ആരോഗ്യ വാർധക്യത്തിനായി പത്തു വർഷങ്ങൾ

കോ​വി​ഡ് ​മ​ഹാ​മാ​രി എ​ല്ലാ വി​ഭാ​ഗം ജ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കും പ്ര​യാ​സം സൃ​ഷ്​​ടി​ച്ചു​വെ​ങ്കി​ലും വാ​ർ​ധ​ക്യാ​വ​സ്​​ഥ​യി​ലു​ള്ള​വ​രെ​യാ​ണ് കൂ​ടു​ത​ൽ വി​ഷ​മി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ത് എ​ന്ന് പ​റ​യാ​നാ​ക​ും. വാ​ർ​ധ​ക്യ​ത്തി​െൻറ സ്വാ​ഭാ​വി​ക​മാ​യ ശാ​രീ​രി​ക - മാ​ന​സി​ക അ​വ​ശ​ത​ക​ൾ​ക്കൊ​പ്പം കോ​വി​ഡ് പ്ര​ത്യാ​ഘാ​ത​ങ്ങ​ളും ചേ​രു​മ്പോ​ൾ വൃ​ദ്ധ​ജീ​വി​ത​ങ്ങ​ൾ അ​സാ​ധാ​ര​ണ​മാം​വി​ധം ദു​രി​ത​പ്പെ​ടു​ന്നു. 2019ൽ ​ലോ​ക​ത്ത് ഒ​രു ബി​ല്യ​ൺ ആ​ളു​ക​ളാ​ണ് 60 വ​യ​സ്സ് ക​ഴി​ഞ്ഞ​വ​രാ​യി ഉ​ണ്ടാ​യി​രു​ന്ന​ത്. 2030ൽ 14 ​ബി​ല്യ​ണാ​യും 2050ൽ 2.1 ​ബി​ല്യ​ണാ​യും ഇ​ത്​ ഉ​യ​രു​മെ​ന്നാ​ണ് ക​ണ​ക്ക്. ന​മ്മു​ടെ രാ​ജ്യ​ത്ത്​ 1951ൽ 1.98 ​കോ​ടി​യാ​യി​രു​ന്ന 60 വ​യ​സ്സ് ക​ഴി​ഞ്ഞ​വ​രു​ടെ എ​ണ്ണം 2001 ആ​യ​പ്പോ​ഴേ​ക്കും 7.6 കോ​ടി​യാ​യും 2011ൽ 14.3 ​കോ​ടി​യാ​യും ഉ​യ​ർ​ന്നു. 2026ൽ 17.3 ​കോ​ടി​യി​ൽ എ​ത്തു​മെ​ന്നാ​ണ് ക​ണ​ക്കു​ക​ൾ.

2011ലെ ​ക​ണ​ക്കു​പ്ര​കാ​രം 4.6 മി​ല്യ​ൺ വ​യോ​ജ​ന​ങ്ങ​ളു​ള്ള കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ 2026ൽ ​അ​ത് 8.3 മി​ല്യ​ൺ ആ​യേ​ക്കും. ഐ​ക്യ​രാ​ഷ്​​ട്ര​സ​ഭ ജ​ന​റ​ൽ അ​സം​ബ്ലി 2021 മു​ത​ൽ 2030 വ​രെ​യു​ള്ള ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ദ​മാ​യ പ്രാ​യ​മാ​ക​ലി​െൻറ പ​ത്തു വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ളാ​യി (Decade of Healthy Ageing) പ്ര​ഖ്യാ​പി​ച്ചി​രു​ന്നു. അ​വ​രു​ടെ അ​വ​കാ​ശ​ങ്ങ​ളും ആ​വ​ശ്യ​ങ്ങ​ളു​മെ​ല്ലാം ഉ​യ​ർ​ത്തി​ക്കാ​ണി​ക്കാ​നും ഉ​റ​പ്പാ​ക്കാ​നും ല​ക്ഷ്യ​മി​ട്ടാ​യി​രു​ന്നു അ​ത്.

