Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFood and Nutrition

Food and Nutrition

ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നോമ്പുകാലം ആരോഗ്യകരമാക്കാം
Food and Nutrition

ഈ അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നോമ്പുകാലം ആരോഗ്യകരമാക്കാം

access_time 2 March 2025 4:35 AM
മാംസാഹാരം കാൻസറിന് കാരണമാവുമോ? പേടിക്കാൻ വ​രട്ടെയെന്ന് പഠനം
Food and Nutrition

മാംസാഹാരം കാൻസറിന് കാരണമാവുമോ? പേടിക്കാൻ വ​രട്ടെയെന്ന് പഠനം

access_time 5 Days ago
എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും പൊണ്ണത്തടി കുറയുന്നില്ലേ? വഴിയുണ്ട്; അറിയാം, മില്ലറ്റുകളുടെ ആരോഗ്യ-പോഷക ഗുണങ്ങൾ
Health

എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും പൊണ്ണത്തടി കുറയുന്നില്ലേ? വഴിയുണ്ട്; അറിയാം, മില്ലറ്റുകളുടെ ആരോഗ്യ-പോഷക ഗുണങ്ങൾ

മില്ലറ്റുകളുടെ ആരോഗ്യ-പോഷക ഗുണങ്ങളും ആഹാരത്തിൽ അവ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട വിധവുമറിയാം...മില്ലറ്റുകൾ അഥവാ നൂട്രി-സീരിയൽസ്...

access_time 15 Days ago
moringa
Food and Nutrition

കർക്കടക മാസത്തിൽ മുരിങ്ങയില കഴിക്കാമോ? അങ്ങനെ പറയുന്നതിന് കാരണമെന്താണ്...

കർക്കടക മാസം ആരംഭിച്ചിരിക്കുകയാണല്ലോ. മലയാളികൾക്ക് കർക്കടകം വെറും മഴക്കാലം മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ...

access_time 18 July 2025 3:59 AM
ദിവസവും 40 റൊട്ടിയും ഒന്നര ലിറ്റർ പാലും കഴിക്കുമായിരുന്നു, ഒരിക്കലും തടി കൂടിയില്ല -ജയ്ദീപ് അഹ്‌ലാവത്
Food and Nutrition

ദിവസവും 40 റൊട്ടിയും ഒന്നര ലിറ്റർ പാലും കഴിക്കുമായിരുന്നു, ഒരിക്കലും തടി കൂടിയില്ല -ജയ്ദീപ് അഹ്‌ലാവത്

‘പാർട്ടികൾക്ക് പുറത്ത് പോയാലും തിരിച്ചെത്തി വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കും’

access_time 13 July 2025 1:04 PM
daily salt intake 09897
Food and Nutrition

ഭക്ഷണത്തിൽ ഉ​പ്പ് എ​ത്ര​യാ​കാം?

ഉ​പ്പി​ല്ലാ​ത്ത അ​ടു​ക്ക​ള ആ​ലോ​ചി​ക്കാ​ൻ പോ​ലും പ​റ്റി​ല്ല. ന​മ്മു​ടെ ഭ​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളി​ലെ അ​വി​ഭാ​ജ്യ ഘ​ട​ക​മാ​ണ​ത്....

access_time 9 July 2025 6:58 AM
‘മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കഴിച്ചാൽ പണി കിട്ടുമോ? ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം?’ -അറിയാം, മുട്ടയുടെ ആരോഗ്യ രഹസ്യങ്ങൾ
Health

‘മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ കഴിച്ചാൽ പണി കിട്ടുമോ? ഒരു ദിവസം എത്ര മുട്ട കഴിക്കാം?’ -അറിയാം, മുട്ടയുടെ ആരോഗ്യ രഹസ്യങ്ങൾ

ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ എന്നും മുട്ട ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുമ്പോഴുമില്ലേ ഉള്ളിൽ ചില സംശയങ്ങൾ ബാക്കി?...

access_time 26 Jun 2025 6:47 AM
ത​ടി കു​റ​ക്കാ​ൻ ‘അ​തി​ശ​യ മ​രു​ന്ന്’; വി​ല കാ​ൽ ല​ക്ഷം
Food and Nutrition

ത​ടി കു​റ​ക്കാ​ൻ ‘അ​തി​ശ​യ മ​രു​ന്ന്’; വി​ല കാ​ൽ ല​ക്ഷം

പ്ര​മേ​ഹം, ഹൃ​ദ​യ സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ, ക​ര​ൾ, വൃ​ക്ക ത​ക​രാ​റു​ക​ൾ, ചി​ല​ത​രം അ​ർ​ബു​ദ​ങ്ങ​ൾ...

