ശാന്തവും ശുചിത്വമുള്ളതുമായ അന്തരീക്ഷം ഉറക്കത്തിനായി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണ് ആദ്യം വേണ്ടത്....
ഉറക്കമില്ലായ്മ ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. ചിലർ സ്ഥിരമായി നിദ്രാഹാനി അനുഭവിക്കുന്നവരായിരിക്കും....
