Begin typing your search above and press return to search.
proflie-avatar
Login
exit_to_app
exit_to_app
Homechevron_rightOpinionchevron_rightArticleschevron_rightഒ​രു ചോ​ദ്യം മ​തി,...

ഒ​രു ചോ​ദ്യം മ​തി, ഒ​രു ജീ​വ​ൻ വീ​ണ്ടെ​ടു​ക്കാ​ൻ

text_fields
bookmark_border
ഒ​രു ചോ​ദ്യം മ​തി, ഒ​രു ജീ​വ​ൻ വീ​ണ്ടെ​ടു​ക്കാ​ൻ
cancel
സ്ഥി​ര​മാ​യി ന​മ്മ​ള്‍ കാ​ണു​ന്ന ഓ​രോ വ്യ​ക്തി​ക​ളി​ലു​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന മാ​റ്റ​ങ്ങ​ള്‍ തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ന്‍ ക​ഴി​യു​ക ന​മു​ക്ക് ത​ന്നെ​യാ​യി​രി​ക്കും. ആ​ത്മ​ഹ​ത്യ​യി​ല്‍ നി​ന്ന് ര​ക്ഷ​പ്പെ​ട്ട്, ജീ​വി​ത​ത്തി​ലേ​ക്ക് ക​ട​ന്ന​വ​രി​ല്‍ പ​ല​രും പ​റ​ഞ്ഞ​ത് ത​ങ്ങ​ളെ കേ​ള്‍ക്കാ​നും പി​ന്തി​രി​പ്പി​ക്കാ​നും ഒ​രാ​ളു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നെ​ങ്കി​ൽ ഈ ​ക​ടും​കൈ​ക്ക് മു​തി​രി​ല്ലാ​യി​രു​ന്നു​വെ​ന്നാ​ണ്.

സോ​ഷ്യ​ല്‍ മീ​ഡി​യ​യി​ല്‍ നി​രാ​ശ നി​റ​ഞ്ഞ മ​ന​സ്സു​മാ​യി ഒ​രാ​ളെ​ഴു​തി​യ കു​റി​പ്പ് വാ​യി​ക്കാ​നി​ട​യാ​യി. അ​തി​നു​താ​ഴെ ഫോ​ണ്‍ ന​മ്പ​ർ സ​ഹി​തം ഒ​രു ക​മ​ന്റി​ട്ടു: ‘‘ജീ​വി​തം വേ​ണ്ടെ​ന്നു വെ​ക്കു​ന്ന​വ​രു​ടെ ജീ​വ​ന്‍ ആ​വ​ശ്യ​മു​ണ്ട്‌”. അ​നേ​കം ആ​ളു​ക​ളാ​ണ്‌ അ​തി​ന​ടി​യി​ൽ വ​ന്ന് സം​വ​ദി​ച്ച​തും വി​ളി​ച്ച​തും. ന​ദി​യി​ലൂ​ടെ​യു​ള്ള യാ​ത്ര​പോ​ലെ ഒ​രു ഒ​ഴു​ക്കാ​ണ് ജീ​വി​തം. ന​ദി ചി​ല​പ്പോ​ൾ കു​ലം കു​ത്തി​യൊ​ഴു​കും, ആ​ഴ​ത്തി​ലു​ള്ള ചു​ഴി​ക​ള്‍ രൂ​പ​പ്പെ​ടും, ചി​ല​പ്പോ​ൾ തി​ക​ച്ചും ശാ​ന്ത​മാ​വും... ആ ​യാ​ത്ര മു​ന്നോ​ട്ട് നീ​ങ്ങാ​നാ​വാ​തെ നി​ല്‍ക്കു​മ്പോ​ഴാ​യി​രി​ക്കും ആ​രോ വ​ന്ന്‌ ഒ​ന്ന്‌ ത​ള്ളി​ത്ത​രി​ക. ഒ​ന്നു​തൊ​ട്ടാ​ല്‍ മ​തി​യാ​വും, അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ ന​മ്മു​ടെ ഒ​രു വാ​ക്ക് മ​തി​യാ​വും എ​വി​ടെ​യോ ത​ട​ഞ്ഞു​നി​ല്‍ക്കു​ന്ന ഒ​രു മ​നു​ഷ്യ​ന്റെ ജീ​വി​തം ത​ട​സ്സ​ങ്ങ​ൾ മാ​റി മു​ന്നോ​ട്ട് നീ​ങ്ങാ​ന്‍. പ​ര​സ്പ​രം അ​ങ്ങ​നെ തൊ​ടു​ന്ന, ക​രു​ണ​യു​ള്ള, ക​രു​ത​ലു​ള്ള മ​നു​ഷ്യ​രാ​വു​ക എ​ന്ന​ത് മാ​ത്ര​മാ​ണ് പ​ര​സ്പ​രാ​ശ്രി​ത​രാ​യി ജീ​വി​ക്കു​ന്ന സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ല്‍ ന​മു​ക്ക് ചെ​യ്യാ​നാ​വു​ക.

