ലെ​പ്റ്റി​ൻ പ​റ​ഞ്ഞാ​ലും നി​ങ്ങ​ൾ ഭ​ക്ഷ​ണം നി​ർ​ത്തി​ല്ലേ?

നി​ങ്ങ​ളു​ടെ ശ​രീ​രം ലെ​പ്റ്റി​നെ​ന്നു പേ​രു​ള്ള ഈ ​ഹോ​ർ​മോ​ൺ പു​റ​പ്പെ​ടു​വിക്കുന്നത് ഒരു സി​ഗ്ന​ലായാണ്, ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് മ​തി​യാ​ക്കാ​നു​ള്ള സി​ഗ്ന​ൽ. എ​ന്നാ​ൽ ചിലരിൽ ഈ ​സി​ഗ്ന​ൽ മ​റി​ക​ട​ക്കാനുള്ള പ്രേരണ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട്, ഭക്ഷണം ക​ഴി​ക്ക​ൽ തു​ട​രു​ന്നുവെന്നും ഇ​താ​ണ് അ​മി​ത​വ​ണ്ണം അ​ട​ക്ക​മു​ള്ള ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ക​ളി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ന്ന​തെ​ന്നും വി​ദ​ഗ്ധ​ർ പറയുന്നു. .

‘‘അ​മി​ത​വ​ണ്ണ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ ഭൂ​രി​ഭാ​ഗ​വും ലെ​പ്റ്റി​ൻ റെ​സി​സ്റ്റ​ൻ​സ് ഉ​ള്ള​വ​രാ​ണ്. ഈ ​ഹോ​ർ​മോ​ണി​ന്റെ മു​ന്ന​റി​യി​പ്പ് തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ൻ ക​ഴി​യാ​തെ ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്ക​ൽ തു​ട​രു​ന്ന​വ​രാ​ണ് ഇ​ത്ത​ര​ക്കാ​ർ’’ -പ്ര​മു​ഖ ഹെ​ൽ​ത്ത് കോ​ച്ച് ഡോ. ​ഹ​ർ​ഷി​നി ജെ​യ്ൻ പ​റ​യു​ന്നു.

ലെ​പ്റ്റി​ൻ റെ​സി​സ്റ്റ​ൻ​സ്

ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ കൊ​ഴു​പ്പു കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ ഉ​ൽ​പാ​ദി​പ്പി​ക്കു​ന്ന ലെ​പ്റ്റി​ൻ ഹോ​ർ​മോ​ണി​നോ​ട് ത​ല​ച്ചോ​റി​ന്റെ പ്ര​തി​ക​ര​ണം കു​റ​യു​മ്പോ​ഴു​ള്ള അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണ് ലെ​പ്റ്റി​ൻ റെ​സി​സ്റ്റ​ൻ​സ്. ‘‘ഒ​രു വ്യ​ക്തി​യു​ടെ ഊ​ർ​ജവി​നി​യോ​ഗ​വും വി​ശ​പ്പും നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന ഹോ​ർ​മോ​ണാ​ണ് ലെ​പ്റ്റി​ൻ’’ -മും​ബൈ ഗ്ലെ​ൻ​ഈ​ഗി​ൾ​സ് ഹോ​സ്പി​റ്റ​ൽ ഇ​ന്റേ​ണ​ൽ മെ​ഡി​സി​ൻ സീ​നി​യ​ർ ക​ൺ​സ​ൾ​ട്ട​ന്റ് ഡോ. ​മ​ഞ്ജു​ഷ അ​ഗ​ർ​വാ​ൾ വി​ശ​ദീ​ക​രി​ക്കു​ന്നു.

ആ​രോ​ഗ്യ​മു​ള്ള മെ​റ്റ​ബോ​ളി​ക് സ​മ​വി​ധാ​ന​മു​ള്ള ശ​രീ​ര​മാ​ണെ​ങ്കി​ൽ, ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ ഊ​ർ​ജം കൊ​ഴു​പ്പാ​യി സം​ഭ​രി​ച്ചു​വെ​ന്ന് ത​ല​ച്ചോ​റി​നെ ലെ​പ്റ്റി​ൻ ഹോ​ർ​മോ​ൺ ഉ​ണ​ർ​ത്തും. ഇ​തോ​ടെ വി​ശ​പ്പ​ട​ങ്ങി​യ​താ​യി ത​ല​ച്ചോ​റി​ന് തി​രി​ച്ച​റി​വു​ണ്ടാ​കു​ന്നു. അ​തി​ന്റെ ഫ​ല​മാ​യി ഭ​ക്ഷ​ണം മ​തി​യാ​കു​ന്നു. എ​ന്നാ​ൽ, ലെ​പ്റ്റി​ൻ പ്ര​തി​രോ​ധ​മു​ള്ള​വ​രി​ൽ ഈ ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം ന​ട​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക​യും വി​ശ​പ്പ് തോ​ന്നി​ക്കൊ​ണ്ടി​രി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും. ഫ​​ല​മോ, അ​മി​ത ഭ​ക്ഷ​ണ​വും അ​മി​ത​വ​ണ്ണ​വും-​ഡോ. മ​ഞ്ജു​ഷ പ​റ​യു​ന്നു.

ശ​രീ​ര​ത്തെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​തെ​ങ്ങ​നെ?

ടൈ​പ് 2 പ്ര​മേ​ഹം, കാ​ർ​ഡി​യോ​വാ​സ്കു​ലാ​ർ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ, അ​മി​ത​വ​ണ്ണം കൊ​ണ്ടു​ള്ള നീ​ർ​ക്കെ​ട്ട് തു​ട​ങ്ങി​യ അ​വ​സ്ഥ​ക​ൾ ലെ​പ്റ്റി​ൻ റെ​സി​സ്റ്റ​ൻ​സു​മാ​യി ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ടു കി​ട​ക്കു​ന്നു. ‘‘ഉ​റ​ക്ക​മി​ല്ലാ​യ്മ, മനോസ​മ്മ​ർ​ദം, ഹൈ ​പ്രോ​സ​സ്ഡ് ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ തു​ട​ങ്ങി​യ​വ ഈ ​അ​വ​സ്ഥ​യെ രൂ​ക്ഷ​മാ​ക്കു​മെ​ന്നും ഡോ. ​മ​ഞ്ജു​ഷ കൂ​ട്ടി​ച്ചേ​ർ​ക്കു​ന്നു.

പ​രി​ഹാ​ര​മെ​ന്ത് ?

ലെ​പ്റ്റി​ൻ പ്ര​തി​രോ​ധ​മെ​ന്ന ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്റെ അ​വ​സ്ഥ മ​റി​ക​ട​ക്കാ​ൻ ഇ​നി പ​റ​യു​ന്ന കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ ശീ​ലി​ക്കാം:

പ്രോ​സ​സ്ഡ് ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം.

ദൈ​നം​ദി​ന വ്യാ​യാ​മം.

8-9 മ​ണി​ക്കൂ​ർ ഉ​റ​ക്കം അ​നി​വാ​ര്യം.

പ്രോ​ട്ടീ​ൻ സ​മ്പ​ന്ന​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണം പ​തി​വാ​ക്കു​ക.