മുലയൂട്ടൽ വാരാചരണം: ജില്ലതല ഉദ്ഘാടനം ഇന്ന്

തൊ​ടു​പു​ഴ: ലോ​ക മു​ല​യൂ​ട്ട​ൽ വാ​രാ​ച​ര​ണ​ത്തി​ന്റെ ജി​ല്ല​ത​ല ഉ​ദ്ഘാ​ട​നം വ്യാ​ഴാ​ഴ്ച രാ​വി​ലെ 10ന്​ ​ഇ​ടു​ക്കി മെ​ഡി​ക്ക​ൽ കോ​ള​ജി​ൽ ന​ട​ക്കും. ഈ ​മാ​സം ഏ​ഴു​വ​രെ​യാ​ണ് മു​ല​യൂ​ട്ട​ൽ വാ​രാ​ച​ര​ണം. ‘മു​ല​യൂ​ട്ട​ലി​നു​ള്ള പി​ന്തു​ണ എ​ല്ലാ​വ​ർ​ക്കും ന​ൽ​കാം’ എ​ന്ന​താ​ണ് ഈ ​വ​ർ​ഷ​ത്തെ സ​ന്ദേ​ശം. കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ മാ​ന​സി​ക, ശാ​രീ​രി​ക ആ​രോ​ഗ്യം ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ന്ന​തി​നു​ള്ള ഏ​റ്റ​വും ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​യ മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ ഒ​ന്നാ​ണ് മു​ല​യൂ​ട്ട​ൽ.

കു​ഞ്ഞി​നു​ള്ള ഗു​ണ​ങ്ങ​ൾ

കു​ഞ്ഞി​ന്‍റെ വ​ള​ർ​ച്ച​ക്കും ബു​ദ്ധി​വി​കാ​സ​ത്തി​നും ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ ല​ഭി​ക്കു​ന്നു. മു​ല​പ്പാ​ൽ എ​ളു​പ്പ​ത്തി​ൽ ദ​ഹി​ക്കു​ന്ന​തു​കൊ​ണ്ട് ഗ്യാ​സ്ട്ര​ബി​ൾ, മ​ല​ബ​ന്ധം എ​ന്നി​വ കു​റ​യു​ന്നു.

അ​ണു​ബാ​ധ,വ​യ​റി​ള​ക്കം, ശ്വാ​സ​കോ​ശ രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ അ​ല​ർ​ജി എ​ന്നി​വ​യി​ൽ​നി​ന്നും സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന ആ​ന്റി​ബോ​ഡി​ക​ൾ മു​ല​പ്പാ​ലി​ൽ അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്നു. ശ​രീ​രോ​ഷ്മാ​വ് നി​ല​നി​ർ​ത്താ​നും നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണം ത​ട​യാ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു.

അ​മ്മ​ക്കു​ള്ള ഗു​ണ​ങ്ങ​ൾ

ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ ക​ലോ​റി​യു​ടെ അ​ള​വ് നി​യ​ന്ത്രി​ച്ച് തൂ​ക്കം കു​റ​ക്കു​ന്ന​തി​ന് സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. സ്ഥാ​നാ​ർ​ബു​ദ​ത്തി​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത കു​റ​ക്കു​ന്നു. മു​ല​യൂ​ട്ട​ൽ ഓ​ക്സി​ടോ​സി​ന്‍റെ അ​ള​വ് കൂ​ട്ടു​ന്ന​തി​നാ​ൽ ഗ​ർ​ഭ​പാ​ത്രം പെ​ട്ടെ​ന്ന് ചു​രു​ങ്ങു​ന്ന​തി​ന് സ​ഹാ​യി​ക്കു​ക​യും പ്ര​സ​വ​ത്തി​ന് ശേ​ഷ​മു​ള്ള ര​ക്ത​സ്രാ​വം കു​റ​ക്കു​ന്ന​തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​കു​ക​യും ചെ​യ്യു​ന്നു. അ​മ്മ​യും കു​ഞ്ഞും ത​മ്മി​ലെ ബ​ന്ധം ദൃ​ഢ​മാ​കു​ന്നു.