ആ​രോ​ടും ഒ​ന്നും പ​റ​യാ​തെ പെ​ട്ടെ​ന്നൊ​രു​നാ​ള്‍ സ്വ​യം ജീ​വി​തം അ​വ​സാ​നി​പ്പി​ച്ച് ക​ട​ന്നു​പോ​കു​ന്ന​വ​രു​ടെ എ​ണ്ണം നാ​ള്‍ക്കു​നാ​ള്‍ വ​ർ​ധി​ച്ചു​വ​രു​ക​യാ​ണ്. ചി​ല​ര്‍ സ്വ​യം​ഹ​ത്യ ചെ​യ്ത​തി​ന്റെ കാ​ര​ണം കേ​ട്ടാ​ല്‍ ന​മ്മ​ളി​ല്‍ ചി​ല​രെ​ങ്കി​ലും പ​റ​ഞ്ഞു​പോ​കും അ​വ​രി​ത്ര​യും വേ​ദ​ന ഉ​ള്ളി​ലൊ​ളി​പ്പി​ച്ചാ​ണോ ക​ളി​ച്ചു​ചി​രി​ച്ച് ന​ട​ന്ന​തെ​ന്ന്. ഏ​തോ നി​ല​യി​ല്‍ മ​നു​ഷ്യ​രെ​ല്ലാ​വ​രും പ​ല​വി​ധം അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ളി​ലൂ​ടെ ക​ട​ന്നു​പോ​കു​ന്നു​ണ്ട്. ഒ​രാ​ളും അ​തി​ല്‍ നി​ന്ന്‌ മു​ക്ത​ര​ല്ല എ​ന്ന​താ​ണ്‌ യാ​ഥാ​ർ​ഥ്യം.

സാ​മ്പ​ത്തി​ക, സാ​മൂ​ഹി​ക, സാം​സ്‌​കാ​രി​ക, കു​ടും​ബ മ​നഃ​ശാ​സ്ത്ര കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ള്‍ക്കി​ട​യി​ല്‍ കെ​ട്ടു​പി​ണ​ഞ്ഞു​കി​ട​ക്കു​ന്നു ഓ​രോ ആ​ത്മ​ഹ​ത്യ​യും. തൊ​ഴി​ലി​ല്ലാ​യ്മ, തൊ​ഴി​ൽ സ​മ്മ​ർ​ദം, സാ​മ്പ​ത്തി​ക ക്ലേ​ശ​ങ്ങ​ള്‍, സ​മ്പ​ത്ത് വീ​തം വെ​ച്ച​തി​ലെ ത​ർ​ക്ക​ങ്ങ​ൾ, ഭ​വ​ന​രാ​ഹി​ത്യം, സ്‌​നേ​ഹ ബ​ന്ധ​ങ്ങ​ളി​ലെ ത​ക​ര്‍ച്ച എ​ന്നി​ങ്ങ​​നെ ഒ​രു​പാ​ട് കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ ആ​ത്മ​ഹ​ത്യ​യി​ലേ​ക്ക് ന​യി​ക്കു​ന്ന കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​യി പ​റ​യാ​റു​ണ്ട്. ഇ​ത്ത​രം കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ​ക്കി​ട​യി​ലും തോ​ൽ​ക്കാ​ൻ മ​ന​സ്സി​ല്ലെ​ന്ന ചി​ന്ത​യും, ഏ​തു പ​രി​ത​സ്ഥി​തി​യി​ലും കാ​വ​ലാ​യി എ​നി​ക്കെ​ന്റെ ​ദൈ​വ​മു​ണ്ട് എ​ന്ന വി​ശ്വാ​സ​വും മ​ത​പ​ര​മാ​യ ചേ​ര്‍ന്നു​നി​ൽ​ക്ക​ലു​മൊ​ക്കെ ഒ​രു പ​രി​ധി​വ​രെ ആ​ത്മ​ഹ​ത്യ​യെ ചെ​റു​ക്കു​ന്നു.

