പനി പലതുണ്ട്, ജാഗ്രത വേണം മാ​ര്‍ഗ​നി​ർ​ദേ​ശ​വു​മാ​യി ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പ്

തൊ​ടു​പു​ഴ: ജി​ല്ല​യി​ൽ പ​നി ബാ​ധി​ത​രു​ടെ എ​ണ്ണം കു​റ​യാ​ത്ത സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ല്‍ രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ന​ങ്ങ​ള്‍ ഊ​ര്‍ജി​ത​മാ​ക്കാ​ന്‍ ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പി​ന്റെ നി​ർ​ദേ​ശം. മ​ഴ​യും വെ​യി​ലും മാ​റി വ​രു​ന്ന കാ​ലാ​വ​സ്ഥ പ​ക​ർ​ച്ച വ്യാ​ധി​ക​ള​ട​ക്കം പി​ടി​മു​റു​ക്കു​ന്ന​തി​ന്​ പ്ര​ധാ​ന കാ​ര​ണ​മാ​യി ​ചൂ​ണ്ടി​ക്കാ​ട്ടു​ന്നു.

വൈ​റ​ൽ പ​നി, ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി, എ​ലി​പ്പ​നി, ഇ​ൻ​ഫ്ലു​വ​ന്‍സ, മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്തം എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് വ്യാ​പ​ക​മാ​യി ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​ത്. ചെ​റി​യ രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണം മാ​ത്ര​മു​ള്ള​തി​നാ​ല്‍ ഡോ​ക്ട​റെ ക​ണ്ട​ശേ​ഷം ഡോ​ക്ട​റു​ടെ ഉ​പ​ദേ​ശാ​നു​സ​ര​ണം വീ​ട്ടി​ല്‍ നി​രീ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ല്‍ ക​ഴി​യു​ന്ന​വ​ര്‍, ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ക​ര്‍, ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളി​ലെ രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ കൂ​ട്ടി​രി​പ്പു​കാ​ര്‍, പൊ​തു​ജ​ന​ങ്ങ​ള്‍ എ​ന്നി​വ​ര്‍ പ​നി​ക്കെ​തി​രെ അ​തി​ജാ​ഗ്ര​ത പു​ല​ര്‍ത്ത​ണ​മെ​ന്ന് ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പ് അ​റി​യി​ച്ചു.

ജി​ല്ല​യി​ൽ മൂ​ന്നാ​ഴ്ച​ക്കി​ടെ 6408 പേ​ർ​ക്ക്​ വൈ​റ​ൽ പ​നി ബാ​ധി​ച്ച​താ​യാ​ണ്​ ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ. ആ​റു ദി​വ​സ​ത്തി​നി​ടെ 1714 പേ​രും വൈ​റ​ൽ പ​നി ബാ​ധി​ത​രാ​യി. ഈ ​മാ​സം 27 പേ​ർ​ക്കാ​ണ്​ ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി സ്ഥി​രീ​ക​രി​ച്ച​ത്.

ഏ​ഴു​ ​പേ​ർ​ക്ക്​ ഒ​രാ​ഴ്ച​ക്കി​ടെ ഡെ​ങ്കി സ്ഥി​രീ​ക​രി​ക്കു​ക​യും 26 പേ​ർ ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി എ​ന്ന സം​ശ​യ​ത്തി​ൽ ചി​കി​ത്സ തേ​ടി​യി​ട്ടു​മു​ണ്ട്. ഈ ​മാ​സം 15 പേ​ർ​ക്ക്​ ചി​ക്ക​ൻ പോ​ക്സും പി​ടി​കൂ​ടി.

