നിസ്സാരമാക്കരുത്​ മനസ്സി​ന്റെ മുറിവുകളെ

പ​ര​സ്പ​രാ​ശ്രി​ത​രാ​യി ജീ​വി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണ് ന​മ്മ​ളെ​ന്ന ബോ​ധ്യം കു​രു​ന്നി​ലേ മ​ക്ക​ളി​ൽ വ​ള​ർ​ത്തി​യെ​ടു​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മം വേ​ണം. അ​തു​ൾ​ക്കൊ​ണ്ട് ജീ​വി​ക്കാ​നു​ള്ള സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ൾ സൃ​ഷ്ടി​ക്കാ​ൻ, അ​യ​ൽ​പ​ക്ക ബ​ന്ധം, സൗ​ഹൃ​ദ കൂ​ട്ടാ​യ്മ​ക​ൾ, പാ​ലി​യേ​റ്റി​വ് പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളി​ലെ പ​ങ്കാ​ളി​ത്തം മു​ത​ലാ​യ സാ​ധ്യ​ത​ക​ൾ ഇ​തി​നാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗ​പ്പെ​ടു​ത്താം. സ​ർ​ക്കാ​ർ, സ​ന്ന​ദ്ധ സം​ഘ​ട​ന​ക​ൾ​ക്കു​ പു​റ​മെ മ​നു​ഷ്യ​രെ​ന്ന നി​ല​ക്ക് സ​ഹ​ജീ​വി​ക​ൾ​ക്ക് മാ​ന​സി​ക സം​ഘ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​വാ​തെ, അ​വ​ർ​ക്ക് ക​രു​ത്തും ക​രു​ത​ലു​മാ​യി മാ​റാ​നു​ള്ള പ​രി​ശീ​ല​നം എ​ല്ലാ​വ​രും നേ​ടേ​ണ്ടി​യി​രി​ക്കു​ന്നു

എ​ത്ര പ​റ​ഞ്ഞി​ട്ടും വാ​തി​ൽ തു​റ​ക്കാ​ൻ കൂ​ട്ടാ​ക്കാ​തെ അ​വ​ർ വീ​ട്ടി​ന​ക​ത്ത്​ ഇ​രി​പ്പാ​യി​ട്ട് ര​ണ്ടു ദി​വ​സ​മാ​യി. അ​യ​ൽ​വാ​സി​ക​ളും നാ​ട്ടു​കാ​രി​ൽ ചി​ല​രും അ​വ​രെ ഏ​തെ​ങ്കി​ലും മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ കേ​ന്ദ്ര​ത്തി​ലെ​ത്തി​ക്കാ​ൻ ആ​ലോ​ചി​ക്കു​ന്നു​വെ​ന്ന​റി​ഞ്ഞ​പ്പോ​ഴാ​ണ്​ ഒ​ന്നു​പോ​യി നോ​ക്കാ​ൻ തീ​രു​മാ​നി​ച്ച​ത്.

പ​തു​ക്കെ പ​ല​വ​ട്ടം വി​ളി​ച്ചു നോ​ക്കി​യി​ട്ടും പ്ര​തി​ക​രി​ക്കാ​ഞ്ഞ അ​വ​ർ എ​പ്പോ​ഴോ ചോ​ദി​ച്ചു: ‘‘എ​ന്തി​നാ വ​ന്ന​ത്’’? ‘‘അ​മ്മാ​യി​യെ ഒ​ന്ന് കാ​ണാ​ൻ തോ​ന്നി. കു​റേ ആ​യി​ല്ലേ ക​ണ്ടി​ട്ട്’’?-​കൂ​ട്ട​ത്തി​ലൊ​രാ​ൾ പ​റ​ഞ്ഞു. ‘‘കു​ഞ്ഞാ... മോ​ൻ ഇ​വി​ടെ ഉ​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു അ​ല്ലേ?. എ​നി​ക്കും ഒ​ന്ന് കാ​ണ​ണം എ​ന്നു​ണ്ടാ​യി​രു​ന്നു’’.

‘‘എ​ന്നാ അ​മ്മാ​യി വാ​തി​ൽ തു​റ​ന്നു താ’’.

​അ​ക​ത്ത് വാ​തി​ലി​ന്റെ കു​റ്റി വ​ലി​ക്കു​ന്ന ശ​ബ്ദം. വാ​തി​ൽ തു​റ​ന്ന​തും കൂ​ട്ടു​കാ​ര​ൻ നീ​ട്ടി വി​ളി​ച്ചു: ‘‘അ​മ്മാ​യീ...’’

