ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ ത​ന്നെ ഇ​റ​ച്ചി ചു​ടാ​ൻ തെ​ര​ഞ്ഞെ​ടു​ക്കു​ന്നു. എ​ന്നാ​ൽ ചെ​റി​യ അ​ശ്ര​ദ്ധ​മൂ​ലം വീ​ട്ടി​ലെ ഇ​റ​ച്ചി ചു​ട​ൽ വ​ൻ​ദു​ര​ന്ത​ത്തി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ച്ചേ​ക്കു​മെ​ന്നാ​ണ് അ​നു​ഭ​വ​ങ്ങ​ൾ സാ​ക്ഷ്യ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​ത്. ക​ഴി​ഞ്ഞ​വ​ർ​ഷം ഇ​തേ സ​മ​യ​ത്താ​ണ് ഇ​റ​ച്ചി ചു​ട്ട് കു​ടും​ബ​സ​മേ​തം കി​ട​ന്നു​റ​ങ്ങി​യ മ​ല​പ്പു​റം സ്വ​ദേ​ശി​ക​ളാ​യ ദ​മ്പ​തി​ക​ൾ​ക്ക് അ​ത്ത​ര​ത്തി​ലൊ​രു ദു​ര​ന്തം സം​ഭ​വി​ച്ച​ത്. സം​ഭ​വ​ദി​വ​സം ചു​ടാ​ൻ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച ക​ന​ൽ പൂ​ർ​ണ​മാ​യും അ​ണ​ക്കാ​ത്ത​തി​നാ​ൽ അ​തി​ൽ നി​ന്ന് പു​ക​പ​ട​ല​ങ്ങ​ൾ മു​റി​യി​ൽ നി​റ​യു​ക​യും അ​ത് ശ്വ​സി​ച്ച് അ​ബോ​ധാ​വ​സ്ഥ​യി​ലാ​വു​ക​യു​മാ​യി​രു​ന്നു. മ​ര​ണ​ത്തെ മു​ഖാ​മു​ഖം ക​ണ്ട ഈ ​ദ​മ്പ​തി​ക​ൾ നീ​ണ്ട ആ​ശു​പ​ത്രി വാ​സ​ത്തി​ന് ശേ​ഷ​മാ​ണ് പ​തു​ക്കെ ജീ​വി​ത​ത്തി​ലേ​ക്ക് തി​രി​ച്ചു ന​ട​ന്ന​ത്.

ക​ഴി​ഞ്ഞ ജൂ​ലൈ​യി​ൽ ദു​ബൈ​യി​ലു​ണ്ടാ​യ ദു​ര​ന്ത​ത്തി​ൽ മ​രി​ച്ച​ത് ര​ണ്ട് മ​ല​യാ​ളി യു​വാ​ക്ക​ളാ​ണ്. പാ​ച​ക​ത്തി​ന് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച വി​റ​കി​ൽ നി​ന്ന് ഉ​യ​ർ​ന്ന പു​ക ശ്വ​സി​ച്ചാ​ണ് ര​ണ്ടു​പേ​രും മ​രി​ച്ച​ത്. 'ബാ​ർ​ബി​ക്ക്യു' പാ​കം​ചെ​യ്ത ശേ​ഷം തീ ​പൂ​ർ​ണ​മാ​യും അ​ണ​ക്കാ​തെ മു​റി​യി​ൽ കി​ട​ന്നു​റ​ങ്ങി​യ​ത് ആ ​യു​വാ​ക്ക​ളെ മ​ര​ണ​ത്തി​ലാ​ണ് കൊ​ണ്ടെ​ത്തി​ച്ച​ത്. വി​റ​ക് പു​ക​യു​മ്പോ​ൾ ഉ​ൽ​പാ​ദി​പ്പി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന കാ​ർ​ബ​ൺ മോ​ണോ​ക്‌​സൈ​ഡ് ആ​ണ് പ​ല​പ്പോ​ഴും മ​ര​ണ​ത്തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന​ത്. അ​തി​ന് നി​റ​മോ മ​ണ​മോ ഇ​ല്ല. ഉ​റ​ങ്ങി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന​വ​ർ മു​റി​ക്ക​ക​ത്ത് ഇ​ത് നി​റ​യു​ന്ന​ത് അ​റി​യാ​തെ അ​ബോ​ധാ​വ​സ്ഥ​യി​ലാ​വു​ക​യും മ​ര​ണ​ത്തി​ന് കീ​ഴ​പ്പെ​ടു​ക​യു​മാ​ണ്. ചെ​റി​യ അ​ശ്ര​ദ്ധ​കൊ​ണ്ട് പൊ​ലി​യു​ന്ന​ത് വി​ല​പ്പെ​ട്ട സ്വ​ന്തം ജീ​വ​ൻ ത​ന്നെ​യാ​ണ് എ​ന്ന ബോ​ധം ഓ​രോ​രു​ത്ത​രി​ലും ഉ​ണ്ടാ​യി​രി​ക്കേ​ണ്ട​ത് അ​ത്യാ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. യു​വാ​ക്ക​ളാ​ണ് പ​ല​പ്പോ​ഴും ഇ​ത്ത​രം അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ളി​ൽ​പെ​ടു​ന്ന​ത് എ​ന്ന​തും ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണ്.

അ​പ​ക​ടം വ​രു​ന്ന വ​ഴി...