access_time 25 Jun 2025 2:01 AM
മിയാസാക്കി മാങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
Food and Nutrition

മിയാസാക്കി മാങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

രോഗപ്രതിരോധശേഷി മുതൽ കാൻസറിനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും വരെ

access_time 15 Jun 2025 3:06 PM
TRENDING
1
India
സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിച്ചില്ല, പോരാത്തതിന് അമിത വേഗതയും; ഗതാഗത...
access_time yesterday
2
Market
80,000 തൊടാൻ സ്വർണവില; 48 മണിക്കൂറിനിടെ ഉയർന്നത് 1,200 രൂപ; സർവകാല...
access_time yesterday
3
Movie News
കൂലി ഒ.ടി.ടിയിലേക്ക്; റിലീസ് തീയതി പ്രഖ്യാപിച്ചു
access_time yesterday
4
Kerala
'ഓപറേഷൻ സിന്ദൂർ' അത്തപ്പൂക്കളത്തിനെതിരെ കേസെടുത്ത നടപടി...
access_time yesterday
5
India
‘മുസ്‍ലിംകൾക്ക് ഒരു പരിഗണനയുമില്ലാത്ത പാർട്ടിയാണ് ബി.ജെ.പി’ -രൂക്ഷ...
access_time 17 Hrs ago
VIDEOS
സ​മാ​ധാ​ന ​നൊ​ബേ​ൽ ട്രംപിന്! ഇനി യു.എസിൽ പ്രതിരോധ വകുപ്പില്ല; പകരം യുദ്ധ വകുപ്പ് | donald trumpplay_circle_outline
Videos

സ​മാ​ധാ​ന ​നൊ​ബേ​ൽ ട്രംപിന്! ഇനി യു.എസിൽ പ്രതിരോധ വകുപ്പില്ല; പകരം...

access_time 13 Hrs ago
നടേശ ഗുരുവിന്റെ വചനങ്ങളുംആഗോള അയ്യപ്പ സംഗമവുംplay_circle_outline
Videos

നടേശ ഗുരുവിന്റെ വചനങ്ങളുംആഗോള അയ്യപ്പ സംഗമവും

access_time yesterday
‘സോണിയ ജേഴ്സിപ്പശുവാണ്... രാഹുൽ ഒരു സങ്കര സന്താനമാണ്’മോദിക്ക് എന്തുമാവാം... |play_circle_outline
Velicham

‘സോണിയ ജേഴ്സിപ്പശുവാണ്... രാഹുൽ ഒരു സങ്കര സന്താനമാണ്’മോദിക്ക്...

access_time yesterday
മോദി വീണ്ടും ട്രംപിന്റെ ഫ്രണ്ടായി... പക്ഷെ... |play_circle_outline
Videos

മോദി വീണ്ടും ട്രംപിന്റെ ഫ്രണ്ടായി... പക്ഷെ... |

access_time yesterday
സ​ഹ​ക​ര​ണം വി​പു​ല​പ്പെ​ടു​ത്തി ഇ​റാ​ഖ് പ്ര​ധാ​ന​മ​ന്ത്രി ഒമാനിൽ നിന്നും മ​ട​ങ്ങിplay_circle_outline
Videos

സ​ഹ​ക​ര​ണം വി​പു​ല​പ്പെ​ടു​ത്തി ഇ​റാ​ഖ് പ്ര​ധാ​ന​മ​ന്ത്രി ഒമാനിൽ...

access_time 6 Hrs ago
ശ​ക്ത​മാ​യ വ​ള​ർ​ച്ച​ക്ക് സാ​ക്ഷ്യം വ​ഹി​ച്ച് സൗദിയിലെ ഡി​ജി​റ്റ​ൽ മേ​ഖ​ലplay_circle_outline
Videos

ശ​ക്ത​മാ​യ വ​ള​ർ​ച്ച​ക്ക് സാ​ക്ഷ്യം വ​ഹി​ച്ച് സൗദിയിലെ ഡി​ജി​റ്റ​ൽ...

access_time 8 Hrs ago
ന​ഷ്ട​പ്പെ​ട്ട പണം 41ാം ദി​വ​സം​ തിരികെ ലഭിച്ചു; ബഹ്റൈനിൽ മലയാളിക്ക് ആശ്വാസംplay_circle_outline
Videos

ന​ഷ്ട​പ്പെ​ട്ട പണം 41ാം ദി​വ​സം​ തിരികെ ലഭിച്ചു; ബഹ്റൈനിൽ മലയാളിക്ക്...

