എലിപ്പനി: വേണം ജാഗ്രത

പാ​ല​ക്കാ​ട്: ജി​ല്ല​യു​ടെ വി​വി​ധ ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ എ​ലി​പ്പ​നി ക​ണ്ടെ​ത്തി​യ സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ല്‍ ജാ​ഗ്ര​ത വേ​ണ​മെ​ന്ന്​ ആ​രോ​ഗ്യ​വ​കു​പ്പ്. രോ​ഗ​വ്യാ​പ​ന​ത്തെ​പ്പ​റ്റി​യും രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളെ​പ്പ​റ്റി​യു​മു​ള്ള അ​റി​വി​ല്ലാ​യ്മ​യും വൈ​റ​ല്‍ പ​നി ആ​യി​രി​ക്കാ​മെ​ന്നു ക​രു​തി ചി​കി​ത്സ വൈ​കി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തു​മാ​ണ് പ​ല​പ്പോ​ഴും മ​ര​ണ​ത്തി​ലെ​ത്തി​ക്കു​ന്ന​ത്. പ​നി വ​ന്നാ​ല്‍ ദി​വ​സ​ങ്ങ​ള്‍ക്ക​കം ത​ന്നെ രോ​ഗ​നി​ർ​ണ​യം ന​ട​ത്തി ശ​രി​യാ​യ ചി​കി​ത്സ ല​ഭ്യ​മാ​ക്ക​ണം. സ്വ​യം ചി​കി​ത്സ ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക​യും അ​ടു​ത്തു​ള്ള ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ക​രെ വി​വ​ര​മ​റി​യി​ച്ച് ചി​കി​ത്സ ല​ഭ്യ​മാ​ക്ക​ണ​മെ​ന്നും ഡി.​എം.​ഒ കെ.​പി. റീ​ത്ത പ​റ​ഞ്ഞു.

എ​ലി​പ്പ​നി പ​ട​രു​ന്ന​ത്​ എ​ങ്ങ​നെ?

1. ജ​ല​ത്തി​ൽ ക​ല​ർ​ന്ന രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ മു​റി​വു​ക​ളി​ലൂ​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ പ്ര​വേ​ശി​ക്കാം

2. ദീ​ര്‍ഘ​നേ​രം മ​ലി​ന​ജ​ല​ത്തി​ല്‍നി​ന്ന് പ​ണി​യെ​ടു​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ല്‍ ജ​ല​വു​മാ​യി സ​മ്പ​ര്‍ക്ക​മു​ള്ള ത്വ​ക്ക് മൃ​ദു​ല​മാ​കു​ക​യും ആ ​ഭാ​ഗ​ത്തു​കൂ​ടി രോ​ഗാ​ണു പ്ര​വേ​ശി​ക്കു​ക​യും ചെ​യ്യും

3. ക​ണ്ണ്, മൂ​ക്ക്, വാ​യ, ജ​ന​നേ​ന്ദ്രി​യം എ​ന്നി​വ​യു​ടെ മൃ​ദു​ല​മാ​യ ച​ർ​മ​ത്തി​ലൂ​ടെ രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ള്‍ പ്ര​വേ​ശി​ക്കാം

4. രോ​ഗാ​ണു ക​ല​ര്‍ന്ന ജ​ലം കു​ടി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യും രോ​ഗം ഉ​ണ്ടാ​കാം

ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം

രോ​ഗാ​ണു ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ പ്ര​വേ​ശി​ച്ച് പ​ത്തു​മു​ത​ൽ പ​തി​നാ​ലു ദി​വ​സ​ങ്ങ​ള്‍ക്ക​കം രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​പ്പെ​ടും. പ​ക​ർ​ച്ച​പ്പ​നി​ക്ക്​ സ​മാ​ന​മാ​ണ്​ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ.

