Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFitness

Fitness

മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കാം
Fitness

മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കാം

access_time 15 Jun 2017 4:32 PM GMT
വെള്ളം കുടിച്ചും അമിതവണ്ണം കുറക്കാം
Fitness

വെള്ളം കുടിച്ചും അമിതവണ്ണം കുറക്കാം

access_time 15 Jun 2017 3:47 AM GMT
പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കാം... പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാം...
Fitness

പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കാം... പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാം...

ഭക്ഷണച്ചിട്ടകളോടൊപ്പം പഴങ്ങളും ശീലമാക്കിയാല്‍ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളില്‍ പ്രമുഖനായ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിച്ചു...

access_time 9 Nov 2017 8:36 PM GMT
ഊദും അത്തറും
Fitness

ഊദും അത്തറും

പണ്ടത്തെ  പേര്‍ഷ്യയെക്കുറിച്ച് ഓര്‍ക്കുമ്പോള്‍ ഏതൊരു മലയാളിയുടെയും ഉള്ളില്‍ ഓടിമറിയുക കിലോമീറ്ററുകളോളം...

access_time 9 Nov 2017 8:32 PM GMT
കൈകളെ കൈവിടേണ്ട
Fitness

കൈകളെ കൈവിടേണ്ട

'സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം' എന്നു കേട്ടാല്‍ തന്നെ മനസില്‍ വരിക മിന്നിതിളങ്ങുന്ന മുഖമാണ്. എന്നാല്‍, കൈകളുടെയും പാദങ്ങളുമെല്ലാം...

access_time 17 Sep 2016 8:28 PM GMT
ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധിക്കാം തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മത്തിന്
Fitness

ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധിക്കാം തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മത്തിന്

മൃദുലവും തിളങ്ങുന്നതും ആരോഗ്യമുള്ളതുമായ ചര്‍മ്മം നിങ്ങളും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലേ? ഭക്ഷണത്തില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ തന്നെ...

access_time 11 Aug 2016 3:14 PM GMT
കര്‍ക്കിടക ചികിത്സയിലൂടെ ആരോഗ്യം
Fitness

കര്‍ക്കിടക ചികിത്സയിലൂടെ ആരോഗ്യം

കേരളത്തിന്‍െറ പരമ്പരാഗത ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ മാര്‍ഗമാണ് മഴക്കാലത്തെ കര്‍ക്കിടക ചികിത്സ. ശാരീരികവും മാനസികവുമായി...

access_time 2 Aug 2023 7:34 AM GMT
Summer
Fitness

വെയിലേറ്റ് വാടല്ലേ

തലക്കുമീതെ കത്തിജ്വലിച്ച് സൂര്യന്‍. ഓരോ ദിവസവും കാഠിന്യം കൂടുന്ന വേനല്‍ചൂടില്‍ നാടും നഗരവും വിയര്‍ത്തൊലിക്കുകയാണ്....

access_time 9 Nov 2017 8:29 PM GMT
കാപ്പിയിലും സൗന്ദര്യം...
Fitness

കാപ്പിയിലും സൗന്ദര്യം...

ആവി പറക്കുന്ന ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കാലത്ത് തന്നെ കിട്ടിയാലോ? ഒരു ദിവസത്തെ ഉന്‍മേഷമുള്ളതാക്കാന്‍ അതുമതിയല്ലേ? കാപ്പി...

access_time 5 April 2016 5:48 PM GMT
TRENDING
1
India
ഇന്ത്യയിൽ ഏറ്റവും ശുദ്ധവായു ലഭിക്കുന്ന നഗരങ്ങൾ ഇവയാണ്; കേരളത്തിലെ...
access_time 21 Nov 2024 2:35 PM GMT
2
Celebrities
ഇൻസ്റ്റയിൽ നദാലിന്റെ ചിത്രം പങ്കുവെച്ച് ധനുഷ്; നയൻതാരക്കുള്ള...
access_time 21 Nov 2024 10:30 AM GMT
3
Biz News
തുടർച്ചയായ നാലാംദിനവും സ്വർണക്കുതിപ്പ്; ഇന്ന് കൂടിയത് പവന് 240 രൂപ,...
access_time 21 Nov 2024 5:05 AM GMT
4
Cricket
‘വീരുവിന്റെ വഴിയേ ആര്യവീർ’; വെടിക്കെട്ട് ​ഇരട്ടസെഞ്ച്വറിയുമായി...
access_time 21 Nov 2024 3:05 PM GMT
5
India
അദാനിയെ ഇന്ന് തന്നെ അറസ്റ്റ് ചെയ്യണം; പ്രധാനമന്ത്രിയാണ് അയാളെ...
access_time 21 Nov 2024 7:44 AM GMT
VIDEOS
ഐസിസിയുടെ അറസ്റ്റ് വാറന്റ്; നെതന്യാഹു അറസ്റ്റിലാകുമോplay_circle_outline
Videos

ഐസിസിയുടെ അറസ്റ്റ് വാറന്റ്; നെതന്യാഹു അറസ്റ്റിലാകുമോ

access_time 22 Nov 2024 9:04 AM GMT
കുവൈത്തിൻ്റെ കടലാമ മിഷൻ!play_circle_outline
Videos

കുവൈത്തിൻ്റെ കടലാമ മിഷൻ!

access_time 22 Nov 2024 3:39 PM GMT
സി.ബി.എസ്.ഇ പരീക്ഷ ടൈംടേബിൾ നേരത്തെയെത്തിയത് കുട്ടികൾക്കും, രക്ഷിതാക്കൾക്കും ആശ്വാസമായിplay_circle_outline
Videos