സ്ഥി​ര​മാ​യി ന​മ്മ​ള്‍ കാ​ണു​ന്ന ഓ​രോ വ്യ​ക്തി​ക​ളി​ലു​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന മാ​റ്റ​ങ്ങ​ള്‍ തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ന്‍ ക​ഴി​യു​ക ന​മു​ക്ക് ത​ന്നെ​യാ​യി​രി​ക്കും. ആ​ത്മ​ഹ​ത്യ​യി​ല്‍ നി​ന്ന് ര​ക്ഷ​പ്പെ​ട്ട്, ജീ​വി​ത​ത്തി​ലേ​ക്ക് ക​ട​ന്ന​വ​രി​ല്‍ പ​ല​രും പ​റ​ഞ്ഞ​ത് ത​ങ്ങ​ളെ കേ​ള്‍ക്കാ​നും പി​ന്തി​രി​പ്പി​ക്കാ​നും ഒ​രാ​ളു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നെ​ങ്കി​ൽ ഈ ​ക​ടും​കൈ​ക്ക് മു​തി​രി​ല്ലാ​യി​രു​ന്നു​വെ​ന്നാ​ണ്.

ഏ​ക​ദേ​ശം ഏ​ഴു മാ​സ​ങ്ങ​ള്‍ക്കു​മു​മ്പ് ഒ​രു വൈ​കു​ന്നേ​ര​മാ​ണ് ഒ​ര​മ്മ​യും മൂ​ന്നു പെ​ണ്‍മ​ക്ക​ളും കു​റ്റി​പ്പു​റ​ത്തെ ‘ഇ​ല ഫൗ​ണ്ടേ​ഷ’​നി​ലേ​ക്ക് ക​യ​റി​വ​രു​ന്ന​ത്. ആ ​സ​ഹോ​ദ​രി​യു​ടെ ഭ​ര്‍ത്താ​വ് ഒ​രു ആ​ക്‌​സി​ഡ​ന്റി​നെ തു​ട​ർ​ന്ന് കി​ട​പ്പി​ലാ​യ​താ​ണ്. ചി​കി​ത്സ​ക്കും ര​ണ്ട് പെ​ണ്‍മ​ക്ക​ളു​ടെ വി​വാ​ഹ​ത്തി​നു​മാ​യി വാ​ങ്ങി​യ ക​ട​ങ്ങ​ളു​ടെ ബാ​ധ്യ​ത​ക​ള്‍കൊ​ണ്ട് ജീ​വി​തം വ​ഴി​മു​ട്ടി​യ അ​വ​സ്ഥ. ക​ടം ന​ൽ​കി​യ​വ​ർ മ​ക്ക​ളെ വി​വാ​ഹം ക​ഴി​പ്പി​ച്ച​യ​ച്ച വീ​ടു​ക​ളി​ൽ​ച്ചെ​ന്നും ശ​ല്യ​പ്പെ​ടു​ത്താ​ൻ തു​ട​ങ്ങി​യ​പ്പോ​ള്‍ കു​ടും​ബം മാ​ന​സി​ക​മാ​യി പൂ​ര്‍ണ​മാ​യും ത​ക​ര്‍ന്നു. വി​ഷം ക​ഴി​ച്ച് ആ​ത്മ​ഹ​ത്യ ചെ​യ്യാ​മെ​ന്ന് നി​ന​ച്ചു. ഒ​രു മ​ക​ള്‍ അ​മ്മ​യോ​ട് പ​റ​ഞ്ഞു- ‘‘എ​നി​ക്ക് ഷ​വ​ര്‍മ​യി​ല്‍ വി​ഷം ചേ​ര്‍ത്തു​ത​ന്നാ​ല്‍ മ​തി’’. ഇ​തു​കേ​ട്ട് മ​ക​ളു​ടെ മൂ​ന്നു വ​യ​സ്സു​ള്ള കു​ഞ്ഞ് പ​റ​ഞ്ഞു- ‘‘അ​മ്മ​മ്മേ എ​നി​ക്ക് സ​മൂ​സ​യി​ൽ ത​ന്നാ​ൽ മ​തി’’. തി​രി​ച്ച​റി​വി​ല്ലാ​ത്ത ആ ​കു​ഞ്ഞി​ന്റെ മു​ഖ​വും പ​റ​ച്ചി​ലു​മാ​ണ് ആ ​കു​ടും​ബ​ത്തി​ന് ആ​ത്മ​ഹ​ത്യ​യി​ല്‍ നി​ന്ന് മാ​റി ചി​ന്തി​ക്കാ​ൻ അ​വ​സ​രം കൊ​ടു​ത്ത​ത്.

