Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFitness

Fitness

മണ്‍സൂണ്‍ ഡ്രസിങ്
Fitness

മണ്‍സൂണ്‍ ഡ്രസിങ്

access_time 7 July 2017 12:09 AM IST
ചില്ലറക്കാരനല്ല ചാമ്പക്ക
Fitness

ചില്ലറക്കാരനല്ല ചാമ്പക്ക

access_time 6 July 2017 4:33 AM IST
മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കാം
Fitness

മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കാം

മുഖക്കുരു കൗമാരക്കാരെ അലട്ടുന്നതിനൊപ്പം അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം പോലും ഇല്ലാതാക്കുന്ന വില്ലനാണ്. യൗവനത്തിലേക്ക് കടക്കുന്ന...

access_time 15 Jun 2017 11:18 PM IST
വെള്ളം കുടിച്ചും അമിതവണ്ണം കുറക്കാം
Fitness

വെള്ളം കുടിച്ചും അമിതവണ്ണം കുറക്കാം

ശരീരത്തിന്‍റെ അമിതവണ്ണം മൂലം അനങ്ങാനാവാതെ വിഷമിക്കുകയാണോ? ധാരാളമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കിയാല്‍ ശരീരഭാരം...

access_time 10 Nov 2017 2:27 AM IST
പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കാം... പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാം...
Fitness

പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കാം... പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാം...

ഭക്ഷണച്ചിട്ടകളോടൊപ്പം പഴങ്ങളും ശീലമാക്കിയാല്‍ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളില്‍ പ്രമുഖനായ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിച്ചു...

access_time 10 Nov 2017 2:06 AM IST
ഊദും അത്തറും
Fitness

ഊദും അത്തറും

പണ്ടത്തെ  പേര്‍ഷ്യയെക്കുറിച്ച് ഓര്‍ക്കുമ്പോള്‍ ഏതൊരു മലയാളിയുടെയും ഉള്ളില്‍ ഓടിമറിയുക കിലോമീറ്ററുകളോളം...

access_time 10 Nov 2017 2:02 AM IST
കൈകളെ കൈവിടേണ്ട
Fitness

കൈകളെ കൈവിടേണ്ട

'സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം' എന്നു കേട്ടാല്‍ തന്നെ മനസില്‍ വരിക മിന്നിതിളങ്ങുന്ന മുഖമാണ്. എന്നാല്‍, കൈകളുടെയും പാദങ്ങളുമെല്ലാം...

access_time 18 Sept 2016 1:58 AM IST
ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധിക്കാം തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മത്തിന്
Fitness

ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധിക്കാം തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മത്തിന്

മൃദുലവും തിളങ്ങുന്നതും ആരോഗ്യമുള്ളതുമായ ചര്‍മ്മം നിങ്ങളും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ? ഭക്ഷണത്തില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ തന്നെ...

access_time 11 Aug 2016 8:44 PM IST
കര്‍ക്കിടക ചികിത്സയിലൂടെ ആരോഗ്യം
Fitness

കര്‍ക്കിടക ചികിത്സയിലൂടെ ആരോഗ്യം

കേരളത്തിന്‍െറ പരമ്പരാഗത ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ മാര്‍ഗമാണ് മഴക്കാലത്തെ കര്‍ക്കിടക ചികിത്സ. ശാരീരികവും മാനസികവുമായി...

access_time 2 Aug 2023 1:04 PM IST
TRENDING
1
Cricket
13കാരൻ വൈഭവിനെ എന്തിന് ടീമിലെടുത്തു; ഡിവി​ല്ലിയേഴ്സിന്റെ ചോദ്യത്തിന്...
access_time 22 Dec 2024 11:38 AM IST
2
Kerala
ആശുപത്രിക്കിടക്കയിൽ നിക്കാഹ്; ഫിദയുടെയും ഷാനിസിന്റെയും വിവാഹവേദിയായി...
access_time 22 Dec 2024 10:19 PM IST
3
Saudi Arabia
ഉദ്യാനപരിപാലക​െൻറ ജോലിയെന്ന്​ പറഞ്ഞെത്തിയത്​​ ആടുജീവിതത്തിലേക്ക്...;...
access_time 23 Dec 2024 4:47 PM IST
4
Kerala
ബി.ജെ.പിക്ക് കേരളത്തിൽ ഇനി 30 ജില്ലകൾ; മലപ്പുറം അടക്കം അഞ്ച് ജില്ലകളെ...
access_time 22 Dec 2024 11:41 PM IST
5
Achievements
അപകടത്തിൽ ഗുരുതര പരിക്ക് പറ്റിയിട്ടും സിവിൽ സർവീസ് പരീക്ഷ...
access_time 22 Dec 2024 11:34 AM IST
VIDEOS
അംബേദ്കർ വിരുദ്ധ പരാമർശത്തിൽ വെട്ടിലായി അമിത് ഷാplay_circle_outline
Videos

അംബേദ്കർ വിരുദ്ധ പരാമർശത്തിൽ വെട്ടിലായി അമിത് ഷാ

access_time 23 Dec 2024 10:34 PM IST
യുഎസിൽ ഇനി ട്രാൻസ്ജെൻഡറില്ല ആണും പെണ്ണും മാത്രംപ്രസ്താവനയുമായി ഡോണൾഡ് ട്രംപ്play_circle_outline
Videos

'യുഎസിൽ ഇനി ട്രാൻസ്ജെൻഡറില്ല ആണും പെണ്ണും മാത്രം'പ്രസ്താവനയുമായി...

