Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightKudumbamchevron_rightFamilychevron_rightHealth

Health

Self-Soothing: What it is, Benefits, & Techniques to Get Started
Health

‘കുഞ്ഞുങ്ങൾ കൈ വായിലിടുന്നത്​ കാണുമ്പോൾ എടുത്തുമാറ്റാൻ ശ്രമിക്കരുത്​. വിശക്കുന്നത്​ കൊണ്ടാകില്ല ആ ശീലം. അതിന് കാരണമുണ്ട്...’

കുഞ്ഞ്​ വിരൽ കുടിക്കുമ്പോൾ അത്​ വിലക്കണമോയെന്ന്​​ കരുതി വലയാറുണ്ട്​ അമ്മമാർ. വിരൽ കുടിക്കുന്നതിലൂടെ കുഞ്ഞ്​ സ്വയം സാന്ത്വനം കണ്ടെത്തുകയാണ്​. അതിൽ ആശങ്കപ്പെടാൻ ഒന്നുമില്ല...
access_time 24 April 2023 4:30 PM IST
Ten Dental Hygiene Tips For A More Thorough Clean
Health

ശരീരത്തിന്‍റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെട്ട നിലയിൽ സൂക്ഷിക്കാനുള്ള...

access_time 20 April 2023 4:00 PM IST
കുട്ടികളിലെ വിരശല്യം, ചികിത്സ വൈകരുത്​
Health

കുട്ടികളിലെ വിരശല്യം, ചികിത്സ വൈകരുത്​

വിരശല്യം കൂടുതലും രണ്ടു മുതല്‍ 19 വയസ്സു വരെയുള്ളവരെയാ ണ് ബാധിക്കുന്നത്. കുട്ടികളുടെ വളര്‍ച്ച, ആരോഗ്യം, ...

access_time 22 March 2023 3:01 PM IST
Depression in cancer patients-Cancer - Symptoms and causes
Health

‘മാനസികസംഘർഷം ഒരു വ്യക്​തിയെ അർബുദ രോഗ​ത്തിലേക്ക്​ നയിക്കുമോ‍? വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം അർബുദം തടയുമോ?’

നമ്മുടെ വേണ്ടപ്പെട്ടവരിൽ പലരും ഈ രോഗത്തിന്‍റെ പിടിയിലായി കഴിഞ്ഞു. കൃത്യമായ ചികിത്സയിലൂടെ ഇന്ന്​ കാൻസർ ...

access_time 26 Feb 2023 12:21 PM IST
വ്യായാമത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച സമയം രാവിലെയോ അതോ വൈകുന്നേരമോ?
Health

വ്യായാമത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച സമയം രാവിലെയോ അതോ വൈകുന്നേരമോ?

ശരീരം അനക്കാതെ ജീവിതം കഴിച്ചുകൂട്ടാനാകുമെന്ന്​ ഇന്നാരും കരുതുന്നില്ല. വ്യായാമം ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായിട്ടുണ്ട്​...

access_time 14 Sept 2023 11:39 AM IST
Dr. Vibin Xavier celebrity fitness trainer Fitness4Ever
celebtalk

‘ഷൂട്ടിങ്ങിനായി മറ്റു സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ എക്സർസൈസിനുള്ള ഡംബലുകൾ മമ്മൂക്ക സ്യൂട്ട്കേസിൽ കരുതും. ഫിറ്റ്നസിന് നൽകുന്ന പ്രധാന്യം തന്നെയാണ് അദ്ദേഹത്തിന്‍റെ സീക്രട്ടും’

ഫിറ്റ്​നസ്​ ട്രെയിനിങ്​ ജീവിതമാക്കിയ വിബിൻ സേവ്യറിനെ തേടി എത്തിയവരിൽ മലയാളികളുടെ ഇഷ്ടതാരങ്ങൾ അനേകരുണ്ട്​. എങ്ങനെ...

access_time 30 Jan 2023 2:37 PM IST
All You Need To Know About The Turf Games
fitness

‘ടർഫിലെ കൃത്രിമ പുൽത്തകിടി അപകടകാരിയോ‍? എം.ആര്‍.എസ്.എ പോലെയുള്ള അണുബാധക്ക് കാരണമായേക്കാം’

പാടത്തെ കളികൾ നമ്മൾ ടർഫിലേക്ക്​ മാറ്റി. പുതിയ കാലത്ത്​ കളിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യം ടർഫുകൾ തന്നെ, ഏറെ സുരക്ഷിതവും. ...

access_time 1 Sept 2023 2:57 PM IST
Choose your at-home workout space.
fitness

ജിമ്മിൽ പോകാൻ മടിയാണോ? സ്വീകരണമുറിയിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന കിടിലൻ വ്യായാമങ്ങൾ ഇതാ...

