മഴക്കാല രോഗങ്ങളെ കരുതിയിരിക്കാം

ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വെയിലിൽ നിന്ന്​ ആശ്വാസമായി മഴക്കാലം തുടങ്ങി. സ്​കൂളും തുറന്നു. മഴവെള്ളത്തിൽ കളിക്കാനും മഴ നനയാനുമെല്ലാം എല്ലാവർക്കും ഇഷ്​ടമാണ്​. എന്നാൽ മഴക്കാലം രോഗങ്ങളുടേത്​ കൂടിയാണ്​. കുറച്ച്​ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ പല രോഗങ്ങളെയും നമുക്ക്​ തടയാം.  

കോളറ
വിബ്രിയോ കോളറെ എന്ന(Vibrio Cholerae) ബാക്​ടീരിയ പരത്തുന്ന രോഗമാണ്​ കോളറ. വയറിളക്കത്തിനും നിർജ്ജലീകരണത്തിനും ഇത്​ ഇടയാക്കും. കടുത്ത കോളറ മരണത്തിനു വരെ കാരണമാകാം. മനുഷ്യ​​​െൻറ ചെറുകുടലിനെയാണ്​ ബാക്​ടീരിയ ബാധിക്കുന്നത്​. 

മലിനജലത്തിലൂടെയാണ്​ കോളറ ബാധിക്കുന്നത്​. വേവിക്കാത്ത ഭക്ഷണം, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിലെല്ലാം കോളറ ബാക്​ടീരിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്​. മനുഷ്യരിൽ നിന്ന്​​ മനുഷ്യരിലേക്ക്​ ഇൗ രോഗം​ പകരാറില്ല. 

രോഗബാധക്ക്​ ഇടവരുത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ

• ശുചിത്വമില്ലാത്ത അന്തരീക്ഷം(പൊതുസ്​ഥലങ്ങളിലെ മലവിസർജനം, മലിന ജലം)
• ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ്​ ലെവൽ കുറയുന്നത്​
• പുറം​േതാടുകളുള്ള മത്​സ്യം കഴിക്കുന്നത്​

കോളറ ബാധിച്ചവരുടെ വിസർജ്യത്തിലൂടെ ഏഴു മുതൽ 14 ദിവസം വരെ ബാക്​ടീരിയകൾ പുറത്തെത്താം. അണുബാധിച്ച്​ രണ്ട്​ മൂന്ന്​ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാം.പെ​െട്ടന്ന്​ ശക്​തമായി വരുന്ന വയറിളക്കവുംമനം പിരട്ടലും ഛർദ്ദിയുമാണ്​ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ.

രോഗം ഗുരുതരമായാൽ ക്ഷീണം, കണ്ണുകൾ കുഴിയുക,വായ വരളുക, തൊലി ചുളിയുക, ശക്​തമായ ദാഹം, മൂത്രത്തി​​​െൻറ , അളവ്​കുറയുക, ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയ സ്​പന്ദനം, കുറഞ്ഞ രക്​തസമ്മർദം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടും. 

ചികിത്​സ

• തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കുക
• ശരീരത്തിൽ നിന്ന്​ നഷ്​ടപ്പെട്ട ലവണങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിലൂടയോ മരുന്നിലൂ​െടയോ തിരിച്ചു പിടിക്കുക 
• സിങ്ക്​ സപ്ലി​െമൻറ്​സ്​ കഴിക്കുക

കോളറ തടയാൻ

• കൈകൾ കഴുകി വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക
• തിളപ്പിച്ച വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുക
• വേവിക്കാത്ത, പകുതി വേവിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• പുറംതോടുള്ള മത്​സ്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• പാലുത്​പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്​ എ
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്​ എ എന്ന വൈറസ്​ ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗമാണ്​ ഇത്​. വേവിക്കാത്ത ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും മലിന ജലത്തിലൂടെയും രോഗം പകരാം. എന്നാൽ ഗുരുതര പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗമല്ല ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്​ എ. 

ലക്ഷണങ്ങൾ

• പനി, ക്ഷീണം, ശരീരവേദന
• വയറുവേദന
• ഇളം നിറത്തിലുള്ള മലം
• കടുത്ത നിറത്തിൽ മൂത്രം
• ഭക്ഷണത്തോട്​ താത്​പര്യം കുറയുക
• ശരീര ഭാരം കുറയുക
• മഞ്ഞപ്പിത്തം

വൈറസ്​ ബാധിച്ച്​ 15 മുതൽ 50 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. 

വൈറസ്​ ബാധയേറ്റവർ ഉണ്ടാക്കിയ ആഹാരം കഴിക്കുന്നതും മലിനജലത്തിൽ കഴിയുന്ന പുറംതോടുള്ള മത്​സ്യങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന്​ വേവിക്കാതെ കഴിക്കുന്നതും ഹെപ്പറൈററ്റിസ്​ എ ബാധിച്ച വ്യക്​തിയുമായി സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത ലൈംഗിക ബന്ധം പുലർത്തുന്നതും മലിന ജലം കുടിക്കുന്നതും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്​ എ ബാധിക്കാനുളള കാരണങ്ങളാണ്​.

ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്​ ബാധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന്​ രക്ഷനേടാൻ 

1. രോഗബാധിതരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താതിരിക്കുക
2. ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പും ശുചിമുറി ഉപയോഗിച്ചു കഴിഞ്ഞ ശേഷം കൈ സോപ്പും ചൂടു​െവള്ളവും ഉപയോഗിച്ച്​ കഴുകുക
3. വൃത്തിയുള്ള സ്​ഥലങ്ങളിൽ നിന്ന്​ മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക
4. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും വേവിക്കാതെ കഴിക്കുന്നത്​ ഒഴിവാക്കുക

ടൈഫോയിഡ്​ 

ടൈഫോയിഡും മലിന ജലത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണത്തിലുടെയുമാണ്​ ബാധിക്കുന്നത്​
 ലക്ഷണങ്ങൾ

• ശക്​തമായ പനി
• തല​േവദന
• ഭക്ഷണത്തോട്​ വെറുപ്പ്​
• വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം
• വയറുവേദന

​ൈടഫോയിഡ്​ ബാധിക്കുന്നത്​ തടയാൻ

• തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളംമാത്രം കുടിക്കുക
• നന്നായി വേവിച്ച ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കുക, ഇൗച്ച പോലുള്ള പ്രാണികൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇരിക്കാതിരിക്കാൻ അടച്ചുവെക്കുക
• ടോയ്​ലറ്റ്​ ഉപയോഗത്തിനു ശേഷം കൈകൾ സോപ്പുപയോഗിച്ച്​ കഴുകുക
• ഇൗച്ചകൾ പെരുകാതിരിക്കാൻ പരിസരം ശുചിയായി സൂക്ഷിക്കുക 
•  

ജലദോഷം
ശ്വസന സംവിധാനത്തെ ആക്രമിക്കുന്ന വൈറസുകളാണ്​ ജലദോഷത്തിന്​ കാരണം. തുമ്മൽ, ചുമ എന്നിവയിലൂടെ രോഗം പകരും. 

ലക്ഷണങ്ങൾ

1. 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്​ വരെയുള്ള ചൂട്​
2. തലവേദന
3. മൂക്കൊലിപ്പ്​
4. തൊണ്ടവേദന
5. ചുമ
6. സന്ധിവേദന

എങ്ങനെ തടയാം

1. ആളുകൾ കൂടുന്ന ഇടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
2. ചുമക്കു​േമ്പാഴും തുമ്മു​േമ്പാഴും മുഖം പൊത്തുക
3. ഇടക്കിടെ കൈകൾ കഴുകുക
4. അസുഖ ബാധിതരിൽ നിന്ന്​ അകന്നു നിൽക്കുക

എലിപ്പനി

ബാക്​ടീരിയയാണ്​ എലിപ്പനിയുണ്ടാക്കുന്നത്​. രോഗകാരിയായ ബാക്​ടീരിയ​െയ വഹിക്കുന്ന എലി പോലുള്ള ജീവികളുടെ കാഷ്​ഠം, മൂത്രം എന്നിവയിലുടെയും മലിന ജലത്തിലൂടെയുമാണ്​ രോഗം പകരുക. തൊലിപ്പുറത്തെ മുറിവുകളിലും മറ്റും രോഗകാരികളെ വഹിക്കുന്ന മലിനജലം തട്ടു​േമ്പാൾ രോഗം പകരും. 

ലക്ഷണങ്ങൾ

• പനി
• പേശി വേദന
• തലവേദന
• കണ്ണുകൾ ചുവക്കുക

ഗുരുതരാവസ്​ഥയിൽ വൃക്ക തകരാറാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്​. 

• ശരീരത്തിന്​ മഞ്ഞ നിറം
• കടുത്ത നിറത്തിലുള്ള മൂത്രം
• ഇളം നിറങ്ങളിൽ മലം
• മൂത്രത്തി​​​െൻറ അളവ്​ വളരെ കുറവ്​
• ശക്​തമായ തലവേദന എന്നിവയും ഗുരുതരാവസ്​ഥയിൽ കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ്​. 

എലിപ്പനി ബാധ തടയാൻ

• കുത്തി​െയാലിച്ചു വരുന്ന വെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുകയോ കളിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്​
• ബൂട്ടുകളും ഗ്ലൗവുകളും ഉപയോഗിക്കുക
• മലിനജലം ശരിയായ രീതിയിൽ സംസ്​കരിക്കുക
• എലികളെ നിയന്ത്രിക്കുക
• വീടും പരിസരവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക