Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
    proflie-avatar
    Login
    Homechevron_righthealth tips

    Health Tips

    Heart valve problems
    General Health

    ഹൃദയവാൽവ് മാറ്റിവെക്കാം ശസ്​ത്രക്രിയയില്ലാതെ

    access_time 2 Jun 2024 7:02 AM GMT
    sleep
    Health News

    നേ​ര​ത്തേ ഉ​റ​ങ്ങി, കാ​ല​ത്തേ ഉ​ണ​ർ​ന്നാ​ൽ...

    access_time 2 Jun 2024 1:52 AM GMT
    sleep patterns
    Health

    കിടന്നിട്ട് ഉറക്കം വരുന്നില്ലേ? നന്നായി ഉറങ്ങാനുള്ള മാർഗങ്ങളറിയാം

    നിശ്ചിത സമയം തടസ്സമില്ലാതെ ദിവസേന ഉറങ്ങുകയെന്നത്​ ശരീരത്തിന്‍റെയും മനസ്സിന്‍റെയും ആരോഗ്യത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്....

    access_time 26 May 2024 1:45 PM GMT
    psychological stress
    Health

    ഒന്നിനും സമയമില്ലേ? ആശങ്ക വേണ്ട, പരിഹാരമുണ്ട്

    സമയം ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വൈദഗ്ധ്യം ജീവിത വിജയത്തിലേക്കുള്ള എളുപ്പവഴികളിൽ ഒന്നാണ്. സമയത്തെ നമ്മുടെ...

    access_time 26 May 2024 1:30 PM GMT
    walking
    Health News

    അ​ത്താ​ഴ​ശേ​ഷം 30 മി​നി​റ്റ് ന​ട​ക്കൂ..

    രാ​ത്രി ഭ​ക്ഷ​ണം ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ ഇ​ത്ത​രി​നേ​രം ന​ട​ക്കു​ക പ​ല​രു​ടെ​യും ശീ​ല​മാ​ണ്. ത​ല​മു​റ​യാ​യി ഈ ​ന​ട​ത്തം ന​മ്മു​ടെ...

    access_time 26 May 2024 3:56 AM GMT
    exercise
    Fitness

    നിർത്തരുത് വ്യായാമം

    മുതിർന്നവരിൽ ശാരീരികക്ഷമതയും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ നല്ല ഭക്ഷണവും ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കവും എന്ന​പോലെ മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകമാണ്...

    access_time 19 May 2024 1:22 AM GMT
    walking exercise
    Health & Fitness

    ദി​വ​സ​വും ന​ട​ക്കാം; 10,000 ചു​വ​ടു​ക​ൾ

    ല​ളി​ത​വും അ​തേ​സ​മ​യം ഫ​ല​പ്ര​ദ​വു​മാ​യ വ്യാ​യാ​മമാണ് ന​ട​ത്തം. ഇ​തി​​​െ​ന്റ പ്ര​യോ​ജ​ന​ത്തെ​ക്കു​റി​ച്ച്...

    access_time 18 May 2024 2:35 AM GMT
    proteins
    Health News

    ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അസ്ഥികളെ ദുർബലമാക്കുമോ?

    അ​സ്ഥി​ക​ളു​ടെ ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ആ​വ​ശ്യ​മാ​യ പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ ല​ഭി​ക്കി​ല്ലെ​ന്ന് വി​ദ​ഗ്ധ​ർ

    access_time 13 May 2024 3:25 AM GMT
    old age
    Health & Fitness

    വീ​ഴാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ

    ‘പ​ല​കു​റി ക​ര​യു​മ്പോ​ൾചി​രി​ക്കാ​ൻ പ​ഠി​ക്കും. പ​ല​വ​ട്ടം വീ​ഴു​മ്പോ​ൾ ന​ട​ക്കാ​ൻ പ​ഠി​ക്കും’ ഈ ​വ​രി​ക​ൾ...

    access_time 12 May 2024 1:31 AM GMT
    TRENDING
    VIDEOS
    vitamin d
    Health News

    മ​രു​ന്ന് ക​ഴി​ച്ചി​ട്ടും വി​റ്റ​മി​ൻ ഡി കൂ​ടു​ന്നി​ല്ലേ?