2019‍െൻ​റ അ​വ​സാ​ന​ഘ​ട്ടം മ​ഹാ​മാ​രി വ്യാ​പി​ച്ച സാ​ഹ​ച​ര്യ​ത്തി​ൽ 'ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ദ​മാ​യ പ്രാ​യ​മാ​ക​ലിെൻറ ദ​ശ​കം' എ​ന്ന ആ​ശ​യ​ത്തിെൻറ പ്ര​ചാ​രം കു​റ​ഞ്ഞു​പോ​യി.മ​ഹാ​മാ​രി​യു​ടെ പ​ക​ർ​ച്ച, പ്ര​തി​രോ​ധം, ചി​കി​ത്സ, പു​ന​ര​ധി​വാ​സം, സ​മ്പ​ദ് വ്യ​വ​സ്​​ഥ​യു​ടെ പു​ന​രു​ജ്ജീ​വ​നം എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ നി​ര​വ​ധി പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കാ​യി പ​രി​ഹാ​ര​ശ്ര​മം ന​ട​ത്തു​മ്പോ​ഴും പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ദ​ശ​ക​ത്തി​‍െൻറ ഉ​ദ്ദേ​ശ്യ​ത്തോ​ട്​ മു​ഖം​തി​രി​ച്ചു​നി​ൽ​ക്കാ​നാ​വി​ല്ല.

മു​തി​ർ​ന്ന​വ​രു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യം ഇ​ന്ത്യ​ൻ പ​ശ്ചാത്ത​ലത്തിൽ

ആ​രോ​ഗ്യ​വാ​ർ​ധ​ക്യ​ത്തി​നാ​യു​ള്ള അ​ന്താ​രാ​ഷ്​​ട്ര​പ​രി​പാ​ടി​യു​ടെ ന​ട​ത്തി​പ്പി​ൽ ഇ​ന്ത്യ എ​വി​ടെ​യെ​ത്തി എ​ന്ന അ​ന്വേ​ഷ​ണം പ്ര​സ​ക്​​ത​മാ​ണ്. 2021 ജ​നു​വ​രി ആ​റി​ന്​ അ​ന്ന​ത്തെ കേ​ന്ദ്ര ആ​രോ​ഗ്യ​മ​ന്ത്രി ഹ​ർ​ഷ​വ​ർ​ധ​ൻ ഇ​ന്ത്യ​യി​ലെ മു​തി​ർ​ന്ന​വ​രെ​ക്കു​റി​ച്ച്​ ലോ​ഞ്ചി​ട്യൂ​ഡി​ന​ൽ ഏ​യ്ജി​ങ് സ്​​റ്റ​ഡി ഇ​ൻ ഇ​ന്ത്യ എ​ന്ന പേ​രി​ൽ പ​ഠ​ന​രേ​ഖ പ്ര​കാ​ശ​നം ചെ​യ്​​തി​രു​ന്നു. 45 വ​യ​സ്സി​നു മു​ക​ളി​ലു​ള്ള 72250 ഇ​ന്ത്യ​ൻ പൗ​ര​ന്മാ​രി​ൽ നി​ന്നാ​ണ് ഇ​തി​നാ​യി വി​വ​ര​ശേ​ഖ​ര​ണം ന​ട​ത്തി​യ​ത്. പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രു​ടെ സ​മൂ​ഹ​സാ​ന്നി​ധ്യം ഉ​യ​ർ​ന്ന തോ​തി​ൽ (20, 17, 16, 15 ശ​ത​മാ​ന​ത്തി​ലെ​ത്തി​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന യ​ഥാ​ക്ര​മം കേ​ര​ളം, ഹി​മാ​ച​ൽ​പ്ര​ദേ​ശ്, ത​മി​ഴ്നാ​ട്, പു​തു​ശ്ശേ​രി, ഗോ​വ) ഉ​ള്ള പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​െ​ള​യും കു​റ​ഞ്ഞ​തോ​തി​ൽ ആ​റു ശ​ത​മാ​നം (അ​രു​ണാ​ച​ൽ പ്ര​ദേ​ശ്) ഉ​ള്ള പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​െ​ള​യും പ്ര​ത്യേ​ക​മാ​യി​ക്ക​ണ്ട് ന​യ​ങ്ങ​ൾ രൂ​പ​വ​ത്​​ക​രി​ക്കേ​ണ്ട​തി​ലേ​ക്ക്​ റി​പ്പോ​ർ​ട്ട്​ വി​ര​ൽ​ചൂ​ണ്ടു​ന്നു. കു​ടി​വെ​ള്ളം, വീ​ട്, വൈ​ദ്യു​തി തു​ട​ങ്ങി​യ അ​ടി​സ്​​ഥാ​ന​സൗ​ക​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ലും പ്രാ​ദേ​ശി​ക വ്യ​ത്യാ​സ​ങ്ങ​ളു​ണ്ട്. ഹൃേ​ദ്രാ​ഗം, പ്ര​മേ​ഹം, ആ​സ്​​ത്​​മ തു​ട​ങ്ങി​യ ദീ​ർ​ഘാ​നു​ബ​ന്ധ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ 60 വ​യ​സ്സി​നു മു​ക​ളി​ലു​ള്ള​വ​രി​ൽ ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​താ​യും ഇ​തി​ലു​ണ്ട്. പ്ര​മേ​ഹം, ശ്വാ​സ​കോ​ശ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ എ​ന്നീ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ മി​ക​ച്ച ആ​രോ​ഗ്യ​സ്​​ഥി​തി​യു​ണ്ടെ​ന്ന് അ​വ​കാ​ശ​പ്പെ​ടു​ന്ന കേ​ര​ള​ത്തി​ലും അ​ധി​ക​മാ​ണ്​ എ​ന്ന് അ​റി​യു​മ്പോ​ൾ ആ​രോ​ഗ്യ​വാ​ർ​ധ​ക്യ​ത്തി​നാ​യു​ള്ള വ​രു​ന്ന പ​ത്തു വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ൾ എ​ത്ര ഗൗ​ര​വ​ത്തോ​ടെ​യാ​ണ് കാ​ണേ​ണ്ട​ത് എ​ന്ന് ബോ​ധ്യ​പ്പെ​ടും.

45 വ​യ​സ്സി​നും 59 വ​യ​സ്സി​നും ഇ​ട​യി​ലു​ള്ള 16 ശ​ത​മാ​നം സ്​​ത്രീ​ക​ൾ​ക്കും പ്ര​ത്യു​ൽ​പാ​ദ​നാ​വ​യ​വ ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ണ്ട്. 60 വ​യ​സ്സി​നു മു​ക​ളി​ൽ പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രി​ൽ ഈ ​സം​ഖ്യ പി​ന്നെ​യും വ​ർ​ധി​ക്കു​ന്നു. 11 ശ​ത​മാ​ന​ത്തോ​ളം സ്​​ത്രീ​ക​ൾ ഗ​ർ​ഭ​പാ​ത്രം നീ​ക്കം​ചെ​യ്യു​ന്ന ശ​സ്​​ത്ര​ക്രി​യ​ക്ക് വി​ധേ​യ​രാ​യ​വ​രാ​ണ്. ഗ​ർ​ഭാ​ശ​യ, സ്​​ത​ന അ​ർ​ബു​ദ​ബാ​ധി​ത​രും കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്. കാ​ഴ്ച​ക്കു​റ​വ്, പോ​ഷ​കാ​ഹാ​ര​ക്കു​റ​വ് തു​ട​ങ്ങി​യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളും പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രി​ൽ ആ​ൺ-​പെ​ൺ​ഭേ​ദ​െ​മ​െ​ന്യ കാ​ണു​ന്നു​ണ്ട്. അ​തു​പോ​ലെ വി​ഷാ​ദ​രോ​ഗം പോ​ലു​ള്ള മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളും, പു​ക​യി​ല, മ​ദ്യം തു​ട​ങ്ങി​യ വ​സ്​​തു​ക്ക​ളു​ടെ ഉ​പ​യോ​ഗ​വും പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രി​ൽ ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന​താ​യും പ​ഠ​നം കാ​ണി​ച്ചു​ത​രു​ന്നു.

പൊ​തു​മേ​ഖ​ല ആ​രോ​ഗ്യ​സം​വി​ധാ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ കു​റ​വ് ഇ​വ​രു​ടെ സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന് വി​ഘാ​ത​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്നു. 64 ശ​ത​മാ​നം പേ​രും സ്വ​കാ​ര്യ​മേ​ഖ​ല​യെ ആ​ശ്ര​യി​ക്കാ​ൻ നി​ർ​ബ​ന്ധി​ത​മാ​വു​േ​മ്പാ​ൾ സാ​മ്പ​ത്തി​ക​സ്​​ഥി​തി മോ​ശ​മോ വ​ള​രെ മോ​ശ​മോ ആ​യ പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​രു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​സു​ര​ക്ഷ വ​ലി​യൊ​രു ചോ​ദ്യ​മാ​ണ്.