മു​ല​പ്പാ​ലി​ലെ പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ

ന​വ​ജാ​ത ശി​ശു​ക്ക​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ൽ ഏ​റ്റ​വും പ്ര​ധാ​ന​മാ​യ പ​ങ്കു​വ​ഹി​ക്കു​ന്ന​ത് മു​ല​പ്പാ​ലാ​ണ്. ഒ​രു കു​ഞ്ഞി​ന്‍റെ വ​ള​ർ​ച്ച​ക്ക്​ ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ മു​ഴു​വ​ൻ പോ​ഷ​ക ഗു​ണ​ങ്ങ​ളും മു​ല​പ്പാ​ലി​ൽ അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്ന​തു​കൊ​ണ്ട് ജ​നി​ച്ച് ആ​റു​മാ​സം​വ​രെ കു​ട്ടി​ക്ക് മ​റ്റൊ​രു ഭ​ക്ഷ​ണ​വും ന​ൽ​കേ​ണ്ട​തി​ല്ല.

മു​ല​പ്പാ​ലി​ൽ അ​ട​ങ്ങി​യ ലി​പേ​സ് എ​ന്ന എ​ൻ​സൈം കു​ഞ്ഞി​ന് ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ ഊ​ർ​ജം ന​ൽ​കു​ന്നു. കു​ഞ്ഞി​ന്റെ വ​ള​ർ​ച്ച​ക്ക്​ ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ കാ​ൽ​സ്യം, ഫോ​സ്ഫ​റ​സ്, അ​യ​ൺ തു​ട​ങ്ങി​യ പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ളും മു​ല​പ്പാ​ലി​ൽ ധാ​രാ​ള​മാ​യി അ​ട​ങ്ങി​യി​രി​ക്കു​ന്നു.

അ​റി​ഞ്ഞി​രി​ക്കേ​ണ്ട വ​സ്തു​ത​ക​ൾ

കൊ​ള​സ്ട്രം-​പ്ര​സ​വി​ച്ച​യു​ട​നെ ഊ​റി​വ​രു​ന്ന ഇ​ളം മ​ഞ്ഞ​നി​റ​ത്തി​ലു​ള്ള പാ​ലാ​ണ് കൊ​ള​സ്ട്രം. പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ളാ​ലും ആ​ൻ​റി ബോ​ഡി​ക​ളാ​ലും സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​യ കൊ​ള​സ്ട്രം കു​ഞ്ഞി​നെ അ​ണു​ബാ​ധ​യി​ൽ​നി​ന്ന് സം​ര​ക്ഷി​ക്കാ​നും കു​ഞ്ഞി​ന്‍റെ ദ​ഹ​ന​വ്യ​വ​സ്ഥ​യു​ടെ പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ൾ വേ​ഗ​ത്തി​ലാ​ക്കാ​നും സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു. കു​ഞ്ഞ് ജ​നി​ച്ച ശേ​ഷം എ​ത്ര​യും പെ​ട്ടെ​ന്ന് മു​ല​യൂ​ട്ട​ൽ തു​ട​ങ്ങ​ണം. ആ​ദ്യ ആ​റു​മാ​സ​ത്തി​ൽ കു​ഞ്ഞി​ന് മു​ല​പ്പാ​ൽ മാ​ത്രം കൊ​ടു​ത്താ​ൽ മ​തി.

ആ​റു​മാ​സ​ത്തി​നു​ശേ​ഷം മു​ല​പ്പാ​ലി​നൊ​പ്പം അ​ർ​ധ​ഖ​ര രൂ​പ​ത്തി​ലു​ള്ള ഭ​ക്ഷ​ണം കൊ​ടു​ത്തു​തു​ട​ങ്ങാം. ചു​രു​ങ്ങി​യ​ത് ര​ണ്ട് വ​യ​സ്സ് വ​രെ​യെ​ങ്കി​ലും മു​ല​യൂ​ട്ട​ണം.