    വി​റ്റ​മി​ൻ ഡി ​ശ​രീ​രം ആ​ഗി​ര​ണം ചെ​യ്യാ​തി​രി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​യ ചി​ല തെ​റ്റു​ക​ൾ ഇ​താ:എ​ല്ല് ബ​ല​ത്തി​നും...

    access_time 10 May 2024 3:40 AM GMT
    sitting position
    Health & Fitness

    ഇനി അൽപം നിൽക്കാം

    മ​ണി​ക്കൂ​റു​ക​ളോ​ളം ഒ​രേ​യി​രു​പ്പി​ൽ ജോ​ലി​​ ചെ​യ്യു​ന്നപോ​ലെ വി​ശ്ര​മ​മി​ല്ലാ​ത്ത നി​ൽ​പ്പും ആ​രോ​ഗ്യ...

    access_time 6 May 2024 3:28 AM GMT
    injury
    Health News

    ക​ളി​ക്കി​ട​യി​ൽ പ​രി​ക്ക് ശ്ര​ദ്ധി​ക്ക​ണം

    വേ​ഗ​മേ​റി​യ കാ​യി​ക ഇ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ പ​ങ്കെ​ടു​ക്കു​ന്ന സ്പോ​ർ​ട്സ് താ​ര​ങ്ങ​ൾ ഒ​രി​ക്ക​ലെ​ങ്കി​ലും...

    access_time 28 April 2024 7:31 AM GMT
    diabetes
    Health News

    പ്ര​മേ​ഹ​ത്തി​ന് ക​ടി​ഞ്ഞാ​ണി​ടാം

    നി​ല​വി​ൽ ഇ​ന്ത്യ​യി​ലെ പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ എ​ണ്ണ​ത്തി​ലു​ള്ള വ​ർ​ധ​ന​യ​നു​സ​രി​ച്ച് സ​മീ​പ വ​ർ​ഷ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ത​ന്നെ...

    access_time 14 April 2024 6:25 AM GMT
    hand
    LIFE

    വാർധക്യകാലം ആഹ്ലാദകരമാക്കേണ്ടത് കൂടെയുള്ളവർ

    വാർധക്യം രോഗമല്ല. അതൊരു ജീവിത ഘട്ടമാണ്. വാർധക്യം രണ്ടു രീതിയിലുണ്ട്. ഒന്ന് ആഹ്ലാദകരവും സന്തോഷകരവുമായത്. . രണ്ട്,...

    access_time 14 April 2024 3:31 AM GMT
    chicken pox
    Health Article

    ചി​ക്ക​ൻ​പോ​ക്സി​നെ സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക

    വേ​ന​ൽ​കാ​ല​മാ​യ​തോ​ടെ പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധി​ക​ളും വ്യാ​പ​ക​മാ​യി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്. ചി​ക്ക​ൻ​പോ​ക്സ്...

    access_time 28 March 2024 4:24 AM GMT
    Dehydration,
    Health News

    നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണ​ത്തെ ക​രു​തി​യി​രി​ക്ക​ണം

    പാ​ല​ക്കാ​ട്: ക്ര​മാ​തീ​ത​മാ​യി ഉ​യ​രു​ന്ന ചൂ​ടി​ൽ ജി​ല്ല വെ​ന്തു​രു​കു​ക​യാ​ണ്. എ​ന്നാ​ൽ നി​ർ​ജ​ലീ​ക​ര​ണ​ത്തെ...

    access_time 25 March 2024 4:00 AM GMT
    HIGHLIGHT
    navigate_beforePrevious
    X
    sidekick