‘‘മോ​ൻ വാ ​ഇ​രി​ക്ക്’’-​അ​വ​ർ പ​റ​ഞ്ഞു. ഉ​ള്ളു​ല​ക്കു​ന്ന​താ​യി​രു​ന്നു അ​ക​ത്തെ കാ​ഴ്ച. പ​ഴ​കി​യ ചോ​റ്, അ​ൽ​പം എ​ന്തോ ക​റി, കു​റ​ച്ച് പൂ​ച്ച​ക്കു​ട്ടി​ക​ൾ, അ​തി​നെ​ല്ലാ​മി​ട​യി​ൽ മു​ഷി​ഞ്ഞ വേ​ഷ​ത്തി​ൽ അ​വ​ർ.

ഞ​ങ്ങ​ൾ വീ​ടും പ​രി​സ​ര​വും തൂ​ത്തു​വാ​രി. അ​വ​രെ കു​ളി​പ്പി​ച്ച് വ​സ്ത്രം മാ​റ്റി, ന​ഖം വെ​ട്ടി, മു​ടി​യൊ​ക്കെ ഒ​തു​ക്കി, അ​ൽ​പം ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​പ്പി​ച്ച് അ​വ​ർ​ക്ക​രി​കെ നി​ന്നു. അ​ൽ​പം ശാ​ന്ത​മാ​യ​തോ​ടെ യാ​ത്ര പ​റ​ഞ്ഞ് ഇ​റ​ങ്ങാ​ൻ നേ​രം പ​റ​ഞ്ഞു: ‘‘മ​ക്ക​ൾ പോ​യ്ക്കോ​ളി​ൻ, മോ​ന്തി​യാ​യി. സൂ​ക്ഷി​ക്ക​ണം ട്ടാ...’’ ​ഒ​ന്നു​റ​പ്പാ​യി​രു​ന്നു. ഒ​ന്ന് തൊ​ടാ​ൻ, ക​രു​ത​ലാ​വാ​ൻ സാ​ധി​ക്കു​ന്നി​ട​ത്ത് ഏ​ത് പ്ര​തി​സ​ന്ധി​യും അ​ലി​ഞ്ഞി​ല്ലാ​താ​കു​ന്നു. ചു​റ്റു​മു​ള്ള ആ​രി​ലും വി​ശ്വാ​സ​മി​ല്ലാ​ത്ത​വ​രാ​യി അ​വ​ർ മാ​റി​യെ​ങ്കി​ൽ എ​ന്താ​യി​രി​ക്കും കാ​ര​ണം?

(2) കൊ​ള്ളാ​വു​ന്ന​തി​ലും അ​ധി​കം മ​നു​ഷ്യ​ർ തി​ക്കി​ത്തി​ര​ക്കി​യി​രു​ന്ന ഒ​രു വാ​ഹ​നം ഞ​ങ്ങ​ളു​ടെ ഓ​ഫി​സ്​ മു​റ്റ​ത്ത് വ​ന്നു​നി​ന്നു. ന​ല്ല വേ​ഷ​വി​ധാ​ന​ത്തി​ൽ ഓ​രോ​രു​ത്ത​രാ​യി വാ​ഹ​ന​ത്തി​ൽ നി​ന്ന് പു​റ​ത്തേ​ക്കി​റ​ങ്ങി. ഇ​വ​ർ​ക്കി​ട​യി​ൽ​നി​ന്ന് ഏ​താ​ണ്ട് 30 വ​യ​സ്സി​ന് മു​ക​ളി​ൽ തോ​ന്നു​ന്ന മു​ഷി​ഞ്ഞ വ​സ്ത്രം ധ​രി​ച്ച ജ​ട​പി​ടി​ച്ച ക​രു​വാ​ളി​ച്ച മു​ഖ​മു​ള്ള ഒ​രു ചെ​റു​പ്പ​ക്കാ​ര​നും. കൂ​ട്ട​ത്തി​ൽ ഒ​രാ​ൾ മു​ഷി​ഞ്ഞ ചെ​റു​പ്പ​ക്കാ​ര​നെ ചൂ​ണ്ടി ഇ​ത്തി​രി ഗൗ​ര​വ​ത്തി​ൽ പ​റ​ഞ്ഞു: ‘‘അ​യാ​ളെ എ​വി​ടെ​ങ്കി​ലും കൊ​ണ്ടാ​ക്കാ​ൻ വേ​ണ്ട​ത് ചെ​യ്തു ത​ര​ണം, എം.​എ​ൽ.​എ പ​റ​ഞ്ഞി​ട്ട് വ​രു​ക​യാ​ണ്’’.

