ആ​സ്ത്മ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാം

ബാ​ഹ്യ​വും ആ​ന്ത​രി​ക​വു​മാ​യ പ​ല ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളോ​ടു​മു​ള്ള ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ അ​മി​ത​മാ​യ പ്ര​തി​പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​നം (അ​ല​ര്‍ജി) ശ്വാ​സ​നാ​ളി​ക​ളെ ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ആ​സ്ത്മ​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന​ത്. ഇ​തു​മൂ​ലം ശ്വാ​സ​നാ​ളി​ക​ളി​ല്‍ ചു​രു​ക്കം, നീ​ര്‍ക്കെ​ട്ട്, വീ​ക്കം തു​ട​ങ്ങി​യ​വ സം​ഭ​വി​ക്കു​മ്പോ​ഴാ​ണ് രോ​ഗി​ക​ള്‍ക്ക് പ​ല വി​ധ​ത്തി​ലു​ള്ള അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ള്‍ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. ഏ​ത് പ്രാ​യ​ക്കാ​രി​ലും സ്ത്രീ ​പു​രു​ഷ വ്യ​ത്യാ​സ​മി​ല്ലാ​തെ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന ഒ​ന്നാ​ണ് ആ​സ്ത്മ. എ​ന്നാ​ല്‍, കു​ട്ടി​ക്കാ​ലം മു​ത​ല്‍ ആ​സ്ത്മ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​വ​രി​ല്‍ കൃ​ത്യ​മാ​യ നി​യ​ന്ത്ര​ണം കൊ​ണ്ടു​വ​ന്നി​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ ക്ര​മേ​ണ ഗു​രു​ത​ര​മാ​കു​ന്ന സ്ഥി​തി​വി​ശേ​ഷം ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്നു​ണ്ട്. നി​ത്യ​ജീ​വി​ത​ത്തി​ലെ പ​ല കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളും ആ​സ്ത്മ​യെ ദോ​ഷ​ക​ര​മാ​യി ബാ​ധി​ക്കു​മെ​ന്ന​തി​നാ​ല്‍ തു​ട​ര്‍ച്ച​യാ​യ ശ്ര​ദ്ധ​യും പ​രി​ച​ര​ണ​വും ആ​സ്ത്മ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് അ​ത്യാ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്.

കാ​ലാ​വ​സ്ഥ വ്യ​തി​യാ​നം മു​ത​ല്‍ രോ​ഗി​യു​ടെ മാ​ന​സി​കാ​വ​സ്ഥ​യി​ലെ വ്യ​ത്യാ​സ​ങ്ങ​ള്‍പോ​ലും ആ​സ്ത്മ​യു​ടെ അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ള്‍ പു​റ​ത്തു​വ​രാ​ന്‍ കാ​ര​ണ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. മാ​ന​സി​ക സ​മ്മ​ര്‍ദം കൂ​ടു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ രോ​ഗ​ത്തി​ന്‍റെ അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ള്‍ വ​ര്‍ധി​ക്കു​ന്ന​ത് സാ​ധാ​ര​ണ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​താ​ണ്. ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ഹോ​ര്‍മോ​ണ്‍ വ്യ​തി​യാ​ന​ങ്ങ​ള്‍പോ​ലും അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ള്‍ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കു​മെ​ന്ന​തി​നാ​ല്‍ ആ​സ്ത്മ രോ​ഗി​ക​ളാ​യ സ്ത്രീ​ക​ളി​ല്‍ ഇ​ത്ത​രം സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍ കൂ​ടു​ത​ല്‍ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ള്‍ക്ക് വ​ഴി​വെ​ക്കാ​റു​ണ്ട്.

ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍

ശ്വാ​സ​ത​ട​സ്സം, വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത ചു​മ, തു​മ്മ​ല്‍, തൊ​ണ്ട ചൊ​റി​ച്ചി​ല്‍, ക​ഫ​ക്കെ​ട്ട്, രാ​ത്രി ഉ​റ​ക്ക​ത്തി​നി​ട​യി​ല്‍ ക​ടു​ത്ത ചു​മ അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ക, ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ മ​റ്റേ​തെ​ങ്കി​ലും വി​ധ​ത്തി​ലു​ള്ള അ​ല​ര്‍ജി തു​ട​ങ്ങി​യ​വ പ്ര​ധാ​ന ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളാ​ണ്. ഇ​ത്ത​രം ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​വ​രി​ല്‍ കൂ​ടു​ത​ല്‍ വ്യ​ക്ത​ത ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​യി എ​ക്സ്റേ, പ​ള്‍മ​ണ​റി ഫ​ങ്ഷ​ന്‍ ടെ​സ്റ്റ്‌ എ​ന്നി​വ ന​ട​ത്താ​റു​ണ്ട്‌. ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തി​ന്‍റെ ചു​രു​ക്കം വ്യ​ക്ത​മാ​കു​ന്ന​തു​ള്‍പ്പെ​ടെ ചി​കി​ത്സ​ക്ക് സ​ഹാ​യ​ക​മാ​കു​ന്ന കാ​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ണ്ടെ​ത്താ​ന്‍ ഇ​വ സ​ഹാ​യി​ക്കും. മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ ശ്വാ​സ​നാ​ളി​യു​ടെ ചു​രു​ക്കം ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കി വി​ക​സി​ക്കു​ന്നു​വെ​ങ്കി​ല്‍ അ​ത് ആ​സ്ത്മ​യു​ടെ ല​ക്ഷ​ണ​മാ​ണ്.

ഇ​ന്‍ഹേ​ല​റു​ക​ള്‍ ഫ​ല​പ്ര​ദം

പാ​ര്‍ശ്വ​ഫ​ല​ങ്ങ​ള്‍ കു​റ​ഞ്ഞ രീ​തി​യി​ല്‍, എ​ന്നാ​ല്‍ ഏ​റ്റ​വും ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​യി ആ​സ്ത്മ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ള്‍ കു​റ​ച്ചു​കൊ​ണ്ടു​വ​രാ​ന്‍ സ​ഹാ​യ​ക​മാ​കു​ന്ന​താ​ണ് ഇ​ന്‍ഹേ​ല​റു​ക​ള്‍. ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്‍റെ മ​റ്റ് ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക് കൂ​ടു​ത​ല്‍ വ്യാ​പി​ക്കാ​തെ ശ്വാ​സ​നാ​ളി​ക​ളി​ല്‍ ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ അ​ള​വി​ല്‍ മാ​ത്രം മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ എ​ത്താ​ന്‍ ഇ​വ സ​ഹാ​യി​ക്കും. അ​തു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ മ​റ്റു മ​രു​ന്നു​ക​ളേ​ക്കാ​ള്‍ ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​ണ് ഈ ​രീ​തി. എ​ന്നാ​ല്‍, ഇ​തി​നു പ​ക​ര​മാ​യി ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ര്‍ദേ​ശ​മി​ല്ലാ​തെ നെ​ബു​ലൈ​സേ​ഷ​ന്‍ ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് വി​പ​രീ​ത ഫ​ല​ത്തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​കും. അ​മി​ത​മാ​യ രീ​തി​യി​ല്‍ വീ​ടു​ക​ളി​ല്‍ത​ന്നെ നെ​ബു​ലൈ​സേ​ഷ​ന്‍ ചെ​യ്തു​കൊ​ണ്ട് ആ​സ്ത്മ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​ന്‍ ശ്ര​മി​ക്കു​ന്ന​ത് അ​വ​സ്ഥ ഗു​രു​ത​ര​മാ​കാ​ന്‍ കാ​ര​ണ​മാ​കും. താ​ല്‍ക്കാ​ലി​ക ആ​ശ്വാ​സം ന​ല്‍കു​ക എ​ന്ന​തി​ന​പ്പു​റം ശാ​ശ്വ​ത​മാ​യ മാ​റ്റ​മു​ണ്ടാ​കാ​ന്‍ ഇ​ത് സ​ഹാ​യി​ക്കി​ല്ല. അ​തേ​സ​മ​യം, സു​ര​ക്ഷി​ത​വും കൂ​ടു​ത​ല്‍ ഫ​ല​പ്ര​ദ​വു​മാ​യ ഇ​ന്‍ഹേ​ല​റു​ക​ള്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത് കു​ട്ടി​ക​ളി​ലും മു​തി​ര്‍ന്ന​വ​രി​ലും ഒ​രു​പോ​ലെ ഗു​ണം​ചെ​യ്യും.

