കൊഴുപ്പുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, വെള്ളം എന്നിവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്. പ്രോട്ടീൻ...
മലയാളികളുടെ ഇഷ്ട വിഭവമായ പൊറോട്ട തയാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മൈദ അത്ര നല്ലതല്ലെന്ന പ്രചരണം വ്യാപകമാണ്. മൈദ ഭക്ഷണത്തിന് രുചി...
രുചിയോടുമൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കൂടിയാണ് മുട്ട. ദിവസം മുഴുവൻ ഉൗർജ്ജസ്വലമായി നിൽക്കാനും ശരീരഭാരം കുറക്കാനും മുട്ട...
എല്ലാ അര്‍ബുദ കോശങ്ങളിലും പ്രതിരോധത്തെ സഹായിക്കുന്ന അംശങ്ങള്‍ പ്രോട്ടീന്‍ രൂപത്തില്‍...