ഒ​മ്പ​തു​ പേ​ർ​ക്ക്​ എ​ച്ച്​ വ​ൺ എ​ൻ വ​ണും സ്ഥി​രീ​ക​രി​ച്ചു. ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ന്‍ വീ​ട്ടി​ലും പ​രി​സ​ര​ത്തും കൊ​തു​ക് വ​ള​രാ​നു​ള്ള സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യാ​ണ് ആ​ദ്യ​മാ​യി ചെ​യ്യേ​ണ്ട​ത്. ആ​ഴ്ച​യി​ല്‍ ഒ​രി​ക്ക​ല്‍ ഡ്രൈ​ഡേ ആ​ച​രി​ക്കു​ക.

കൊ​തു​കു​ക​ടി ഏ​ല്‍ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍ കൊ​തു​കു​വ​ല, ലേ​പ​ന​ങ്ങ​ള്‍ എ​ന്നി​വ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക. ഇ​ന്‍ഫ്ലു​വ​ന്‍സ പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ നി​ര്‍ബ​ന്ധ​മാ​യും മാ​സ്‌​ക് ധ​രി​ക്കാ​നും പ​നി​യു​ള്ള​വ​രു​മാ​യി സ​മ്പ​ര്‍ക്ക​ത്തി​ല്‍ വ​രാ​തി​രി​ക്കാ​നും ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം.

എ​ലി​പ്പ​നി ബാ​ധ ത​ട​യാ​ൻ ച​ളി​യി​ലും വെ​ള്ള​ത്തി​ലും ജോ​ലി ചെ​യ്യു​ന്ന എ​ല്ലാ​വ​രും ആ​ഴ്ച​യി​ലൊ​രി​ക്ക​ല്‍ ഡോ​ക്‌​സി​സൈ​ക്ലി​ന്‍ ഗു​ളി​ക ക​ഴി​ക്ക​ണം. കൈ​യു​റ, ഗം​ബൂ​ട്ട് എ​ന്നി​വ ധ​രി​ക്കാ​നും പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക. പ​നി, ശ​രീ​രം വേ​ദ​ന, ക​ണ്ണി​ന് ചു​റ്റും വേ​ദ​ന, മൂ​ത്ര​ത്തി​ന് മ​ഞ്ഞ നി​റം എ​ന്നി​വ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ എ​ത്ര​യും പെ​ട്ടെ​ന്ന് ഡോ​ക്ട​റെ ക​ണ്ട് ചി​കി​ത്സ തേ​ടു​ക​യും വേ​ണം.

ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ക​ര്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാൻ

• ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ല്‍ വ​രു​ന്ന ഏ​തൊ​രു പ​നി​യും പ​ക​ര്‍ച്ച​പ്പ​നി​യാ​യി ക​ണ്ട് സ്വ​യം സം​ര​ക്ഷ​ണം ഉ​റ​പ്പ് വ​രു​ത്ത​ണം
• മാ​സ്‌​ക്, ഗ്ലൗ​സ് എ​ന്നി​വ നി​ര്‍ബ​ന്ധ​മാ​യും ധ​രി​ക്ക​ണം
• ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി ബാ​ധി​ത​ര്‍ വാ​ര്‍ഡി​ല്‍ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ കൊ​തു​കു​വ​ല നി​ര്‍ബ​ന്ധ​മാ​യും ന​ല്‍ക​ണം
• ആ​ശു​പ​ത്രി പ​രി​സ​ര​ത്ത് കൊ​തു​ക് വ​ള​രാ​നു​ള്ള സാ​ഹ​ച​ര്യം ഇ​ല്ലെ​ന്ന് ഉ​റ​പ്പ് വ​രു​ത്തു​ക
• ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ക​സേ​ര, മേ​ശ, മ​റ്റ് ഫ​ര്‍ണി​ച്ച​റു​ക​ള്‍ എ​ന്നി​വ ഇ​ട​ക്കി​ടെ അ​ണു​മു​ക്ത​മാ​ക്കു​ക
• പ​നി ല​ക്ഷ​ണം ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ക​രും കൃ​ത്യ​മാ​യ ചി​കി​ത്സ തേ​ടേ​ണ്ട​താ​ണ്.

