ഷാര്‍ജ: കായികക്ഷമതയുടെ പുത്തന്‍ പാഠങ്ങള്‍ അവതരിപ്പിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് മേഖലയിലെ രാജ്ഞി...
ഓട്ടം എന്നത് ആവേശകരമായ കായിക വിനോദം മാത്രമല്ല, ശാരീരികമായ ഒരു വ്യായാമം കൂടിയാണ്. ശാരീരികമായ കഴിവുകളെ...
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ഡയറ്റും വ്യായാമവും പാലിക്കാത്തവരും അതേക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാത്തവരും ഇന്ന് ഉണ്ടാകില്ല. ഫിറ്റ്നെസ്...
പൂച്ചാക്കൽ: പാണാവള്ളിയിൽ സർവിസ് നടത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ബോട്ടുകൾക്ക് ഫിറ്റ്നസ്...
7500 രൂപ പിഴയീടാക്കി; ഡ്രൈവറുടെ ലൈസൻസ് റദ്ദാക്കാൻ ശിപാർശ
ഭക്ഷണം, ഉറക്കം എന്നിവ പോലെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാകേണ്ട ഒരു പ്രക്രിയയാണ് വ്യായാമം. ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്താനും മറ്റു...
താമരശ്ശേരി: ഓടുന്ന ടൂറിസ്റ്റ് ബസിൽ പത്തോളം വിദ്യാർഥികൾ അപകടകരമാംവിധം വിഡിയോ ഷൂട്ടിങ്...
യു.എസിലെ മിസിസിപ്പിയിലെ ഒരു യുവാവ് ഏകദേശം 165 കിലോഗ്രാം ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞ കാലയളവിൽ കുറച്ചു. താൻ ഒരു “ടിക്കിംഗ് ടൈം ബോംബ്”...
‘ഭീഷ്മ പർവം’ ചിത്രത്തിലെ അടിച്ചുപൊളി നൃത്തരംഗത്തിലൂടെ വീണ്ടും മനംകവർന്നു റംസാൻ. ചെറുപ്രായത്തിൽ തുടങ്ങിയ നിരന്തര...
കൃത്യമായ വ്യായാമത്തിലൂടെ പ്രായം വെറും നമ്പറാക്കി അമ്പരപ്പിക്കുകയാണ് നദിയ മൊയ്തു. ഫിറ്റ്നസ് സീക്രട്ടിനൊപ്പം ഹെൽത്തി...
പുലർച്ചെ അഞ്ചിന് സ്നേഹ ജിമ്മിലെത്തും. ദിവസവും ഒരുമണിക്കൂറോളം പ്രാക്ടീസ്. അതിലൂടെ ശരീരവും മനസ്സും ‘ഫിറ്റാ’ക്കിയ ഈ...
ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ എത്ര വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും ഫലമുണ്ടാകില്ല. വീടുകളിൽ എളുപ്പം...
വൈദികനും സ്കൂൾ പ്രിൻസിപ്പലുമായ ഫാ. പത്രോസ് ഫിറ്റ്നസ് വിഷയത്തിൽ കണിശക്കാരനാണ്. പള്ളിയിൽ തന്നെ ജിം സജ്ജീകരിച്ച്...
വളരെ പെട്ടെന്നാണ് ചില ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ വ്യാപകമായി പ്രചരിക്കുന്നത്. ഫാഷൻ ട്രെൻഡ് പോലെ അതിന് പിറകെ പോകും ഏവരും....
