Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFitness

Fitness

Oats Pancake, fitness food
Recipes

ഫിറ്റ്നസിന് ഈ വിഭവങ്ങൾ കഴിക്കാം...

access_time 22 Jan 2023 1:30 AM GMT
Personal Trainer Aynus Antony
Interiviews

‘ഒരു അസുഖത്തിനുപോലും ലാലേട്ടൻ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതായി അറിവില്ല. ശരീരം...

access_time 19 Jan 2023 12:18 PM GMT
covid
Fitness

കോവിഡ് മുന്‍കരുതല്‍: വീണ്ടും കരുതൽ നാളുകൾ

ജില്ലകള്‍ക്ക് ജാഗ്രത നിര്‍ദേശം

access_time 22 Dec 2022 2:09 AM GMT
നിയോജക മണ്ഡലങ്ങളില്‍ അത്യാധുനിക ഐസൊലേഷന്‍ വാര്‍ഡുകള്‍
Fitness

നിയോജക മണ്ഡലങ്ങളില്‍ അത്യാധുനിക ഐസൊലേഷന്‍ വാര്‍ഡുകള്‍

സംസ്ഥാനതല ഉദ്ഘാടനം മുഖ്യമന്ത്രി നിര്‍വഹിക്കും

access_time 16 Dec 2022 9:25 AM GMT
ന്യൂസിലാന്റ് പുകവലിക്കാത്തവരുടെ രാജ്യമാകും; വേറിട്ട ഈ നിയമം ലോകത്ത് ആദ്യം
World

ന്യൂസിലാന്റ് പുകവലിക്കാത്തവരുടെ രാജ്യമാകും; വേറിട്ട ഈ നിയമം ലോകത്ത് ആദ്യം

2008 ന് ​ശേഷം ജനിച്ചവർക്ക് ജീവിതത്തിലൊരിക്കലും സിഗരറ്റ് വാങ്ങാനാകാത്ത വിധം കർശന നിയന്ത്രണങ്ങളുള്ള നിയമത്തിന് ന്യൂസീലൻഡ്...

access_time 14 Dec 2022 3:24 AM GMT
Fitness Tips
Fitness

സ്ത്രീകൾക്കായി 10 ഫിറ്റ്നസ് നുറുങ്ങുകൾ

ജീവിതത്തിലെ നിരവധി നാഴികക്കല്ലുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഓരോ സ്ത്രീയും തന്‍റെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണവും ഉറപ്പാക്കണം. ജീവിതത്തിന്‍റെ...

access_time 12 Dec 2022 9:57 AM GMT
Mobile
Fitness

മൊബൈൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ

മൊബൈലും കമ്പ്യൂട്ടറുമില്ലാത്ത ജീവിതം ചിന്തിക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലാണ്​ ലോകം. എന്നാൽ, അമിതമായ ഉപയോഗം പല ​ആരോഗ്യ...

access_time 11 Dec 2022 4:44 AM GMT
Neck Pain
Fitness

ഫോണിൽ നോക്കുമ്പോൾ കഴുത്തു വേദനയുണ്ടോ? 'ടെക്സ്റ്റ് നെക്' അസുഖം എന്താണെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കണം

കഴുത്തുവേദനയെ ആർക്കും പരിചയപ്പെടു​ത്തേണ്ടതില്ല. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഇത് ആഗോള രോഗമായി വ്യാപിക്കുന്നുണ്ട്. മൊബൈലും...

access_time 1 Nov 2022 7:54 AM GMT
food
Fitness

ഭക്ഷണത്തേയോ വ്യായാമത്തെയോ ഭയക്കേണ്ട, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ ചില വഴികൾ ഇതാ...

ഭാരം കുറക്കാൻ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കും. എന്നാൽ അത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. പലപ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ...

access_time 14 Oct 2022 12:31 PM GMT
TRENDING
VIDEOS
ഒരു ബന്ദിയെ തിരിച്ചെത്തിച്ചാൽ 50 ലക്ഷം ഡോളർ; വമ്പൻ പ്രഖ്യാപനവുമായി നെ​ത​ന്യാ​ഹുplay_circle_outline
Videos

ഒരു ബന്ദിയെ തിരിച്ചെത്തിച്ചാൽ 50 ലക്ഷം ഡോളർ; വമ്പൻ പ്രഖ്യാപനവുമായി...

access_time 21 Nov 2024 9:16 AM GMT
ദേശീയദിന അവധിയോടനുബന്ധിച്ച്, വിനോദ യാത്രകൾ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നവർക്ക്‌ നിർദേശങ്ങളുമായി ആർ.ഒ.പിplay_circle_outline
Videos

ദേശീയദിന അവധിയോടനുബന്ധിച്ച്, വിനോദ യാത്രകൾ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നവർക്ക്‌...

access_time 21 Nov 2024 12:19 PM GMT
ഖത്തർ മെഡികെയർ പ്രദർശനം ഡിസംബർ 3ന്play_circle_outline
Videos

ഖത്തർ മെഡികെയർ പ്രദർശനം ഡിസംബർ 3ന്

access_time 21 Nov 2024 10:25 AM GMT
ഹൈബ്രിഡ് യുദ്ധത്തിനൊരുങ്ങി പുടിൻ; റഷ്യയുടെ മനസ്സിലിരിപ്പെന്ത്? കരുതലോടെ യുറോപ്പും യു.എസുംplay_circle_outline
Videos

ഹൈബ്രിഡ് യുദ്ധത്തിനൊരുങ്ങി പുടിൻ; റഷ്യയുടെ മനസ്സിലിരിപ്പെന്ത്?...