ആ ​ചെ​റു​പ്പ​ക്കാ​ര​നെ അ​ക​ത്തേ​ക്ക് വി​ളി​ച്ച​പ്പോ​ൾ ആ​ദ്യ​മൊ​ന്നു വി​സ​മ്മ​തി​ച്ചു. പി​ന്നെ, മ​ന​മി​ല്ലാ​മ​ന​സ്സോ​ടെ, കാ​ലു​റ​ക്കാ​ത്ത കു​ഞ്ഞി​നെ പോ​ലെ ക​യ​റി​വ​ന്നു. ചു​മ​രി​നോ​ട് ചാ​രി​യു​ള്ള ബെ​ഞ്ചി​ന്‍റെ ഒ​ര​റ്റ​ത്ത് ഇ​രു​ന്നു. ഒ​രു വ​ള​ന്റി​യ​ർ പ​തു​ക്കെ അ​യാ​ളി​രി​ക്കു​ന്ന ബെ​ഞ്ചി​ന്റെ മ​റു ത​ല​ക്ക​ൽ പോ​യി ഇ​രു​ന്നു. അ​യാ​ളു​ടെ കൈ​പ്പ​ട​ത്തി​ൽ ഒ​രു ക​രു​ത​ലാ​യി മ​റു​ത​ല​ക്ക​ൽ ഇ​രു​ന്ന വ​ള​ന്റി​യ​ർ കൈ​വെ​ച്ചു. അ​വ​ർ പ​ര​സ്പ​രം ആ​ർ​ദ്ര​മാ​യി നോ​ക്കി.

‘‘ന​മു​ക്കൊ​രു ചാ​യ കു​ടി​ച്ചാ​ലോ ’’-വ​ള​ന്റി​യ​റു​ടെ ചോ​ദ്യം കേ​ട്ട​തും അ​യാ​ൾ ത​ല​യാ​ട്ടി. ചാ​യ കു​ടി​ച്ച ശേ​ഷം അ​യാ​ൾ പേ​രും മ​റ്റു വി​വ​ര​ങ്ങ​ളും പ​റ​ഞ്ഞു​തു​ട​ങ്ങി.

കൂ​ടു​ത​ൽ വി​വ​ര​ങ്ങ​ള​റി​യാ​ൻ അ​യ​ൽ ജി​ല്ല​യി​ലെ അ​യാ​ളു​ടെ വീ​ടു​വ​രെ​യൊ​ന്ന്​ പോ​യി. ചു​റ്റും അ​യ​ൽ​വാ​സി​ക​ളു​ള്ള ആ ​വീ​ട്ടി​ലെ മു​തി​ർ​ന്ന സ്​​ത്രീ കൈ​യി​ൽ ഒ​രു വെ​ട്ടു​ക​ത്തി​യു​മാ​യി അ​ങ്ങോ​ട്ടും ഇ​ങ്ങോ​ട്ടും ന​ട​ക്കു​ന്നു. മൂ​ത്ത സ​ഹോ​ദ​ര​ൻ നാ​ടു​വി​ട്ടു പോ​യി​ട്ട് വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ ഒ​ന്നു​മി​ല്ല. ഒ​രു സ​ഹോ​ദ​രി കാ​ല​ങ്ങ​ളാ​യി പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങാ​തെ വീ​ടി​ന​ക​ത്ത് ത​ന്നെ​യാ​യി​രു​ന്നു. ഇ​ട​ക്ക് ഒ​രു ദി​വ​സം വ​ല്ലാ​ത്ത ദു​ർ​ഗ​ന്ധം പു​റ​ത്തു​വ​ന്ന​പ്പോ​ഴാ​ണ് അ​യ​ൽ​വീ​ട്ടു​കാ​ർ പോ​യി നോ​ക്കി​യ​ത്-​മ​രി​ച്ചു ദി​വ​സ​ങ്ങ​ൾ ക​ഴി​ഞ്ഞ സ​ഹോ​ദ​രി​യു​ടെ ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ​നി​ന്നാ​യി​രു​ന്നു അ​ത്.