നി​യ​ന്ത്ര​ണം പ്ര​ധാ​നം

ചി​കി​ത്സ കൃ​ത്യ​മാ​യി പി​ന്തു​ട​ര്‍ന്നു​കൊ​ണ്ടും കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളെ നി​യ​ന്ത്രി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടും മാ​ത്ര​മേ ആ​സ്ത്മ​യു​ടെ അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ള്‍ ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കൂ. പൊ​ടി​പ​ട​ല​ങ്ങ​ള്‍, ചി​ല ഗ​ന്ധ​ങ്ങ​ള്‍, വ​ള​ര്‍ത്തു​മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന ചെ​റി​യ പ്രാ​ണി​ക​ള്‍, പു​ക ശ്വ​സി​ക്കു​ന്ന​ത്, കാ​ലാ​വ​സ്ഥ തു​ട​ങ്ങി വി​വി​ധ കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ആ​സ്ത്മ​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ല്‍, എ​ല്ലാ രോ​ഗി​ക​ളി​ലും ഒ​രേ കാ​ര​ണ​മാ​ക​ണ​മെ​ന്നി​ല്ല ആ​സ്ത്മ ഗു​രു​ത​ര​മാ​കു​ന്ന​തി​ന് വ​ഴി​യൊ​രു​ക്കു​ന്ന​ത്. അ​തു​കൊ​ണ്ടു​ത​ന്നെ ഓ​രോ​രു​ത്ത​രി​ലും കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ണ്ടെ​ത്തി​വേ​ണം നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ങ്ങ​ള്‍ കൊ​ണ്ടു​വ​രാ​ന്‍. ഇ​ത്ത​രം സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍ നി​യ​ന്ത്രി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടും കൃ​ത്യ​മാ​യ രീ​തി​യി​ല്‍ ചി​കി​ത്സ ഉ​റ​പ്പാ​ക്കി​യും രോ​ഗം നി​യ​ന്ത്രി​ച്ചു​നി​ര്‍ത്താ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കും.

രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ ജീ​വി​ത സാ​ഹ​ച​ര്യം മ​ന​സ്സി​ലാ​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് പ​ല​പ്പോ​ഴും അ​വ​രി​ല്‍ ആ​സ്ത്മ അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ള്‍ കൂ​ടു​ന്ന​തി​നു​ള്ള കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ക​ണ്ടെ​ത്താ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കാ​റു​ള്ള​ത്. നി​ത്യ​ജീ​വി​ത​ത്തി​ലെ ചെ​റി​യ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍പോ​ലും ശ്ര​ദ്ധി​ച്ചു​കൊ​ണ്ട് രോ​ഗി​ക്കു​ത​ന്നെ കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളെ തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ന്‍ സാ​ധി​ക്കും. കൃ​ത്യ​മാ​യ നി​യ​ന്ത്ര​ണം ഏ​ര്‍പ്പെ​ടു​ത്തി​യി​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ ക്രോ​ണി​ക് ഒ​ബ്സ്ട്ര​ക്റ്റി​വ് പ​ള്‍മ​ണ​റി ഡി​സീ​സ്, കാ​ര്‍ഡി​യാ​ക് സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ ഗു​രു​ത​ര പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ള്‍ എ​ന്നി​വ​ക്ക് വ​ഴി​വെ​ക്കും. ആ​സ്ത്മ രോ​ഗി​ക​ള്‍ യാ​ത്രചെ​യ്യു​ന്ന സ​മ​യ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ഏ​റ്റ​വും വേ​ഗ​ത്തി​ല്‍ ആ​ശ്വാ​സം ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍ കൈ​യി​ല്‍ ക​രു​തു​ന്ന​ത് ഗു​ണം​ചെ​യ്യും.