access_time 20 Nov 2024 4:04 PM GMT
ബി.ജെ.പിയുള്ളിടത്തെല്ലാം ‘കൊടകര’യുണ്ട് അഥവാ ഹവാലയുണ്ട്...play_circle_outline
Videos

ബി.ജെ.പിയുള്ളിടത്തെല്ലാം ‘കൊടകര’യുണ്ട് അഥവാ ഹവാലയുണ്ട്...

access_time 20 Nov 2024 4:00 PM GMT
വാര്യരുടെ പൂഴിക്കടകൻ,ജിഫ് രി തങ്ങളെ കണ്ടുplay_circle_outline
Videos

വാര്യരുടെ പൂഴിക്കടകൻ,ജിഫ് രി തങ്ങളെ കണ്ടു

access_time 20 Nov 2024 3:58 PM GMT
ദേശീയ ദിനത്തിന്റെ ഭാഗമായ പൊതു അവധി ആരംഭിച്ചുplay_circle_outline
Videos

ദേശീയ ദിനത്തിന്റെ ഭാഗമായ പൊതു അവധി ആരംഭിച്ചു

access_time 20 Nov 2024 12:40 PM GMT
സ​ൽ​മാ​നി​യ ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ൽ സ്വ​ദേ​ശി​വ​ത്ക​ര​ണം....??play_circle_outline
Videos

സ​ൽ​മാ​നി​യ ആ​ശു​പ​ത്രി​യി​ൽ സ്വ​ദേ​ശി​വ​ത്ക​ര​ണം....??

access_time 20 Nov 2024 12:29 PM GMT
കോവിഡ് വന്നുപോയിട്ടും മണവും രുചിയും തിരിച്ചുകിട്ടാതെ ലക്ഷക്കണക്കിനാളുകൾ...
Fitness

കോവിഡ് വന്നുപോയിട്ടും മണവും രുചിയും തിരിച്ചുകിട്ടാതെ ലക്ഷക്കണക്കിനാളുകൾ...

ലണ്ടൻ: കോവിഡ്-19 വന്നതിനു ശേഷം മണവും രുചിയും നഷ്ടമായോ? രോഗം വന്നുപോയി ഏറെ നാളായിട്ടും ഇപ്പോഴും അവ...

access_time 28 July 2022 8:44 AM GMT
തൃക്കരുവ കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിൽ അവശ്യ മരുന്നില്ല
Fitness

തൃക്കരുവ കുടുംബാരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിൽ അവശ്യ മരുന്നില്ല

മ​രു​ന്ന് വാ​ങ്ങാ​നെ​ത്തു​ന്ന വ​യോ​ധി​ക​ർ അ​ട​ക്ക​ം ബു​ദ്ധി​മു​ട്ടു​ന്ന​ു

access_time 23 July 2022 8:08 AM GMT
treadmill
Fitness

ട്രെഡ്മില്ലിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ട്രെഡ്മില്ലിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പുറത്ത് മോശം കാലാവസ്ഥയാകുമ്പോഴും സുരക്ഷിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ...

access_time 21 Jun 2022 10:07 AM GMT
ഇത് നടക്കുന്ന കാര്യമാണ്
Fitness

ഇത് നടക്കുന്ന കാര്യമാണ്

പട്ടാളച്ചിട്ടപോലെ ഉറപ്പുള്ള നടത്തക്കാരുടെ ഒരു കൂട്ടായ്മയുണ്ട് ഇവിടെ. ശരീരവും മനസ്സും ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ കർശന...

access_time 22 May 2022 5:53 AM GMT
working womwn mental stress relaxation tips,
Health

മാനസിക സമ്മർദങ്ങളെ മറികടന്ന് ജീവിതത്തിലും ജോലിയിലും മുന്നേറാനുള്ള വഴികളിതാ...

തൊഴിലിടങ്ങളിൽ എല്ലാമേഖലയിലും പുരുഷനൊപ്പമുണ്ട് ഇന്ന് സ്ത്രീകളും. ഒപ്പം വീട്ടുജോലികളുടെ അധികഭാരവും അവർക്കാണ്. ഇത് വലിയ...

access_time 19 May 2022 11:25 AM GMT
മിഠായിപദ്ധതി എല്ലാ ജില്ലകളിലും; ഉദ്ഘാടനം ഇന്ന്
Fitness

'മിഠായി'പദ്ധതി എല്ലാ ജില്ലകളിലും; ഉദ്ഘാടനം ഇന്ന്

ടൈപ് വൺ പ്രമേഹം ബാധിച്ച കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും സമഗ്ര ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ നൽകുന്നതാണ് പദ്ധതി

access_time 25 April 2022 6:51 AM GMT
ഫാ​ഷ​ന​ബി​ൾ ആ​കാ​ൻ ആ​രോ​ഗ്യ​വും ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാം
Fashion

ഫാ​ഷ​ന​ബി​ൾ ആ​കാ​ൻ ആ​രോ​ഗ്യ​വും ശ്ര​ദ്ധി​ക്കാം

സ്വ​ന്തം ആ​രോ​ഗ്യ​കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ കാ​ണി​ക്കു​ന്ന അ​ലം​ഭാ​വം ന​മ്മെ വ​ലി​യ രോ​ഗി​ക​ളാ​ക്കി മാ​റ്റും എ​ന്ന​ത്​ പ​ല​പ്പോ​ഴും...

access_time 1 Sep 2023 5:07 AM GMT
HIGHLIGHT
Celine Haidar
account_circleവെബ് ഡെസ്ക്

സെലിൻ..ഫുട്ബാളിനെ പ്രണയിച്ച ലബനീസ് പെൺകൊടി; ഇസ്രായേൽ ക്രൂരതയിൽ...

access_time 20 Nov 2024 1:52 PM GMT
navigate_beforePrevious
X
sidekick