1. ശ​ക്ത​മാ​യ പ​നി

2. ശ​ക്ത​മാ​യ ത​ല​വേ​ദ​ന

3. ശ​ക്ത​മാ​യ പേ​ശി​വേ​ദ​ന, പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച് ന​ടു​വി​നും കാ​ലു​ക​ളി​ലെ പേ​ശി​ക​ള്‍ക്കും ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന വേ​ദ​ന. കാ​ല്‍മു​ട്ടി​നു താ​ഴെ​യു​ള്ള പേ​ശി​ക​ളി​ല്‍ കൈ ​വി​ര​ല്‍ കൊ​ണ്ട് അ​മ​ര്‍ത്തു​മ്പോ​ള്‍ വേ​ദ​ന ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു

4. അ​മി​ത​മാ​യ ക്ഷീ​ണം

5. പ​നി​ക്കും ശ​രീ​ര വേ​ദ​ന​ക്കും ഒ​പ്പം ക​ണ്ണി​ന് ചു​വ​പ്പ് നി​റം കൂ​ടു​ന്ന​ത്​ എ​ലി​പ്പ​നി​യു​ടെ പ്ര​ധാ​ന ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളി​ലൊ​ന്നാ​ണ്

6. പ​നി​യോ​ടൊ​പ്പം മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്ത ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍ രോ​ഗ​ത്തി​െൻറ ഗൗ​ര​വ സ്വ​ഭാ​വ​മു​ള്ള ല​ക്ഷ​ണ​മാ​ണ്.

7. ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ ചു​വ​ന്ന പാ​ടു​ക​ള്‍. മൂ​ക്കി​ലൂ​ടെ ര​ക്ത​സ്രാ​വം, ര​ക്തം ഛര്‍ദി​ക്കു​ക, മ​ലം ക​റു​ത്ത നി​റ​ത്തി​ല്‍ പോ​കു​ക എ​ന്നി​വ​യും ഉ​ണ്ടാ​കാം

8. പ​നി​യോ​ടൊ​പ്പം വ​യ​റി​ള​ക്കം, ഛര്‍ദി എ​ന്നി​വ​യും ഉ​ണ്ടാ​കും

പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ന്‍ ചെ​യ്യേ​ണ്ട​വ

1. മ​ലി​ന​ജ​ലം, കെ​ട്ടി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന ജ​ലം എ​ന്നി​വ​യു​മാ​യി സ​മ്പ​ര്‍ക്കം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. കൈ​യു​റ​ക​ള്‍, ബൂ​ട്‌​സ് എ​ന്നി​വ ധ​രി​ക്കു​ക​യും രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധം ന​ല്‍കു​ന്ന ഡോ​ക്‌​സി സൈ​ക്ലി​ന്‍ ആ​രോ​ഗ്യ പ്ര​വ​ര്‍ത്ത​ക​രു​ടെ നി​ർ​ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം ക​ഴി​ക്കാം

2. പ​രി​സ​ര ശു​ചി​ത്വം ഉ​റ​പ്പു​വ​രു​ത്തു​ക

3. വ​ള​ർ​ത്തു​മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ മൂ​ത്ര​ത്തി​ലൂ​ടെ​യും എ​ലി​പ്പ​നി പ​ട​രാ​ന്‍ സാ​ധ്യ​ത​യു​ള്ള​തി​നാ​ല്‍ ഇ​വ​യു​മാ​യി ഇ​ട​പ​ഴ​കു​ന്ന​വ​ര്‍ മു​ന്‍ക​രു​ത​ലു​ക​ള്‍ സ്വീ​ക​രി​ക്ക​ണം

5. മ​ലി​ന​ജ​ല​ത്തി​ല്‍ ച​വി​ട്ടി​യാ​ല്‍ കാ​ലു​ക​ള്‍ സോ​പ്പു​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ക​ഴു​കി വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ക

6. തി​ള​പ്പി​ച്ചാ​റി​യ വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക

7. പാ​ച​ക​ത്തി​നും കു​ളി​ക്കാ​നും വാ​യ് ശു​ദ്ധീ​ക​രി​ക്കാ​നും ക്ലോ​റി​നേ​റ്റ് ചെ​യ്ത ജ​ലം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക