ഇനി ന്യൂ നോർമൽ ആവാം

ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ

1. മാസ്​ക്​ ധരിക്കുക

2. അകലം പാലിക്കുക

3. കൈകൾ സോപ്പ്​ ഉപയോഗിച്ച്​ കഴുകുക

കുട്ടിക​േളാട്​:

-അനാവശ്യമായി ആളുകളോട്​ സമ്പർക്കം പാടില്ല.

-അനാവ​ശ്യമായി മൊബൈൽ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക.

-ക്ലാസ്​ മുറികളിൽ കുടിവെള്ളം, ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ എന്നിവ പങ്കുവെക്കാതിരിക്കുക.

-കോവിഡ്​ ​പ്രോ​ട്ടോകോൾ പാലിക്കുക.

-ഒന്നര വർഷത്തെ വെർച്വൽ ലോകത്തിൽനിന്നും യഥാർഥ ലോകത്തിലേക്കുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളാൻ ശ്രമിക്കണം.

-വ്യക്തി ശുചിത്വം പാലിക്കുക. സ്​കൂളുകളിലേക്ക്​ പോകുന്നതിന്​ മുമ്പും വന്നതിനു ശേഷവും കുളിക്ക​ുക. യൂനിഫോമും വസ്​ത്രങ്ങളും അലക്കുക. പരിസര ശുചിത്വം പാലിക്കുക.

-കോവിഡ്​ വന്ന കൂട്ടുകാരെ മാനസികമായി ഒറ്റപ്പെടുത്താതെ ശാരീരിക അകലം പാലിക്കുക. ഒരിക്കൽ കോവിഡ്​ വന്ന്​ സുഖമായ കൂട്ടുകാരനെ ഒറ്റപ്പെടുത്താതിരിക്കുക.

മാതാപിതാക്കളോട്​

-കുട്ടികളെ വ്യക്തിശുചിത്വം, പരിസര ശുചിത്വം, സാമൂഹിക ശുചിത്വം പരിശീലിപ്പിക്കുക.

-ഓൺലൈൻ ക്ലാസുകാരണം കുട്ടികളിലുണ്ടായ മൊബൈൽ അഡിക്​ഷനെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ്​ പ്രവർത്തിക്കുക.

-പാഠ്യവിഷയങ്ങളിലും പാഠ്യേതര വിഷയങ്ങളിലും കുട്ടികളെ ഒരുപോലെ പ​െങ്കടുപ്പിക്കുക. മാനസികാരോഗ്യം കായികാരോഗ്യം ഒരുപോലെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്​.

-കുറെക്കാലത്തിനുശേഷം സ്​കൂൾ തുറക്കു​േമ്പാൾ കുട്ടികളിൽ രൂപപ്പെടുന്ന മാനസിക സമ്മർദം മനസ്സിലാക്കി പ്രവർത്തിക്കുക.

അധ്യാപകരോട്​​

-കോവിഡ്​ പ്രോ​ട്ടോകോൾ അധ്യാപകർ പാലിക്കുന്നതുപോലെ കുട്ടികളെകൊണ്ടും ശീലിപ്പിക്കുക.

-മാനസിക സമ്മർദമുള്ള വിദ്യാർഥികളെ മനസ്സിലാക്കി കൗൺസലിങ്​​ നൽകാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

-അനാവശ്യമായി കുട്ടികളോട്​ ദേഷ്യപ്പെടാതിരിക്കുക.

-വ്യക്തി ശുചിത്വം, സാമൂഹിക, പരിസര ശുചിത്വവും അതി​ന്‍റെ ആവശ്യകതയും സംബന്ധിച്ച്​ ബോധവത്​കരണം നൽകാം.

-ഓൺലൈൻ അധ്യാപകർ ഓഫ്​ലൈൻ അധ്യാപകരായി മാറാൻ ശ്രമിക്കുക. കുട്ടികളിൽ മൊബൈൽ ഉപയോഗം കുറക്കുന്ന രീതിയിൽ പഠനങ്ങൾ പുനഃക്രമീകരിക്കുക.

-കുട്ടികളെ ഓഫ്​ലൈൻ ആശയ വിനിമയത്തിന്​ പ്രാപ്​തരാക്കുക.

സമൂഹത്തോട്​

-പരിസരശുചിത്വം പാലിക്കുക.

-തുറസ്സായ സ്​ഥലത്ത്​ തുപ്പാതിരിക്കുക.

-സ്​കൂൾ വിദ്യാർഥികളോട്​ മാന്യമായി പെരുമാറുക.

വിവരണം​: ഡോ. കെ. റയീസ്​, AIIMS റായ്​പുർ