തുളസി വെറുമൊരു ചെടിയല്ല

തു​ള​സി​ത്ത​റ​യോ ഇ​ട​തൂ​ർ​ന്ന് വ​ള​രു​ന്ന തു​ള​സി​ച്ചെ​ടി​യോ ഇ​ല്ലാ​ത്ത വീ​ടു​ക​ൾ വി​ര​ള​മാ​യി​രി​ക്കും. നൂ​റു​ ക​ണ​ക്കി​ന് ആ​രോ​ഗ്യ​ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​ള്ള ഉ​ത്ത​മ പ​രി​ഹാ​ര​മാ​ണ് തു​ള​സി. ആന്‍റി ഓ​ക്സി​ഡന്‍റു​ക​ളു​ടെ ക​ല​വ​റ​യാ​യ തു​ള​സി ന​ല്ലൊ​രു അ​ണു​നാ​ശി​നി​യും കൂ​ടി​യാ​ണ്. തു​ള​സി​യു​ടെ പൂ​വ്, കാ​യ, വേ​ര്, ത​ണ്ട് എ​ന്നി​വ​യെ​ല്ലാം പ​ല​ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ​ക്കാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​മെ​ങ്കി​ലും തു​ള​സി​യി​ല ത​ന്നെ​യാ​ണ് ഏ​റ്റ​വു​മ​ധി​കം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത്. 

സമ്മര്‍ദം കുറക്കാം: നി​ത്യ​ ജീ​വി​ത​ത്തി​ലു​ണ്ടാ​വു​ന്ന മാ​ന​സി​ക ​സം​ഘ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ൾ ഒ​രു പ​രി​ധി​വ​രെ പ​രി​ഹ​രി​ക്കാ​ൻ തു​ള​സി ന​ല്ലൊ​രു ഔ​ഷ​ധ​മാ​ണ്. മാ​ന​സി​ക ക്ലേ​ശ​ങ്ങ​ളു​ണ്ടാ​കു​മ്പോ​ൾ ന​മ്മു​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ ഉ​ൽപാ​ദി​പ്പി​ക്കു​ന്ന കോ​ർ​ട്ടി​സോ​ൾ ഹോ​ർ​മോ​ണി​നെ നി​യ​ന്ത്രി​ച്ചു​ നി​ർ​ത്താ​ൻ തു​ള​സി​യി​ല​ക്ക് ക​ഴി​വു​ണ്ട്. ദി​വ​സ​വും 10-12 തു​ള​സി​യി​ല​ക​ൾ വെ​റു​തെ വാ​യി​ലി​ട്ട് ച​വ​ക്കു​ന്ന​ത് നാ​ഡി​ക​ളു​ടെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ സു​ഗ​മ​മാ​ക്കു​ന്ന​തി​നും ര​ക്ത​പ്ര​വാ​ഹം വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​നും സ​ഹാ​യി​ക്കും.

ചര്‍മകാന്തി കൂട്ടാം: തു​ള​സി​യി​ല അ​ര​ച്ചു മു​ഖ​ത്ത് പു​ര​ട്ടു​ന്ന​ത് ച​ർ​മ​കാ​ന്തി വ​ർ​ധി​പ്പി​ക്കും. തു​ള​സിയില അ​ൽപം വെ​ള്ളി​ച്ചെ​ണ്ണ ചേ​ർ​ത്ത് അ​ര​ച്ച് ത​ല​യോ​ട്ടി​യി​ൽ തേ​ച്ചു​പി​ടി​പ്പി​ച്ചാ​ൽ മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ൽ ത​ട​യാ​നാ​വും. 