(3)

ഒ​രു വീ​ട്ടി​ലേ​ക്ക് ക​യ​റാ​ൻ പ​റ്റു​ന്നി​ല്ല എ​ന്ന്​ പ​റ​ഞ്ഞാ​ണ്​ ന​ഴ്സ് ക​വി​ത ഫോ​ൺ ചെ​യ്ത​ത്. ആ ​വീ​ട്ടി​ലെ മാ​താ​വ്​ ത​ള​ർ​ന്നു കി​ട​പ്പാ​ണ്. പ്രാ​ഥ​മി​ക കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ പോ​ലും കി​ട​ന്നി​ട​ത്ത്. മൂ​ത്ര​ത്തി​ന് ട്യൂ​ബി​ട​ണം. വീ​ട്ടി​ലേ​ക്ക് ക​യ​റാ​ൻ അ​നു​വ​ദി​ക്കാ​തെ മൂ​ത്ത മ​ക​ൻ വാ​തി​ൽ പൂ​ട്ടി​യി​ട്ടി​രി​ക്കു​ന്നു. ഒ​രു വി​ധം അ​യാ​ളെ അ​നു​ന​യി​പ്പി​ച്ച് അ​ക​ത്തേ​ക്കു​ക​യ​റാ​ൻ ശ്ര​മി​ച്ച ക​വി​ത​ക്ക് മൂ​ക്കു​പൊ​ത്തി നി​ൽ​ക്കേ​ണ്ടി വ​ന്നു. 35 വ​യ​സ്സു​ള്ള ര​ണ്ടാ​മ​ത്തെ മ​ക​ൾ മ​ലം വി​സ​ർ​ജി​ച്ച് പ​ര​ന്നു​കി​ട​ക്കു​ന്ന കീ​റി​പ്പി​ഞ്ഞി​യ പാ​യ​യി​ൽ ക​മി​ഴ്ന്നു കി​ട​ക്കു​ക​യാ​ണ്. അ​ല​റി​വി​ളി​ക്കു​ന്ന ശ​ബ്ദം കേ​ട്ട് തൊ​ട്ട​ടു​ത്ത മു​റി​യി​ൽ നോ​ക്കി​യ​പ്പോ​ൾ വീ​ൽ​ചെ​യ​റി​ൽ ഇ​രു​ന്നു​ക​ര​യു​ന്നു മൂ​ന്നാ​മ​ത്തെ മ​ക​ൾ.

ഒ​രു വീ​ട്ടി​ൽ കി​ട​പ്പു​രോ​ഗി​യാ​യ ഒ​രു മാ​താ​വും മാ​ന​സി​ക പ്ര​ശ്​​ന​ങ്ങ​ളു​ള്ള മൂ​ന്ന് മ​ക്ക​ളും. ചു​റ്റും വീ​ടു​ക​ളും മ​നു​ഷ്യ​രു​മു​ണ്ട്. ആ​രും പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങി വ​രു​ന്ന​തു​പോ​ലു​മി​ല്ല.

മ​ല​പ്പു​റം ജി​ല്ല​യി​ലെ കു​റ്റി​പ്പു​റ​ത്തു​ള്ള ‘ഇ​ല’ എ​ന്ന കൂ​ട്ടാ​യ്​​മ​യു​ടെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ ന​ട​ക്കു​ന്ന ചെ​റി​യ ചു​റ്റ​ള​വി​ലാ​ണ് ഈ ​മൂ​ന്ന് സം​ഭ​വ​ങ്ങ​ളും. കൂ​ടു​ത​ൽ ശ്ര​ദ്ധ​യോ​ടെ സ​മീ​പി​ക്കേ​ണ്ട ഇ​ത്ത​രം മാ​ന​സി​ക പ്ര​യാ​സം അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക് ആ​ശ്വാ​സ​വും സ​മാ​ധാ​ന​വും ല​ഭി​ക്കാ​ൻ വേ​ണ്ട സാ​ക്ഷ​ര​ത നാം ​കൈ​വ​രി​ക്കേ​ണ്ടി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. ല​ക്ഷ്യ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക് ഓ​ടു​ന്ന ന​മ്മ​ള്‍ മ​നു​ഷ്യ​ര്‍ക്കി​ട​യി​ല്‍ നൂ​ല​റ്റം വി​ട്ട പ​ട്ടം​പോ​ലെ മ​ന​സ്സി​ന്‍റെ ക​ടി​ഞ്ഞാ​ണ്‍ പൊ​ട്ടി​യ​വ​ര്‍ നി​ര​വ​ധി​യു​ണ്ട്. ലോ​ക ജ​ന​സം​ഖ്യ​യി​ല്‍ 45 കോ​ടി​യോ​ളം ജ​ന​ങ്ങ​ള്‍ മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യം മൂ​ലം ക​ഷ്ട​പ്പെ​ടു​ന്നു എ​ന്നാ​ണ് ലോ​കാ​രോ​ഗ്യ സം​ഘ​ട​ന​യു​ടെ ക​ണ​ക്ക്.