ജീ​വ​ൻ നി​ല​നി​ർ​ത്താ​ൻ അ​ത്യ​ന്താ​പേ​ക്ഷി​ത​മാ​യ ഓ​ക്സി​ജ​ൻ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ എ​ത്തി​ച്ചു​കൊ​ടു​ക്കു​ന്ന​ത് അ​രു​ണ ര​ക്താ​ണു​ക്ക​ളാ​ണ്. ഈ ​ര​ക്താ​ണു​ക്ക​ൾ ഓ​ക്സി​ജ​നെ​ക്കാ​ൾ വേ​ഗ​ത്തി​ൽ കാ​ർ​ബ​ൺ മോ​ണോ​ക്‌​സൈ​ഡ് ആ​ഗി​ര​ണം ചെ​യ്യു​ന്നു എ​ന്ന​തി​ലാ​ണ് അ​പ​ക​ടം പ​തി​യി​രി​ക്കു​ന്ന​ത്. ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ഓ​ക്‌​സി​ജ‍െൻറ അ​ള​വ് കു​റ​യു​ക​യും കാ​ർ​ബ​ൺ മോ​ണോ​ക്‌​സൈ​ഡ് വി​ഷ​ബാ​ധ ഉ​ണ്ടാ​വു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന​തോ​ടെ വി​ഷ​ബാ​ധ ഏ​ൽ​ക്കു​ന്ന വ്യ​ക്തി​ക്ക് എ​ഴു​ന്നേ​ൽ​ക്കാ​നോ സം​സാ​രി​ക്കാ​നോ പോ​ലും പ​റ്റാ​ത്ത അ​വ​സ്ഥ സം​ജാ​ത​മാ​കു​ന്നു.

ശ്വ​സ​ന​വാ​യു​വി​ൽ കാ​ർ​ബ​ൺ മോ​ണോ​ക്‌​സൈ​ഡി​​െൻറ അ​ള​വ് കൂ​ടു​മ്പോ​ൾ വി​ഷ​ബാ​ധ​യേ​ൽ​ക്കു​ന്ന വ്യ​ക്തി​ക്ക് പെ​െ​ട്ട​ന്ന് ത​ന്നെ ബോ​ധ​ക്ഷ​യം സം​ഭ​വി​ക്കു​ക​യോ ശ്വാ​സ​ത​ട​സ്സം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ക​യോ നാ​ഡീ​സ്പ​ന്ദ​നം മ​ന്ദീ​ഭ​വി​ക്കു​ക​യോ ചെ​യ്തേ​ക്കാം. ഇ​ത്ത​രം സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ വ്യ​ക്തി​യെ എ​ത്ര​യും പെ​​ട്ടെ​ന്ന് ശു​ദ്ധ​വാ​യു ല​ഭി​ക്കു​ന്ന സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക് മാ​റ്റി ഓ​ക്സി​ജ​ൻ ന​ൽ​കു​ക​യും വി​ദ​ഗ്​​ധ ചി​കി​ത്സ ല​ഭ്യ​മാ​ക്കു​ക​യാ​ണ്​ വേ​ണ്ട​ത്. അ​ല്ലാ​ത്ത​പ​ക്ഷം ജീ​വ​ൻ​ത​ന്നെ അ​പ​ക​ട​ത്തി​ലാ​കും.

ത​ണു​പ്പി​ൽ​നി​ന്നും ശ​രീ​ര​ത്തെ സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് മു​ൻ​ക​രു​ത​ൽ എ​ടു​ക്കു​ന്ന​തി​നും കോ​വി​ഡ് കാ​ല​ത്തെ പി​രി​മു​റു​ക്ക​ത്തി​ൽ​നി​ന്ന് ര​ക്ഷ​തേ​ടി ഈ ​ശൈ​ത്യ​കാ​ല​ത്ത് അ​ൽ​പം മാ​ന​സി​കോ​ല്ലാ​സ​ത്തി​ൽ ഏ​ർ​പ്പെ​ടാ​നും ആ​രോ​ഗ്യ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​നും ക​ത്തു​ന്ന വി​റ​കും അ​തി​ൽ മൊ​രി​യു​ന്ന ഇ​റ​ച്ചി​യു​മൊ​ക്കെ പ്ര​ധാ​ന ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളാ​കാം. ആ​ഹാ​ര​മെ​ല്ലാം ക​ഴി​ച്ച് ഉ​റ​ങ്ങു​ന്ന​തി​നു മു​മ്പ് നാം ​കൊ​ളു​ത്തി​വെ​ച്ച ക​ന​ലു​ക​ൾ നേ​രാം​വ​ണ്ണം അ​ണ​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ടെ​ന്ന് ഉ​റ​പ്പു​വ​രു​ത്താ​ൻ മ​റ​ക്ക​രു​ത്. ത​ണു​പ്പി​ൽ​നി​ന്ന് ര​ക്ഷ​തേ​ടാ​ൻ അ​പ​ക​ട​ര​ഹി​ത​മാ​യ മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ മാ​ത്രം അ​വ​ലം​ബി​ക്കു​ക​യും വേ​ണം. അ​തി​നു​മാ​ത്ര​മു​ള്ള ത​ണു​പ്പേ ഇ​വി​ടെ​യൊ​ക്കെ നാം ​അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്നു​ള്ളൂ. അ​പ​ക​ട​ങ്ങ​ൾ വ​രു​ത്തി​ത്തീ​ർ​ക്കു​ന്ന ക​ന​ലു​ക​ൾ ബ​ന്ധു​ക്ക​ളു​ടെ​യും വേ​ണ്ട​പ്പെ​ട്ട​വ​രു​ടെ​യും മ​ന​സ്സി​ൽ​നി​ന്ന് എ​ത്ര കാ​ലം ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ലും അ​ണ​യു​ക​യി​ല്ല എ​ന്നു​കൂ​ടി ഓ​ർ​ക്കു​ന്ന​ത് ന​ല്ല​താ​ണ്.