വേ​ണം അ​നു​ക​മ്പ​യു​ടെ സ്​​പ​ർ​ശ​ങ്ങ​ൾ

ആ​രോ​ഗ്യ​രം​ഗ​ത്ത്​ പൊ​തു​മേ​ഖ​ല​യു​ടെ പ​ങ്കാ​ളി​ത്തം കു​റ​ക്കു​ക​യും സ്വ​കാ​ര്യ​മേ​ഖ​ല​ക്ക്​ പ്രാ​മാ​ണ്യം ന​ൽ​കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന ന​യ​ങ്ങ​ൾ പു​നഃ​പ​രി​ശോ​ധി​ക്കേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്. ബ​ദ​ൽ എ​ന്ന​രീ​തി​യി​ൽ നി​ർ​ദേ​ശി​ക്ക​പ്പെ​ടു​ന്ന ആ​രോ​ഗ്യ ഇ​ൻ​ഷു​റ​ൻ​സ്​ പോ​ലു​ള്ള പ​ദ്ധ​തി​ക​ളു​ടെ പ​രി​ര​ക്ഷ കേ​വ​ലം നാ​ലി​ലൊ​ന്ന് പേ​ർ​ക്ക് മാ​ത്ര​മേ ല​ഭ്യ​മാ​കു​ന്നു​ള്ളൂ. അ​തി​ൽ​ത​ന്നെ സ്​​ത്രീ​ക​ളി​ൽ 20ശ​ത​മാ​നം പേ​ർ​ക്കു​മാ​ത്ര​മേ അ​ത് കി​ട്ടു​ന്നു​ള്ളൂ. പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​ർ​ക്ക് മെ​ച്ച​പ്പെ​ട്ട ചി​കി​ത്സ ന​ൽ​കു​ന്ന​തി​ന് പ​ല ആ​ശു​പ​ത്രി​ക​ളും വി​മു​ഖ​ത കാ​ണി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട് എ​ന്ന വി​വ​ര​വും പ​ഠ​ന​റി​പ്പോ​ർ​ട്ടു​ണ്ട്.

പ്രാ​യാ​ധി​ക്യ​മു​ള്ള​വ​രു​ടെ പ്ര​യാ​സ​ങ്ങ​ളും വ്യ​ഥ​ക​ളും പ​രി​ഹ​രി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് വീ​ടു​ക​ളി​ലും സ്​​ഥാ​പ​ന​ങ്ങ​ളി​ലും പൊ​തു ഇ​ട​ങ്ങ​ളി​ലും ക​രു​ത​ലാ​ർ​ന്ന സം​വി​ധാ​ന​ങ്ങ​ൾ ന​ട​പ്പി​ൽ​വ​രു​ത്തി​യേ തീ​രൂ. പ്രാ​യ​മാ​യ​വ​ർ സ​മൂ​ഹ​ത്തി​നും രാ​ഷ്​​ട്ര​ത്തി​നും ബാ​ധ്യ​ത​യ​ല്ല. അ​വ​രു​ടെ സ​ർ​ഗാ​ത്മ​ക​ത​യും ക്രി​യാ​ശേ​ഷി​യും അ​നു​ഭ​വ​ജ്ഞാ​ന​വും രാ​ജ്യ​ത്തിെൻറ പു​രോ​ഗ​തി​ക്കും ക്ഷേ​മ​ത്തി​നും ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​യി വി​നി​യോ​ഗി​ക്കാ​നാ​ക​ണം. കോ​വി​ഡി​െൻറ പ​ശ്ചാ​ത്ത​ല​ത്തി​ൽ മ​റ്റു പ​ല​തും മാ​റ്റി​വെ​ക്കു​ക​യും ദീ​ർ​ഘി​പ്പി​ച്ചു​കൊ​ണ്ടു​പോ​കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്ന​തു​പോ​ലെ ഇ​ക്കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ പ​രി​ഗ​ണി​ക്കാ​തെ​പോ​ക​രു​ത്.

email : sviwanathankgdr@gmail.com

(ഒ​ല്ലൂ​ർ ഗ​വ. ആ​യു​ർ​വേ​ദ കോ​ള​ജ് മു​ൻ പ്രി​ൻ​സി​പ്പ​ലും സം​സ്​​ഥാ​ന ആ​സൂ​ത്ര​ണ ബോ​ർ​ഡ് 'ആ​യു​ഷ്' വ​ർ​ക്കി​ങ്​ ഗ്രൂ​പ് അം​ഗ​വു​മാ​ണ് ലേ​ഖ​ക​ൻ)