ദന്തസംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കാം: ഉ​ണ​ങ്ങി​യ തു​ള​സി​യി​ല പൊ​ടി​ച്ച് പേ​സ്​റ്റ്​ രൂ​പ​ത്തി​ലാ​ക്കി പ​ല്ല് തേ​ച്ചാ​ൽ വാ​യ​നാ​റ്റം, മോ​ണ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ തു​ട​ങ്ങി മി​ക്ക ദ​ന്ത​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളും ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​നാ​വും. അ​സ​ഹ്യ​മാ​യ പ​ല്ലു വേ​ദ​ന​യു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ അ​ൽപം ക​ടു​ക് എ​ണ്ണ​യി​ൽ തു​ള​സി​യി​ല ചേ​ർ​ത്ത് അ​ര​ച്ച് ബ്ര​ഷ് ചെ​യ്താ​ൽ ന​ല്ല ഫ​ലം ല​ഭി​ക്കും. ഇൗ ​മി​ശ്രി​തം കു​രു​മു​ള​ക് പൊ​ടി ചേ​ർ​ത്ത് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചാ​ലും ന​ല്ല ഫ​ല​മു​ണ്ടാ​കും. ദി​വ​സ​ത്തി​ൽ മൂ​ന്ന് ത​വ​ണ​യെ​ങ്കി​ലും ഇ​ങ്ങ​നെ ചെ​യ്യാ​നാ​യാ​ൽ വേ​ദ​ന​യി​ൽ നി​ന്ന് പൂ​ർ​ണ​മു​ക്തി ല​ഭി​ക്കും. 

തടയാം പനിയും തലവേദനയും: സാ​ധാ​ര​ണ ജ​ല​ദോ​ഷ​മോ പ​നി​യോ പ​മ്പ​ ക​ട​ത്താ​ൻ ഏ​റ്റ​വും ന​ല്ല ​പ്രതി​വി​ധി​യാ​ണ് തു​ള​സി​യി​ല. വെ​റുംവ​യ​റ്റി​ൽ കു​റ​ച്ച് തു​ള​സിയില ച​വ​ച്ച​ര​ച്ചു ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ജ​ല​ദോ​ഷം ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​ൻ സ​ഹാ​യി​ക്കും. പ​നി​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ ആ​റോ ഏ​ഴോ തു​ള​സി​യി​ല​യും ര​ണ്ടു ടീ​സ്പൂ​ൺ ഏ​ല​ക്കാ​പൊ​ടി​യും ഇ​ട്ട് അ​ര​ലി​റ്റ​ർ വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ കു​റ​ഞ്ഞ തീ​യി​ൽ ചൂ​ടാ​ക്കി, അ​ൽപം തേ​നും ചേ​ർ​ത്ത് ര​ണ്ടു മ​ണി​ക്കൂ​ർ ഇ​ട​വി​ട്ട് ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ ന​ല്ല മാ​റ്റ​മു​ണ്ടാ​കും. 

സൈ​ന​സൈറ്റി​സ്, അ​ല​ർ​ജി, ജ​ല​ദോ​ഷം എ​ന്നി​വ കൊ​ണ്ടു​ള്ള വി​ട്ടു​മാ​റാ​ത്ത ത​ല​വേ​ദ​ന​ക്കും തു​ള​സി​യി​ല ന​ല്ല പ​രി​ഹാ​ര​മാ​ണ്. ര​ണ്ട് ക​പ്പ് വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ തു​ള​സി​യി​ല ഇ​ട്ട് ചൂ​ടാ​ക്കി കു​റു​ക്കി​യ ശേ​ഷം ത​ണു​പ്പി​ക്കാ​ൻ വെ​ക്കു​ക. ശേ​ഷം വെ​ളു​ത്ത തു​ണി​യി​ൽ ഇ​ത് പൊ​തി​ഞ്ഞെ​ടു​ത്ത് അ​വ​ശേ​ഷി​ക്കു​ന്ന വെ​ള്ളം കൂ​ടി പി​ഴി​ഞ്ഞു​ക​ള​ഞ്ഞ് നെ​റ്റി​ത്ത​ട​ത്തി​ൽ പു​ര​ട്ടി​യാ​ൽ ഏ​ത് ത​ല​വേ​ദ​ന​ക്കും ആ​ശ്വാ​സം ല​ഭി​ക്കും.