access_time yesterday
ബി.ജെ.പി മുസ്‍ലിം ഫ്രണ്ട്ലി അല്ലെന്ന് അലിഷ അബ്ദുല്ലplay_circle_outline
Videos

ബി.ജെ.പി മുസ്‍ലിം ഫ്രണ്ട്ലി അല്ലെന്ന് അലിഷ അബ്ദുല്ല

access_time yesterday
onion
Health News

ഉള്ളിയിലെ കറുത്ത പൂപ്പൽ വിഷമോ? അലർജിക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പഠനം

കറികളില്‍ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു ചേരുവയാണ് ഉള്ളി. മഞ്ഞ, വെള്ള, ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ വിവിധ നിറങ്ങളിൽ ഉള്ളി ലഭ്യമാണ്....

access_time 3 Jun 2025 7:47 AM
‘പട്ടിണി കിടന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയുമോ?’ -ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
Food

‘പട്ടിണി കിടന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയുമോ?’ -ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഡയറ്റ് അഥവാ ഭക്ഷണക്രമത്തെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങളിതാ...

access_time 29 May 2025 7:30 AM
KL Rahul
Fitness

നാ​ലുവ​ർ​ഷ​മാ​യി ഒ​രേ ‘രാ​ഹു​ൽ’ ബ്രേ​ക്ഫാ​സ്റ്റ്

ഫി​റ്റ്ന​സി​നും പോ​ഷ​ക​ത്തി​നും മു​ഖ്യപ​രി​ഗ​ണ​ന ന​ൽ​കി​യാ​കും കാ​യി​കതാ​ര​ങ്ങ​ളു​ടെ ഭ​ക്ഷ​ണം. പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ച്...

access_time 19 May 2025 2:24 AM
പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് അത്തിപ്പഴത്തിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ
Food and Nutrition

പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് അത്തിപ്പഴത്തിന്‍റെ ഗുണങ്ങൾ

അത്തിപ്പഴം ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ അനവധി

access_time 11 May 2025 3:20 PM
ഡെസർട്ടായാൽ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും മൈദയുമൊക്കെ വേണം, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി അതിലെ ചേരുവകളിൽ കുറവ് വരുത്തുന്നതിൽ കാര്യമില്ല; ചർച്ചയായി ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് രജുത ദിവേക്കറുമായുള്ള അഭിമുഖം
Food and Nutrition

ഡെസർട്ടായാൽ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും മൈദയുമൊക്കെ വേണം, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി അതിലെ ചേരുവകളിൽ കുറവ് വരുത്തുന്നതിൽ കാര്യമില്ല; ചർച്ചയായി ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് രജുത ദിവേക്കറുമായുള്ള അഭിമുഖം

1

access_time 15 April 2025 7:45 AM
വയറുവേദന, ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി... എല്ലാം പമ്പ കടക്കാൻ ഇതുമതി
Food and Nutrition

വയറുവേദന, ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി... എല്ലാം പമ്പ കടക്കാൻ ഇതുമതി

ദഹനക്കേടും അസിഡിറ്റിയും വയറു വീർക്കലും കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടാത്തവർ കുറവായിരിക്കും. അസ്വസ്ഥതകളുണ്ടാക്കുകയും നമ്മുടെ...

access_time 15 March 2025 12:34 PM
ഉ​പ​വാ​സ സ​മ​യ​ത്തെ പോ​ഷ​കാ​ഹാ​ര നു​റു​ങ്ങു​ക​ൾ
Kuwait

ഉ​പ​വാ​സ സ​മ​യ​ത്തെ പോ​ഷ​കാ​ഹാ​ര നു​റു​ങ്ങു​ക​ൾ

മി​ക​ച്ച ആ​രോ​ഗ്യം നി​ല​നി​ർ​ത്തു​ന്ന​തി​ന് നോ​മ്പ് സ​മ​യ​ത്ത് ആ​ഹാ​ര വ​സ്തു​ക്ക​ളി​ലും ശ്ര​ദ്ധ​വേ​ണം. ചി​ല...

access_time 12 March 2025 7:43 AM
HIGHLIGHT
നിങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്റിക് കഴിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ അറിഞ്ഞോളൂ, മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് നിറഞ്ഞ ഈ 7 അടുക്കള ഉപകരണങ്ങളെ
account_circleവെബ് ഡെസ്ക്

നിങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്റിക് കഴിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ അറിഞ്ഞോളൂ,...

access_time 12 Hrs ago
X