ജീവിതത്തിൽ ഫിറ്റ്​നസ്​ സൂക്ഷിക്കണമെന്ന്​ നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ തുടങ്ങാൻ ഒരു ട്രബിളുണ്ട്​. പിടിവിടാത്ത മടി തന്നെ കാരണം....

access_time 29 Jan 2023 2:52 PM IST
‘65 ദിവസം കഴിച്ചത് തേനും പച്ചവെള്ളവും മാത്രം. കൂട്ടിന് വ്യായാമവും’- ഇത് പത്രോസച്ചന്‍റെ ജീവിതം
fitness

‘65 ദിവസം കഴിച്ചത് തേനും പച്ചവെള്ളവും മാത്രം. കൂട്ടിന് വ്യായാമവും’- ഇത് പത്രോസച്ചന്‍റെ ജീവിതം

വൈദികനും സ്കൂൾ പ്രിൻസിപ്പലുമായ ഫാ. പത്രോസ്​ ഫിറ്റ്​നസ്​ വിഷയത്തിൽ കണിശക്കാരനാണ്​. പള്ളിയിൽ തന്നെ ജിം സജ്ജീകരിച്ച്​...

access_time 21 Jan 2023 1:25 PM IST
TRENDING
VIDEOS
ചെെനയിൽ പുതിയ വൈറസ് വ്യാപനം; സ്ഥിരീകരിക്കാതെ രാജ്യം I China Iplay_circle_outline
Videos

ചെെനയിൽ പുതിയ വൈറസ് വ്യാപനം; സ്ഥിരീകരിക്കാതെ രാജ്യം I China I

access_time 3 Jan 2025 1:30 PM IST
അങ്ങനെ സുട്ടു പൂച്ചയും പ്രവാസിയായിplay_circle_outline
Videos

അങ്ങനെ സുട്ടു പൂച്ചയും പ്രവാസിയായി

access_time 2 Jan 2025 5:38 PM IST
ദുബൈയിൽ ഒറ്റത്തവണ പ്ലാസ്റ്റിക്കിന്​ ബൈ ബൈ !!play_circle_outline
Videos

ദുബൈയിൽ ഒറ്റത്തവണ പ്ലാസ്റ്റിക്കിന്​ ബൈ ബൈ !!

access_time 2 Jan 2025 4:49 PM IST
ഒമാന്റെ മിക്ക ഭാഗത്തും കനത്ത മഴplay_circle_outline
Videos

ഒമാന്റെ മിക്ക ഭാഗത്തും കനത്ത മഴ

access_time 2 Jan 2025 3:09 PM IST
അറേബ്യൻ ഗൾഫ് കപ്പിൽ സൗദിയെ തകർത്ത് ഒമാന് ഫൈനൽ പ്രവേശനംplay_circle_outline
Videos

അറേബ്യൻ ഗൾഫ് കപ്പിൽ സൗദിയെ തകർത്ത് ഒമാന് ഫൈനൽ പ്രവേശനം

access_time 1 Jan 2025 6:09 PM IST
യു.എ.ഇയിലേക്ക് വിമാന നിരക്ക് കുറഞ്ഞുplay_circle_outline
Videos

യു.എ.ഇയിലേക്ക് വിമാന നിരക്ക് കുറഞ്ഞു

access_time 1 Jan 2025 5:54 PM IST
മലയാളി എന്നും പൊളിയാണ് സൗദിയുടെ ടി 20 ക്രിക്കറ്റ് ടീമിൽ മലയാളിയുംplay_circle_outline
Videos

മലയാളി എന്നും പൊളിയാണ് സൗദിയുടെ ടി 20 ക്രിക്കറ്റ് ടീമിൽ മലയാളിയും

access_time 1 Jan 2025 5:42 PM IST
2024ൽ ബഹ്റൈനിൽ നിന്ന് നാ​ടു​ക​ട​ത്തിയത് 6,925 പ്രവാസികളെplay_circle_outline
Videos

2024ൽ ബഹ്റൈനിൽ നിന്ന് നാ​ടു​ക​ട​ത്തിയത് 6,925 പ്രവാസികളെ

access_time 1 Jan 2025 5:30 PM IST
Cycling strengthens your heart muscles, lowers resting pulse and reduces blood fat levels
Health

കോവിഡാനന്തരം ശാരീരിക-മാനസിക അസ്വസ്ഥതകൾ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ സൈ​ക്ലിങ് മികച്ചൊരു പരിഹാരമാണ്...

ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ് സൈക്ലിങ്. ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മാ​ന​സി​ക​മാ​യ...

access_time 20 Jan 2023 2:35 PM IST
chitharesh natesan
Health

ഇത് ഇന്ത്യൻ മോൺസ്റ്റർ ചിത്തരേശ്​ നടേശൻ. ദിനേന ആറുതവണ​ ഭക്ഷണം, 12 മുട്ടയുടെ വെള്ള, 300 ഗ്രാം ചിക്കൻ, 300 ഗ്രാം മീൻ, ചോറ്​, പച്ചക്കറികൾ...

300 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 221 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്​സ്​, 98 ​ഗ്രാം ഫാറ്റ്​ എന്നിവ അടങ്ങിയതാണ് ഇന്ത്യൻ മോൺസ്റ്റർ എന്ന...

access_time 22 Jun 2023 5:05 PM IST
How to Start Bodybuilding for Total Beginners
Health

മസിൽ പെരുപ്പിക്കുന്ന വെറും വ്യായാമം മാത്രമല്ല ബോഡി ബില്‍ഡിങ്, നിരവധി തൊഴിൽ അവസരങ്ങളിലേക്കുള്ള വഴികൂടിയാണ്...

ബോഡി ബില്‍ഡിങ് വെറും മസിൽ പെരുപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമമല്ല. നിരവധി തൊഴിൽ അവസരങ്ങളിലേക്ക്​ വഴിതുറക്കുന്ന കായികയിനമാണ്​. ...

access_time 20 Jan 2023 12:14 PM IST
‘നടത്തംകൊണ്ട് മാത്രം ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം നിലനിര്‍ത്താനോ അമിതവണ്ണം കുറക്കാനോ സാധിക്കില്ല. ഇക്കാര്യങ്ങൾ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കണം’
Health

‘നടത്തംകൊണ്ട് മാത്രം ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം നിലനിര്‍ത്താനോ അമിതവണ്ണം കുറക്കാനോ സാധിക്കില്ല. ഇക്കാര്യങ്ങൾ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കണം’

പ്രായം, ആരോഗ്യം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി വേണം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ​. സ്ത്രീകൾക്ക്​ ആർത്തവ, ഗർഭ കാലത്ത്​ ഒഴികെ സാധാരണ...

access_time 20 Jan 2023 11:41 AM IST
മെഡിക്കല്‍ കോളജില്‍ സുരക്ഷ കൂടുതല്‍ ശക്തമാക്കാന്‍ നടപടിയെന്ന് വീണ ജോര്‍ജ്
Health

മെഡിക്കല്‍ കോളജില്‍ സുരക്ഷ കൂടുതല്‍ ശക്തമാക്കാന്‍ നടപടിയെന്ന് വീണ ജോര്‍ജ്

ഐസിയുവിലുള്ള രോഗിക്ക് ഒരു ബൈസ്റ്റാന്റര്‍ മാത്രം

access_time 29 Nov 2022 5:03 PM IST
ശബരിമലയിൽ വൈദ്യസഹായത്തിന് റാപ്പിഡ് ആക്ഷന്‍ യൂനിറ്റിനെ നിയോഗിക്കും -വീണ ജോര്‍ജ്
Health

ശബരിമലയിൽ വൈദ്യസഹായത്തിന് റാപ്പിഡ് ആക്ഷന്‍ യൂനിറ്റിനെ നിയോഗിക്കും -വീണ ജോര്‍ജ്

തിരുവനന്തപുരം: ശബരിമല തീർഥാടകര്‍ക്ക് അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം ഒരുക്കാന്‍ റാപ്പിഡ് ആക്ഷന്‍ മെഡിക്കല്‍ യൂനിറ്റ് ഉടന്‍...

access_time 29 Nov 2022 4:16 PM IST
മാനസീക ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ പ്രാധാന്യം: അറിയാം ചില കാര്യങ്ങൾ...
Health

മാനസീക ആരോഗ്യത്തിന്‍റെ പ്രാധാന്യം: അറിയാം ചില കാര്യങ്ങൾ...

മെന്‍റൽ ഫിറ്റ്നസ് എന്നത് ഫിസിക്കൽ ഫിറ്റ്നസ് പോലെതന്നെ വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്. നമ്മൾ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കുന്നു എന്നതാണ്...

access_time 30 Oct 2022 8:56 PM IST
HIGHLIGHT
santosh trophy
account_circleഇഖ്ബാൽ ചേന്നര

സന്തോഷ് ട്രോഫി: കേരളത്തിന്റെ തോൽവിക്ക് പിന്നിലെന്ത്?

access_time 2 Jan 2025 9:22 AM IST
navigate_beforePrevious
X