access_time 23 Dec 2024 10:16 PM IST
‘അല്ലു അർജുൻ പറയുന്നത് കള്ളം’; പുഷ്പ റിലീസ് വിവാദത്തിൽ വിടാതെ പൊലീസ്play_circle_outline
Videos

‘അല്ലു അർജുൻ പറയുന്നത് കള്ളം’; പുഷ്പ റിലീസ് വിവാദത്തിൽ വിടാതെ പൊലീസ്

access_time 23 Dec 2024 10:15 PM IST
വിജയരാഘവന്റെ വാക്ക്; സി.പി.എം നീക്കം വളമാകുന്നതാർക്ക് ?play_circle_outline
Videos

വിജയരാഘവന്റെ വാക്ക്; സി.പി.എം നീക്കം വളമാകുന്നതാർക്ക് ?

access_time 23 Dec 2024 10:13 PM IST
പി.​എ​സ്.​സി വിവരങ്ങൾ വിൽപനക്ക്; സത്യം എഴുതിയാൽ കുരുക്കോplay_circle_outline
Videos

പി.​എ​സ്.​സി വിവരങ്ങൾ വിൽപനക്ക്; സത്യം എഴുതിയാൽ കുരുക്കോ

access_time 23 Dec 2024 10:12 PM IST
ദലിത് വിദ്യാർഥികൾക്ക് സൗജന്യ വിദേശ വിദ്യാഭ്യാസ സ്‌കോളർഷിപ്പ് പ്രഖ്യാപിച്ച് കെജ്രിവാൾplay_circle_outline
Videos

ദലിത് വിദ്യാർഥികൾക്ക് സൗജന്യ വിദേശ വിദ്യാഭ്യാസ സ്‌കോളർഷിപ്പ്...

access_time 22 Dec 2024 9:31 PM IST
വിജയരാഘവനല്ല വർ​ഗീയ രാഘവൻ, ആഞ്ഞടിച്ച് കെ എം ഷാജിplay_circle_outline
Videos

'വിജയരാഘവനല്ല വർ​ഗീയ രാഘവൻ', ആഞ്ഞടിച്ച് കെ എം ഷാജി

access_time 22 Dec 2024 7:17 PM IST
ഒമാന്റെ വ്യാവസായിക മേഖലയിൽ സ്വദേശിവൽക്കരണം ശക്തംplay_circle_outline
Videos

ഒമാന്റെ വ്യാവസായിക മേഖലയിൽ സ്വദേശിവൽക്കരണം ശക്തം

access_time 22 Dec 2024 4:25 PM IST
Summer
Fitness

വെയിലേറ്റ് വാടല്ലേ

തലക്കുമീതെ കത്തിജ്വലിച്ച് സൂര്യന്‍. ഓരോ ദിവസവും കാഠിന്യം കൂടുന്ന വേനല്‍ചൂടില്‍ നാടും നഗരവും വിയര്‍ത്തൊലിക്കുകയാണ്....

access_time 10 Nov 2017 1:59 AM IST
കാപ്പിയിലും സൗന്ദര്യം...
Fitness

കാപ്പിയിലും സൗന്ദര്യം...

ആവി പറക്കുന്ന ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കാലത്ത് തന്നെ കിട്ടിയാലോ? ഒരു ദിവസത്തെ ഉന്‍മേഷമുള്ളതാക്കാന്‍ അതുമതിയല്ലേ? കാപ്പി...

access_time 5 April 2016 11:18 PM IST
ഇനി മറക്കാം വരണ്ട മുടി
Fitness

ഇനി മറക്കാം വരണ്ട മുടി

വരണ്ട മുടി യുവതികളെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് വരാതിരിക്കാൻ നമ്മൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും സംരക്ഷണവും മുടിക്ക് നൽകിയേ...

access_time 30 Oct 2015 10:29 PM IST
വെള്ളരിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍
Fitness

വെള്ളരിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍

ഇന്ത്യയാണ് വെള്ളരിക്കയുടെ മാതൃരാജ്യം എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഏതാണ്ട് 3500 വര്‍ഷങ്ങളായി ഇവിടെ ഇത് ഉപയോഗത്തിലുണ്ടത്രെ....

access_time 29 Oct 2015 2:12 AM IST
ഇരുത്തക്കാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക...
Fitness

ഇരുത്തക്കാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക...

അധിക സമയവും ഇരിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷമാണ് എന്ന് അറിയാത്തവര്‍ ചുരുക്കമായിരിക്കും. പക്ഷേ, നമ്മുടെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങള്‍,...

access_time 10 Nov 2017 1:56 AM IST
എന്‍െറ തേനേ...
Fitness

എന്‍െറ തേനേ...

തേന്‍ എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോഴേ നാവില്‍ തേനൂറുമല്ലേ? തേന്‍ മധുരമുള്ള ഒരു ദ്രാവകം മാത്രമല്ല. ഒരുപാട് പോഷക ഗുണങ്ങളും ഒൗഷധ...

access_time 11 Oct 2014 10:22 PM IST
ഇനി ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലര്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ...
Fitness

ഇനി ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലര്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ...

ഈ പരസ്യവാചകം ചിലര്‍ക്കെങ്കിലും ഓര്‍മ കാണും. ഇതൊന്ന് പ്രാവര്‍ത്തികമാക്കിയാലോ? അതായത് മുഖകാന്തി കൂട്ടുവാനാണല്ലോ നമ്മള്‍...

access_time 27 Sept 2014 5:06 AM IST
HIGHLIGHT
Pidiyum Kozhiyum
account_circleബീഗം ഷാഹിന

ക്രിസ്‌മസിന് ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്ത പിടീം കോഴി കറീം

access_time 22 Dec 2024 8:48 AM IST
navigate_beforePrevious
X