കു​ട്ടി​ക​ളി​ല്‍ ക​രു​ത​ല്‍ വേ​ണം

കു​ട്ടി​ക​ളി​ല്‍ ആ​സ്ത​്മ ക​ണ്ടെ​ത്തി​യാ​ൽ ഉ​ട​ന്‍ നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തി​ല്‍ കൊ​ണ്ടു​വ​ന്നി​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ അ​വ​രു​ടെ വ​ള​ര്‍ച്ച​യു​ടെ ഘ​ട്ട​ങ്ങ​ളി​ല്‍ ഇ​ത് ദോ​ഷം ചെ​യ്യും. ഇ​ന്‍ഹേ​ല​റു​ക​ള്‍ പോ​ലു​ള്ള​വ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് കൃ​ത്യ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ ല​ഭ്യ​മാ​ക്കി​യി​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ ആ​സ്ത​മ അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ള്‍ വ​ര്‍ധി​ക്കും. ഇ​ത് മൂ​ലം ആ​ത്മ​വി​ശ്വാ​സ​ക്കു​റ​വ്, സ​മ​പ്രാ​യ​ക്കാ​രാ​യ കു​ട്ടി​ക​ളു​മാ​യി ക​ളി​ക​ളി​ല്‍ ഏ​ര്‍പ്പെ​ടു​ന്ന​തി​നും മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​മാ​യി ഇ​ട​പെ​ടു​ന്ന​തി​നും വി​മു​ഖ​ത കാ​ണി​ക്കു​ക, പ​ഠ​ന കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ പി​ന്നാ​ക്കം നി​ല്‍ക്കു​ക, ശ്വാ​സ​ത​ട​സ്സം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത് മൂ​ലം ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക തു​ട​ങ്ങി കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ ഭാ​വി നി​ര്‍ണ​യി​ക്കു​ന്ന ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ അ​ന്ത​രീ​ക്ഷം ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​ന്‍ ആ​സ്ത്​മ കാ​ര​ണ​മാ​കും. പോ​ഷ​കാ​ഹാ​രം ല​ഭി​ക്കാ​ത്ത​ത് എ​ല്ലാ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ലും കു​ട്ടി​ക​ള്‍ പി​റ​കോ​ട്ട് പോ​കാ​ന്‍ കാ​ര​ണ​മാ​കും. കൃ​ത്യ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ ല​ഭി​ക്കു​ക​യും കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ൾ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്തു​കൊ​ണ്ട് കു​ട്ടി​ക​ളി​ലെ ആ​സ്ത​്മ വേ​ഗ​ത്തി​ല്‍ നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​ന്‍ ക​ഴി​യും.

ക്രോ​ണി​ക് ഒ​ബ്സ്ട്ര​ക്റ്റി​വ് പ​ള്‍മ​ണ​റി ഡി​സീ​സ്

ആ​സ്ത​്മ രോ​ഗി​ക​ളി​ല്‍ ശ്വാ​സ​നാ​ളി​യു​ടെ ചു​രു​ക്കം പൂ​ര്‍വ സ്ഥി​തി​യി​ലേ​ക്ക് കൊ​ണ്ടു​വ​രാ​ന്‍ മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ കൊ​ണ്ട് സാ​ധി​ക്കും. എ​ന്നാ​ല്‍, ക്രോ​ണി​ക് ഒ​ബ്സ്ട്ര​ക്റ്റി​വ് പ​ള്‍മ​ണ​റി ഡി​സീ​സ് എ​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യി​ലേ​ക്ക് മാ​റി​ക്ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ല്‍ ഇ​ത് സാ​ധ്യ​മാ​കി​ല്ല. പ​തി​വാ​യി പു​ക​വ​ലി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ല്‍ മ​ധ്യ വ​യ​സ്സി​ന് ശേ​ഷ​മാ​ണ് ഈ ​അ​വ​സ്ഥ ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​ത്. പു​ക​വ​ലി​ക്കു​ന്ന​വ​രോ​ടൊ​പ്പം കൂ​ടു​ത​ല്‍ സ​മ​യം ചെ​ല​വ​ഴി​ച്ചു​കൊ​ണ്ട് പാ​സി​വ് സ്മോ​ക്കിങ് സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​തും ഇ​തി​നു കാ​ര​ണ​മാ​കാ​റു​ണ്ട്. ചി​ല​രി​ല്‍ വി​റ​ക​ടു​പ്പി​ലെ പു​ക തു​ട​ര്‍ച്ച​യാ​യി ശ്വ​സി​ക്കു​ന്ന​ത് മൂ​ല​വും ഈ ​അ​വ​സ്ഥ ക​ണ്ടേ​ക്കാം. ശ്വാ​സ​നാ​ളി സ്ഥി​ര​മാ​യി ചു​രു​ങ്ങി​പ്പോ​കു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ​യാ​ണി​ത്. ആ​സ്ത്​മ​ക്ക് സ​മാ​ന​മാ​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ത​ന്നെ​യാ​ണ് ഇ​ത്ത​രം രോ​ഗി​ക​ളി​ലും അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. എ​ന്നാ​ല്‍, ക്രോ​ണി​ക് ഒ​ബ്സ്ട്ര​ക്റ്റി​വ് പ​ള്‍മ​ണ​റി ഡി​സീ​സ് ബാ​ധി​ച്ച രോ​ഗി​ക​ളി​ല്‍ 80 ശ​ത​മാ​ന​വും പു​ക​വ​ലി കൊ​ണ്ട് രോ​ഗം ബാ​ധി​ച്ച​വ​രാ​ണ്.