പ്ര​തി​സ​ന്ധി​ക​ളി​ല്‍ ത​ള​രാ​തെ പി​ടി​ച്ചു​നി​ല്‍ക്കാ​ന്‍ മ​ന​സ്സി​നെ പാ​ക​പ്പെ​ടു​ത്ത​ൽ അ​തി​പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ്. ന​മ്മി​ല്‍ പ​ല​ര്‍ക്കും അ​ത് സ്വാ​യ​ത്ത​മാ​ക്കാ​ന്‍ ഇ​പ്പോ​ഴും ക​ഴി​ഞ്ഞി​ട്ടി​ല്ല. മാ​ന​സി​ക ഭ​ദ്ര​ത ഉ​റ​പ്പു​വ​രു​ത്തി​യാ​ല്‍ യാ​ത്ര പാ​തി​വ​ഴി​യി​ല്‍ അ​വ​സാ​നി​പ്പി​ക്കാ​തെ ല​ക്ഷ്യ​സ്ഥാ​ന​ത്തു​ത​ന്നെ എ​ത്തി​ച്ചേ​രാം. നാം ​നി​ത്യേ​ന ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന ഓ​രോ ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളെ​യും എ​ത്ര ശ്ര​ദ്ധ​യോ​ടെ​യാ​ണ് പ​രി​പാ​ലി​ക്കു​ന്ന​ത്. ഈ ​പ്ര​പ​ഞ്ച​ത്തി​ലെ ജീ​വ​ജാ​ല​ങ്ങ​ളി​ല്‍ മ​നു​ഷ്യ​ൻ ഏ​റെ മൂ​ല്യ​വ​ത്താ​യ ഒ​രു ജീ​വി​യാ​ണ്. ന​മ്മു​ടെ ഓ​രോ അ​വ​യ​വ​വും വ​ള​രെ പ്രാ​ധാ​ന്യ​ത്തോ​ടെ സൂ​ക്ഷി​ക്കേ​ണ്ട​താ​ണെ​ന്ന് ന​മ്മ​ള്‍ തി​രി​ച്ച​റി​യേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്. ത​ല​മു​ത​ല്‍ ന​ഖം വ​രെ​യു​ള്ള ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്റെ ഓ​രോ ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യും ന​മ്മ​ളെ​ത്ര ശ്ര​ദ്ധ​യോ​ടെ​യാ​ണ് നോ​ക്കാ​റു​ള്ള​ത്. അ​തു​പോ​ലെ ത​ന്നെ ഏ​റ്റ​വും ശ്ര​ദ്ധ​യോ​ടെ പ​രി​പാ​ലി​ക്കേ​ണ്ട ഒ​ന്നു ത​ന്നെ​യാ​ണ് മ​ന​സ്സ്. അ​തി​സൂ​ക്ഷ്മ​മാ​യി മ​ന​സ്സി​ന്റെ ഒ​രോ മാ​റ്റ​ങ്ങ​ളെ​യും ന​മ്മ​ള്‍ തി​രി​ച്ച​റി​യ​ണം ഒ​പ്പ​മു​ള്ള​വ​രു​ടെ ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ന്റെ താ​ളം അ​ത് ന​മു​ക്കും തി​രി​ച്ച​റി​യാ​നാ​വ​ണം, മു​റി​വ് ഉ​ണ​ങ്ങേ​ണ്ടി​ട​ത്ത് ത​ന്നെ മ​രു​ന്ന് വെ​ക്ക​ണം. അ​ത് കൃ​ത്യ​സ​മ​യ​ത്തു​ത​ന്നെ ചെ​യ്യ​ണം.

