ഫിറ്റായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആരോഗ്യ ടിപ്പുകൾ സാമന്ത റൂത്ത് പ്രഭു ഇടക്കിടെ സമൂഹ മാധ്യമത്തിൽ പങ്കിടാറുണ്ട്. അടുത്തിടെ...
ഒരു കപ്പ് ചായക്കൊപ്പം നല്ല മൊരിഞ്ഞ പക്കുവടയോ സമൂസയോ പഴംപൊരിയോ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർ ആരുണ്ട്? അലസ സായാഹ്നങ്ങളെ...
നോമ്പെടുക്കുന്ന പലരിലും കാണപ്പെടാറുള്ളതാണ് ഉദര-ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ. ഭക്ഷണസമയങ്ങളിലും...
മാർച്ച് 14 ലോക ഉറക്ക ദിനം
വിവിധ പലഹാരങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഇഫ്താർ മേശകളിൽ സാലഡിന് പലരും സ്ഥാനം കൊടുക്കാറില്ല....
‘ദിവസവും ഒരാപ്പിൾ കഴിക്കൂ, ഡോക്ടറെ അകറ്റിനിർത്തൂ’ എന്ന പഴഞ്ചൊല്ലിൽ കാര്യമുണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും ആപ്പിൾ ഏറെ...
നോമ്പുകാലത്ത് ശരീരം പുതിയ ദിനചര്യകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്തതിനാലും ഭക്ഷണത്തിന്റെ തോത്...
ഇന്ന് യുവജനങ്ങളിലും മധ്യവയസ്കരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് മുഖക്കുരു.അത്യധികം...
ദിവസവും ഒരു പേരക്ക കഴിച്ചാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്ത് മാറ്റമാണുണ്ടാകുക? ചെന്നൈയിലെ ശ്രീ ബാലാജി മെഡിക്കൽ സെന്ററിലെ...
40കളിലും യൗവനം നിലനിർത്തുന്നതെങ്ങിനെ? ബോളിവുഡ് വെറ്ററൻ താരം ഭാഗ്യശ്രീ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഏത് ചിത്രം പങ്കുവെക്കുമ്പോഴും...
ഭക്ഷണ സമയ ക്രമീകരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിച്ചുവെന്ന രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി നടിയും പ്രമുഖ ഹാസ്യ ടെലിവിഷൻ...
പ്രായമേറിയവരിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് കാൽമുട്ടുവേദന. പലവിധ കാരണങ്ങൾകൊണ്ട് മുട്ടുവേദന വരാം....
മധ്യവയസ്കരിലും പ്രായമേറിയവരിലുമെല്ലാം കണ്ടുവരുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് കൈകാലുകളിലെ തരിപ്പും മരവിപ്പും. ഇതിന്‍റെ കാരണങ്ങളും...
ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്ക് പോഷകങ്ങളും ധാതുക്കളും ആവശ്യമാണ്. വളര്‍ച്ച മുരടിപ്പ്, ക്ഷീണം, ഓര്‍മക്കുറവ്...