ഒ​രു വ്യ​ക്തി ഉ​ത്ക​ണ്ഠ​ക​ളി​ലൂ​ടെ​യും മാ​ന​സി​ക സം​ഘ​ര്‍ഷ​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെ​യും ക​ട​ന്നു​പോ​കു​മ്പോ​ള്‍ ആ ​അ​നു​ഭ​വം അ​യാ​ളു​ടെ മ​നോ​നി​ല​യെ ദു​ര്‍ബ​ല​പ്പെ​ടു​ത്തി​യേ​ക്കാം. അ​ത്ത​രം മ​നു​ഷ്യ​രു​ടെ പ്ര​തി​സ​ന്ധി​ക​ളെ തി​രി​ച്ച​റി​യാ​നു​ള്ള പാ​ര​സ്പ​ര്യം വ​ള​ർ​ത്തി​യെ​ടു​ക്കാ​നു​ള്ള ശ്ര​ദ്ധ കു​ടും​ബ​ങ്ങ​ളി​ൽ, അ​യ​ൽ​വാ​സി​ക​ളി​ൽ, സു​ഹൃ​ത്തു​ക്ക​ളി​ൽ അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​യും ഉ​ണ്ടാ​യി​ത്തീ​രേ​ണ്ട​തു​ണ്ട്. നൂ​റി​ല്‍പ​രം മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ കേ​ന്ദ്ര​ങ്ങ​ള്‍ ന​മ്മു​ടെ കൊ​ച്ചു കേ​ര​ള​ത്തി​ലു​ണ്ട്. ഇ​വി​ടെ ഇ​വ​ര്‍ക്ക് വേ​ണ്ട പ​രി​ച​ര​ണം കി​ട്ടു​ന്നു​ണ്ടോ?.

ശ​രീ​ര​ത്തി​ല്‍ ഒ​രു ചെ​റി​യ പോ​റ​ല്‍ വ​ന്നാ​ല്‍ ന​മ്മ​ള്‍ അ​തി​ന് ശ്ര​ദ്ധ​യും പ​രി​ച​ര​ണ​വും ന​ല്‍കാ​റു​ണ്ട്. എ​ന്നാ​ല്‍, മ​ന​സ്സി​ലേ​ല്‍ക്കു​ന്ന മു​റി​വു​ക​ളെ​ക്കു​റി​ച്ച് ന​മ്മ​ള്‍ ശ്ര​ദ്ധാ​ലു​ക്ക​ളാ​ണോ?. അ​തെ​ങ്ങ​നെ ഭേ​ദ​പ്പെ​ടു​ത്തു​മെ​ന്ന് ന​മു​ക്ക് അ​റി​യു​മോ? ചെ​റി​യ പ്രാ​യം മു​ത​ല്‍ ന​മ്മു​ടെ മ​ന​സ്സി​ലേ​ല്‍ക്കു​ന്ന ഒ​രോ പോ​റ​ലും കാ​ല​ക്ര​മേ​ണ വ​ലി​യ വ്ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​യി പ​രി​ണ​മി​ക്കും. പ​തി​യെ​പ്പ​തി​യെ മാ​ന​സി​കാ​വ​സ്ഥ​യെ ദോ​ഷ​ക​ര​മാ​യി ബാ​ധി​ക്കും.

