റീ​ൽ ഫോ​ഗ് or ബ്രെ​യ്ൻ ഫോ​ഗ്?

ചെ​റു​പ്രാ​യ​ത്തി​ലേ മ​റ​വി തു​ട​ങ്ങി​യെ​ന്ന തോ​ന്ന​ലു​ണ്ടോ​? പ​റ​യാ​ൻ ഓ​ർ​ത്ത​കാ​ര്യം പെ​​െട്ട​ന്ന് മ​റ​ന്നു​പോ​വു​ക, ചെ​യ്യേ​ണ്ട കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ മ​റ​ക്കു​ക, റി​മൈ​ൻ​ഡ​ർ വെ​ക്കാ​തെ ഒ​ന്നും ചെ​യ്യാ​ൻ പ​റ്റാ​ത്ത അ​വ​സ്ഥ, സ്റ്റി​ക്കി നോ​ട്ടു​ക​ളു​ടെ എ​ണ്ണം ഓ​രോ ദി​വ​സ​വും കൂ​ട്ടേ​ണ്ടി വ​രു​ന്നു, ഇ​ങ്ങ​നെ കു​റേ മ​റ​വി​ക​ളി​ൽ പെ​ട്ടു​പോ​യ​താ​യി പ​ല​ർ​ക്കും തോ​ന്നി​യേ​ക്കാം. എ​ന്നാ​ൽ, ഇ​തൊ​രു തോ​ന്ന​ൽ മാ​ത്ര​മ​ല്ല എ​ന്നാ​ണ് പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ പ​റ​യു​ന്ന​ത്. ചി​ല​ർ കോ​വി​ഡ് ക​ഴി​ഞ്ഞശേ​ഷം ഇ​ങ്ങ​നെ​യാ​ണെ​ന്നാ​യി​രി​ക്കും അ​തി​ന് കാ​ര​ണം പ​റ​യു​ക. റീ​ലു​ക​ൾ​ക്ക് അ​ഡി​ക്ട് ആ​യ​വ​രി​ൽ ഇ​ത് കൂ​ടു​ത​ലാ​ണെ​ന്നും പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ളി​ലു​ണ്ട്. ‘ബ്രെ​യി​ൻ ഫോ​ഗ്’ എ​ന്നാ​ണ് ശാ​സ്ത്രം ഈ ​അ​വ​സ്ഥ​യെ വ​ിളി​ക്കു​ന്ന​ത്.

പ​ല കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ൾ​കൊ​ണ്ട് ഒ​രാ​ളി​ൽ ബ്രെ​യി​ൻ ഫോ​ഗ് ഉ​ണ്ടാ​കാം. ഇ​ന്ന​ത്തെ കാ​ല​ത്ത് അ​തി​ൽ ഏ​റ്റ​വും മു​ൻ​പ​ന്തി​യി​ൽ നി​ൽ​ക്കു​ന്ന​ത് റീ​ലു​ക​ൾത​ന്നെ​യാ​ണ്. തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യി മ​ണി​ക്കൂ​റു​ക​ളോ​ളം റീ​ലു​ക​ളി​ൽ മു​ഴു​കു​ന്ന​വ​രി​ൽ ഈ ​അ​വ​സ്ഥ സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​ണ്. അ​തോ​ടൊ​പ്പം ക്ഷീ​ണ​വും ശ്ര​ദ്ധ​യി​ല്ലാ​യ്മ​യു​മെ​ല്ലാം ഇ​തി​ന് കാ​ര​ണ​ങ്ങ​ളാ​വു​ന്നു​ണ്ട്. ഓ​വ​ർ ലോ​ഡ് ആ​യി കു​റേ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ ത​ല​ച്ചോ​റി​ലേ​ക്കെ​ത്തു​മ്പോ​ഴാ​ണ് ഈ ​അ​വ​സ്ഥ ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തെ​ന്ന് പ​ഠ​നം പ​റ​യു​ന്നു.

ഉ​റ​ക്കം ക​ള​ഞ്ഞ് സീ​രീ​സു​ക​ളി​ലും മ​റ്റും ഇ​രി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ലും ഈ ​അ​വ​സ്ഥ പ്ര​ക​ട​മാ​കു​ന്നു​ണ്ട്. മു​മ്പ് ന​ന്നാ​യി ഉ​റ​ങ്ങി​യി​രു​ന്ന​വ​ർ ഇ​ന്ന് ഫോ​ണി​ൽ നോ​ട്ടി​ഫി​ക്കേ​ഷ​നു​ക​ൾ വ​രു​ന്ന ശ​ബ്ദം കാ​ര​ണം​പോ​ലും എ​ഴു​ന്നേ​ൽ​ക്കു​ന്ന അ​വ​സ്ഥ ഇ​തു​മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​കു​ന്നു. റീ​ൽ​സിലൂടെ​യും സീ​രീ​സി​ലൂ​ടെ​യു​മു​ള്ള തു​ട​ർ​ച്ച​യാ​യ സ​ഞ്ചാ​രം ക്ഷീ​ണ​ത്തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്നു​ണ്ടെ​ന്നും പ​റ​യു​ന്നു. പ​ഞ്ച​സാ​ര​യും കോ​ഫി​യും ചാ​യ​യു​മെ​ല്ലാം അ​മി​ത​മാ​യി ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​മ്പോ​ഴും ഈ ​അ​വ​സ്ഥ ക​ണ്ടു​വ​രാ​റു​ണ്ട്. അ​തി​നാ​ൽ ന​ന്നാ​യി ഉ​റ​ങ്ങു​ക, സ്ക്രീ​ൻ ടൈം ​കു​റ​ക്കു​ക, റീ​ൽ ടൈ​മി​ന് പ​ക​രം റി​യ​ൽ ടൈ​മി​നെ കൂ​ടെ​ക്കൂ​ട്ടാം.