സി.ബി.എസ്.ഇ പരീക്ഷ ടൈംടേബിൾ നേരത്തെയെത്തിയത് കുട്ടികൾക്കും,...

access_time 22 Nov 2024 10:20 AM GMT
സ​ന്ദ​ർ​ശ​ക വി​സ ഇനി അത്ര എളുപ്പമാവില്ല !play_circle_outline
Videos

സ​ന്ദ​ർ​ശ​ക വി​സ ഇനി അത്ര എളുപ്പമാവില്ല !

access_time 22 Nov 2024 8:54 AM GMT
കണ്ണഞ്ചിപ്പിക്കും, റാ​സ​ൽഖൈ​മ​യി​ലെ പു​തു​വ​ർഷരാവ്play_circle_outline
Videos

കണ്ണഞ്ചിപ്പിക്കും, റാ​സ​ൽഖൈ​മ​യി​ലെ പു​തു​വ​ർഷരാവ്

access_time 21 Nov 2024 4:06 PM GMT
സൗദിയിൽ വിദേശികള്‍ക്ക് സ്വന്തം പേരിൽ പരമാവധി രണ്ടു വാഹനങ്ങള്‍ മാത്രം !!play_circle_outline
Videos

സൗദിയിൽ വിദേശികള്‍ക്ക് സ്വന്തം പേരിൽ പരമാവധി രണ്ടു വാഹനങ്ങള്‍ മാത്രം...

access_time 21 Nov 2024 3:52 PM GMT
ദേശീയദിന അവധിയോടനുബന്ധിച്ച്, വിനോദ യാത്രകൾ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നവർക്ക്‌ നിർദേശങ്ങളുമായി ആർ.ഒ.പിplay_circle_outline
Videos

ദേശീയദിന അവധിയോടനുബന്ധിച്ച്, വിനോദ യാത്രകൾ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നവർക്ക്‌...

access_time 21 Nov 2024 12:19 PM GMT
ഖത്തർ മെഡികെയർ പ്രദർശനം ഡിസംബർ 3ന്play_circle_outline
Videos

ഖത്തർ മെഡികെയർ പ്രദർശനം ഡിസംബർ 3ന്

access_time 21 Nov 2024 10:25 AM GMT
ഇനി മറക്കാം വരണ്ട മുടി
Fitness

ഇനി മറക്കാം വരണ്ട മുടി

വരണ്ട മുടി യുവതികളെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് വരാതിരിക്കാൻ നമ്മൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും സംരക്ഷണവും മുടിക്ക് നൽകിയേ...

access_time 30 Oct 2015 4:59 PM GMT
വെള്ളരിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍
Fitness

വെള്ളരിയുടെ ഗുണങ്ങള്‍

ഇന്ത്യയാണ് വെള്ളരിക്കയുടെ മാതൃരാജ്യം എന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ഏതാണ്ട് 3500 വര്‍ഷങ്ങളായി ഇവിടെ ഇത് ഉപയോഗത്തിലുണ്ടത്രെ....

access_time 28 Oct 2015 8:42 PM GMT
ഇരുത്തക്കാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക...
Fitness

ഇരുത്തക്കാര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക...

അധിക സമയവും ഇരിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷമാണ് എന്ന് അറിയാത്തവര്‍ ചുരുക്കമായിരിക്കും. പക്ഷേ, നമ്മുടെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങള്‍,...

access_time 9 Nov 2017 8:26 PM GMT
എന്‍െറ തേനേ...
Fitness

എന്‍െറ തേനേ...

തേന്‍ എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോഴേ നാവില്‍ തേനൂറുമല്ലേ? തേന്‍ മധുരമുള്ള ഒരു ദ്രാവകം മാത്രമല്ല. ഒരുപാട് പോഷക ഗുണങ്ങളും ഒൗഷധ...

access_time 11 Oct 2014 4:52 PM GMT
ഇനി ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലര്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ...
Fitness

ഇനി ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലര്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ...

ഈ പരസ്യവാചകം ചിലര്‍ക്കെങ്കിലും ഓര്‍മ കാണും. ഇതൊന്ന് പ്രാവര്‍ത്തികമാക്കിയാലോ? അതായത് മുഖകാന്തി കൂട്ടുവാനാണല്ലോ നമ്മള്‍...

access_time 26 Sep 2014 11:36 PM GMT
സൂക്ഷിക്കാം പാല്‍പുഞ്ചിരി
Fitness

സൂക്ഷിക്കാം പാല്‍പുഞ്ചിരി

തിളങ്ങുന്ന മുത്തുപോലുള്ള പല്ലുകള്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്തവര്‍ ആരുമുണ്ടാവില്ല. സൗന്ദര്യത്തിന്‍്റെ അളവുകോല്‍ തന്നെയാണ് അഴകാര്‍ന്ന...

access_time 23 April 2014 12:31 PM GMT
വേനലില്‍ വാടല്ലേ....
Fitness

വേനലില്‍ വാടല്ലേ....

വേനലില്‍ വാടുന്ന സൗന്ദര്യത്തെ കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടാത്തവര്‍ കുറവാണ്. മുഖം കരിവാളിച്ച്, കണ്ണ് കലങ്ങി, മുടി...

access_time 31 March 2014 1:14 PM GMT
HIGHLIGHT
ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ച ചോറ് കളയരുതേ; ഏറെ ആരോഗ്യപ്രദമെന്ന് വിദഗ്ധർ
account_circleവെബ് ഡെസ്ക്

ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ച ചോറ് കളയരുതേ; ഏറെ ആരോഗ്യപ്രദമെന്ന് വിദഗ്ധർ

access_time 22 Nov 2024 11:33 AM GMT
navigate_beforePrevious
X
sidekick