ആ​ഗോ​ള​ത​ല​ത്തി​ൽ ഏ​റ്റ​വും കൂ​ടു​ത​ൽ മാ​ന​സി​ക​രോ​ഗി​ക​ളു​ള്ള രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ലൊ​ന്നാ​ണ് ഇ​ന്ത്യ. നാ​ഷ​ന​ൽ മെ​ന്റ​ൽ ഹെ​ൽ​ത്ത് സ​ർ​വേ 2016ൽ ​ഇ​ന്ത്യ​യി​ലെ ജ​ന​സം​ഖ്യ​യു​ടെ 14 ശ​ത​മാ​ന​ത്തോ​ളം ആ​ളു​ക​ൾ​ക്ക് സ​ജീ​വ​മാ​യ മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ ഇ​ട​പെ​ട​ൽ ആ​വ​ശ്യ​മാ​ണെ​ന്ന് ക​ണ്ടെ​ത്തി​യി​രു​ന്നു. കോ​വി​ഡ് കാ​ലം ക​ഴി​ഞ്ഞ​തോ​ടെ ലോ​കം മു​ഴു​വ​നും ഇ​തൊ​രു വ​ലി​യ വെ​ല്ലു​വി​ളി​യാ​യി മാ​റി. ഏ​ക​ദേ​ശം 5.6 കോ​ടി ഇ​ന്ത്യ​ക്കാ​രാ​ണ് ഇ​ന്ന് വി​ഷാ​ദ​രോ​ഗം അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​ത്. 3.8 കോ​ടി ആ​ളു​ക​ൾ ചി​ല മാ​ന​സി​ക ഉ​ത്ക​ണ്ഠാ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളാ​ൽ ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ന്നു. 2017ലെ ​ക​ണ​ക്കു​പ്ര​കാ​രം ഇ​ന്ത്യ​യി​ൽ പ​ല ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള മാ​ന​സി​കാ​രോ​ഗ്യ പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ അ​നു​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​ത് 19.3 കോ​ടി ജ​ന​ങ്ങ​ളാ​ണ്. ഇ​വ​രി​ൽ​ത്ത​ന്നെ 21.1 ശ​ത​മാ​നം ആ​ളു​ക​ൾ ആ​ത്മ​ഹ​ത്യ ചെ​യ്യു​ന്നു​ണ്ടെ​ന്ന് ലോ​കാ​രോ​ഗ്യ സം​ഘ​ട​ന. അ​തേ ക​ണ​ക്കി​ൽ കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ ജ​ന​സം​ഖ്യ​യി​ൽ 11.63 ശ​ത​മാ​നം ആ​ളു​ക​ൾ മാ​ന​സി​ക വെ​ല്ലു​വി​ളി നേ​രി​ടു​ന്ന​വ​രാ​ണ്.

പ​ര​സ്പ​രാ​ശ്രി​ത​രാ​യി ജീ​വി​ക്കു​ന്ന​വ​രാ​ണ് ന​മ്മ​ളെ​ന്ന ബോ​ധ്യം കു​രു​ന്നി​ലേ മ​ക്ക​ളി​ൽ വ​ള​ർ​ത്തി​യെ​ടു​ക്കാ​ൻ ശ്ര​മം വേ​ണം. അ​തു​ൾ​ക്കൊ​ണ്ട് ജീ​വി​ക്കാ​നു​ള്ള സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ൾ സൃ​ഷ്ടി​ക്കാ​ൻ, അ​യ​ൽ​പ​ക്ക ബ​ന്ധം, സൗ​ഹൃ​ദ കൂ​ട്ടാ​യ്മ​ക​ൾ, പാ​ലി​യേ​റ്റി​വ് പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളി​ലെ പ​ങ്കാ​ളി​ത്തം മു​ത​ലാ​യ സാ​ധ്യ​ത​ക​ൾ ഇ​തി​നാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗ​പ്പെ​ടു​ത്താം. സ​ർ​ക്കാ​ർ, സ​ന്ന​ദ്ധ സം​ഘ​ട​ന​ക​ൾ​ക്കു​പു​റ​മെ മ​നു​ഷ്യ​രെ​ന്ന നി​ല​ക്ക് സ​ഹ​ജീ​വി​ക​ൾ​ക്ക് മാ​ന​സി​ക സം​ഘ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് കാ​ര​ണ​മാ​വാ​തെ, അ​വ​ർ​ക്ക് ക​രു​ത്തും ക​രു​ത​ലു​മാ​യി മാ​റാ​നു​ള്ള പ​രി​ശീ​ല​നം എ​ല്ലാ​വ​രും നേ​ടേ​ണ്ടി​യി​രി​ക്കു​ന്നു.

(സാ​ന്ത്വ​ന-​സാ​മൂ​ഹി​ക കൂ​ട്ടാ​യ്​​മ​യാ​യ ഇ​ല ഫൗ​ണ്ടേ​ഷ​​ൻ സ്​​ഥാ​പ​ക​നും പ്ര​ചോ​ദ​ന പ്ര​ഭാ​ഷ​ക​നു​മാ​ണ്​ ലേ​ഖ​ക​ൻ)