പൊ​തു​ജ​ന​ങ്ങ​ള്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്കേ​ണ്ട കാ​ര്യ​ങ്ങ​ള്‍

• പ​നി ബാ​ധി​ച്ച​വ​ര്‍ മ​റ്റു​ള്ള​വ​രു​മാ​യി സ​മ്പ​ര്‍ക്കം പു​ല​ര്‍ത്തു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം
• ചെ​റി​യ രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണം മാ​ത്ര​മു​ള്ള​തി​നാ​ല്‍ ന​ന്നാ​യി വി​ശ്ര​മി​ക്കു​ക. ഇ​വ​ര്‍ വീ​ട്ടി​ന​ക​ത്തും മാ​സ്‌​ക് ധ​രി​ക്ക​ണം
• പോ​ഷ​ക സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​യ ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ക്കു​ക
• പ​നി ഏ​താ​യാ​ലും സ്വ​യം ചി​കി​ത്സ വേ​ണ്ട
• ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശാ​നു​സ​ര​ണം മാ​ത്രം മ​രു​ന്ന് ക​ഴി​ക്കു​ക
• കൈ​ക​ള്‍ ഇ​ട​ക്കി​ടെ ശു​ദ്ധ​മാ​യ വെ​ള്ള​ത്തി​ല്‍ ക​ഴു​കു​ക
• തി​ള​പ്പി​ച്ചാ​റി​യ വെ​ള്ളം 3-4 ലി​റ്റ​റെ​ങ്കി​ലും ദി​വ​സേ​ന കു​ടി​ക്കു​ക
• തു​മ്മു​മ്പോ​ഴും ചു​മ​ക്കു​മ്പോ​ഴും തൂ​വാ​ല ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക
• ഇ​ട​ക്കി​ട​ക്ക് ക​ണ്ണ്, മൂ​ക്ക്, വാ​യ എ​ന്നി​വ തൊ​ടു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക
• ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ കൊ​തു​ക് ക​ടി​യേ​ല്‍ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍ പ്ര​ത്യേ​കം ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം
• തു​ട​ര്‍ച്ച​യാ​യ വ​യ​റു​വേ​ദ​ന, ഛർ​ദി, ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ നീ​ര്, വാ​യി​ല്‍നി​ന്നും മൂ​ക്കി​ല്‍നി​ന്നും ര​ക്തം വ​രു​ക, കൂ​ടു​ത​ല്‍ ക്ഷീ​ണം അ​നു​ഭ​വ​പ്പെ​ടു​ക എ​ന്നീ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ അ​ടി​യ​ന്ത​ര​മാ​യി ഡോ​ക്ട​റെ കാ​ണു​ക.

കൂ​ട്ടി​രി​പ്പു​കാ​രു​ടെ ശ്ര​ദ്ധ​ക്ക്​

• രോ​ഗി​യെ കാ​ണാ​ന്‍ വ​രു​ന്ന സ​ന്ദ​ര്‍ശ​ക​രു​ടെ എ​ണ്ണം നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ക
• രോ​ഗി​ക്ക് കൃ​ത്യ​മാ​യ ഇ​ട​വേ​ള​ക​ളി​ല്‍ തി​ള​പ്പി​ച്ചാ​റ്റി​യ വെ​ള്ളം ന​ല്‍കു​ക
• രോ​ഗി​ക്ക് കൊ​തു​ക്​ ക​ടി​യേ​ല്‍ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം
• സ്വ​യം കൊ​തു​ക് ക​ടി​യേ​ല്‍ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍ ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ ലേ​പ​ന​ങ്ങ​ള്‍ പു​ര​ട്ടു​ക
• ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ലും പ​രി​സ​ര​ത്തും നി​ര്‍ബ​ന്ധ​മാ​യും മാ​സ്‌​ക് ധ​രി​ക്കു​ക