നീ ​സ​ന്തോ​ഷ​ത്തി​ലാ​ണോ? നി​ന​ക്ക് എ​ന്തു​പ​റ്റി? എ​ന്നൊ​രു ചോ​ദ്യ​മോ ഒ​രാ​ളെ കേ​ള്‍ക്കാ​നോ ഉ​ള്ള അ​വ​സ​രം ന​മ്മ​ളു​മൊ​രു​ക്ക​ണം. ആ​ത്മ​ഹ​ത്യ പ്ര​വ​ണ​ത​യും, ചി​ന്ത​ക​ളും ഒ​രു മെ​ഡി​ക്ക​ല്‍ എ​മ​ര്‍ജ​ന്‍സി ത​ന്നെ​യാ​ണ്. കൃ​ത്യ​മാ​യി വേ​ണ്ട​യി​ട​ത്ത് ഇ​ട​പെ​ട്ടി​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ അ​മൂ​ല്യ​മാ​യ ഒ​രു ജീ​വ​ന്‍ ന​ഷ്ട​മാ​കു​മെ​ന്ന​താ​ണ് സ​ത്യം. ഈ ​അ​വ​സ്ഥ​യി​ലൂ​ടെ ക​ട​ന്നു​പോ​കു​ന്ന പ​ല​യാ​ളു​ക​ളും പു​റ​ത്തു​പ​റ​യാ​നാ​കാ​തെ​യു​ള്ള ഒ​റ്റ​പ്പെ​ടു​ത്ത​ലു​ക​ളും പു​ച്ഛ​വും സ​ഹി​ച്ച് ക​ഴി​യു​ന്ന​വ​രാ​ണ്.

ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ല്‍ പ്ര​യാ​സ​മ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​വ​ര്‍ക്കു​വേ​ണ്ടി ദി​വ​സേ​ന ഒ​രു നി​മി​ഷ​മെ​ങ്കി​ലും ഓ​രോ​രു​ത്ത​രും മാ​റ്റി​വെ​ക്ക​ണം, ന​മ്മ​ളെ​ക്കു​റി​ച്ചും ചു​റ്റു​മു​ള്ള​വ​രെ​ക്കു​റി​ച്ചും ഗു​ണ​കാം​ക്ഷ​യോ​ടെ ചി​ന്തി​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മി​ക്ക​ണം. മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് പ്ര​ഥ​മ​ശു​ശ്രൂ​ഷ ന​ൽ​കാ​ൻ എ​ല്ലാ​വ​രും പ​രി​ശീ​ലി​ക്കേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്. ന​മു​ക്ക് ചു​റ്റു​മു​ള്ള അ​ഞ്ച് കു​ടും​ബ​ങ്ങ​ളി​ലെ​ങ്കി​ലും പ്രി​യ​പ്പെ​ട്ട​വ​രാ​യി മാ​റു​ക. ദൈ​വം ന​മു​ക്ക് ന​ല്‍കി​യ ജീ​വി​തം അ​ത്ര​മേ​ല്‍ അ​മൂ​ല്യ​മാ​ണെ​ന്ന് സ്വ​യം തി​രി​ച്ച​റി​യു​ക. ആ ​തി​രി​ച്ച​റി​വി​ല്‍ നി​ന്ന് സ്വ​യം ന​വീ​ക​രി​ക്കാ​നും മ​റ്റു​ള്ള​വ​രി​ല്‍ മാ​റ്റ​മു​ണ്ടാ​ക്കാ​നും ന​മു​ക്ക് ശ്ര​മി​ക്കാം. മ​നു​ഷ്യ​രെ​ല്ലാം പ​ര​സ്പ​രം താ​ങ്ങും ത​ണ​ലു​മാ​വ​ട്ടെ!

(സാ​ന്ത്വ​ന-​സാ​മൂ​ഹി​ക കൂ​ട്ടാ​യ്മ​യാ​യ ഇ​ല ഫൗ​ണ്ടേ​ഷ​ൻ സ്ഥാ​പ​ക​നും പ്ര​ചോ​ദ​ന പ്ര​ഭാ​ഷ​ക​നു​മാ​ണ് ലേ​ഖ​ക​ൻ)

Show Full Article
Girl in a jacket

Don't miss the exclusive news, Stay updated

Subscribe to our Newsletter

By subscribing you agree to our Terms & Conditions.

Thank You!

Your subscription means a lot to us

Still haven't registered? Click here to Register

TAGS:mental healthWorld Suicide Prevention Day
News Summary - Mental Health
Next Story