Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
profile-avator
notify
proflie-avatar
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFitness

Fitness

വീട്ടിൽ കുടുംബത്തോടൊപ്പം ചെയ്യാവുന്ന ഈസി വർക്ക്ഔട്ടുകൾplay_circle_outline
Fitness

വീട്ടിൽ കുടുംബത്തോടൊപ്പം ചെയ്യാവുന്ന ഈസി വർക്ക്ഔട്ടുകൾ

access_time 2 Jan 2021 8:54 AM GMT
ട​ർ​ഫി​ലെ പ​രി​ക്കു​ക​ളും പ​രി​ഹാ​ര​ങ്ങ​ളും
Fitness

ട​ർ​ഫി​ലെ പ​രി​ക്കു​ക​ളും പ​രി​ഹാ​ര​ങ്ങ​ളും

access_time 11 Sep 2020 7:50 AM GMT
സൂപ്പർ ഫിറ്റ്​ മമ്മൂട്ടി @ 69play_circle_outline
Celebrities

സൂപ്പർ ഫിറ്റ്​ മമ്മൂട്ടി @ 69

മമ്മൂട്ടിയുടെ ഫിറ്റ്​നസ്​ രഹസ്യങ്ങൾ വിവരിച്ച്​ പേഴ്​സനൽ ട്രെയിനർ

access_time 7 Sep 2020 2:04 AM GMT
ഉണ്ണിരാമൻ മാസ്റ്റർ പറയുന്നു- േലാക്ഡൗൺ കാലത്ത് ശരീരവും മനസ്സും മാറ്റിപണിയുക...
Fitness

ഉണ്ണിരാമൻ മാസ്റ്റർ പറയുന്നു- േലാക്ഡൗൺ കാലത്ത് ശരീരവും മനസ്സും മാറ്റിപണിയുക...

ആറു ലക്ഷത്തോളം പേർക്ക് യോഗ പരിശീലിപ്പിച്ച് രാജ്യത്തിനകത്തും പുറത്തും ശ്രദ്ധേയനായ ഉണ്ണിരാമൻ മാസ്റ്റർക്ക് കോവിഡ്...

access_time 19 April 2020 7:33 AM GMT
home-gym
Fitness

വീ​ട്ടി​ലും ഒ​രു​ക്കാം ഒ​രു ചെ​റ്യേ ജിം

ത​ടി നോ​ക്കി​യി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ കൈ​വി​ട്ടു​പോ​കു​മെ​ന്ന പേ​ടി​യി​ൽ ഫി​റ്റ്ന​സ് കോ​ൺ​ഷ്യ​സാ​ ണ് ഇ​ന്ന്...

access_time 15 Nov 2019 8:42 AM GMT
leg-health
Fitness

കൈവിടരുത് കാലുകളെ...

42.5 കോ​ടി രോ​ഗി​ക​ൾ, കൂ​ടു​ത​ലും ഇന്ത്യ ​ചൈ​ന പോ​ലു​ള്ള രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ, ഇ​തി​ൽ ന​ല്ലൊ​രു ശ​ത​മാ​ന​വും 49-59 ...

access_time 19 July 2019 9:08 AM GMT
fried-dishes
Fitness

എണ്ണയിൽ പൊരിയുന്ന ഹൃദയങ്ങൾ

ആർഭാടത്തിൽ പൊതിഞ്ഞ ആഹാരം. അതാണ്​ ഇന്ന്​ പല മലയാളികളുടെയും ആഹാരശൈലി. ശരീരാരോഗ്യത്തിന്​ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം നല ്ലതോ...

access_time 30 Jun 2020 12:24 PM GMT
Healthacation
Fitness

പ്രകൃതിയിൽ അലിഞ്ഞു ചേരാം; ആസ്വദിക്കാം, ആരോഗ്യത്തോടെ...

വാനിലെ മേഘപടലങ്ങൾ തഴുകുന്ന ഗിരിനിര. കോടമഞ്ഞ് പുതച്ച് നനുത്ത കാറ്റി​​​​​െൻറ തഴുകലേറ്റ് ശാന്തമായി നിലകൊള്ളുന്ന...

access_time 10 Sep 2018 12:54 PM GMT
mediterranean_diet
Fitness

മെ​ഡി​റ്റ​റേ​നി​യ​ൻ ഡ​യ​റ്റ്​; കു​ട്ടി​ക​ൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും

കേരള ഭ​​ക്ഷ​​ണ സം​​സ്​​​കാ​​ര​​വു​​മാ​​യി ഏ​​റ്റ​​വും കൂ​​ടു​ത​​ൽ ചേ​​ർ​​ന്നു​​ നി​​ൽ​​ക്കു​​ന്നു എ​ന്ന​താ​ണ്​ ഇൗ...

access_time 9 July 2018 4:20 PM GMT
TRENDING
VIDEOS
ഒരു ബന്ദിയെ തിരിച്ചെത്തിച്ചാൽ 50 ലക്ഷം ഡോളർ; വമ്പൻ പ്രഖ്യാപനവുമായി നെ​ത​ന്യാ​ഹുplay_circle_outline
Videos

ഒരു ബന്ദിയെ തിരിച്ചെത്തിച്ചാൽ 50 ലക്ഷം ഡോളർ; വമ്പൻ പ്രഖ്യാപനവുമായി...

access_time 21 Nov 2024 9:16 AM GMT
കണ്ണഞ്ചിപ്പിക്കും, റാ​സ​ൽഖൈ​മ​യി​ലെ പു​തു​വ​ർഷരാവ്play_circle_outline
Videos

കണ്ണഞ്ചിപ്പിക്കും, റാ​സ​ൽഖൈ​മ​യി​ലെ പു​തു​വ​ർഷരാവ്

access_time 21 Nov 2024 4:06 PM GMT
സൗദിയിൽ വിദേശികള്‍ക്ക് സ്വന്തം പേരിൽ പരമാവധി രണ്ടു വാഹനങ്ങള്‍ മാത്രം !!play_circle_outline
Videos

സൗദിയിൽ വിദേശികള്‍ക്ക് സ്വന്തം പേരിൽ പരമാവധി രണ്ടു വാഹനങ്ങള്‍ മാത്രം...

access_time 21 Nov 2024 3:52 PM GMT
ദേശീയദിന അവധിയോടനുബന്ധിച്ച്, വിനോദ യാത്രകൾ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നവർക്ക്‌ നിർദേശങ്ങളുമായി ആർ.ഒ.പിplay_circle_outline
Videos

ദേശീയദിന അവധിയോടനുബന്ധിച്ച്, വിനോദ യാത്രകൾ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നവർക്ക്‌...

access_time 21 Nov 2024 12:19 PM GMT
ഖത്തർ മെഡികെയർ പ്രദർശനം ഡിസംബർ 3ന്play_circle_outline
Videos

ഖത്തർ മെഡികെയർ പ്രദർശനം ഡിസംബർ 3ന്

access_time 21 Nov 2024 10:25 AM GMT
ഹൈബ്രിഡ് യുദ്ധത്തിനൊരുങ്ങി പുടിൻ; റഷ്യയുടെ മനസ്സിലിരിപ്പെന്ത്? കരുതലോടെ യുറോപ്പും യു.എസുംplay_circle_outline
Videos

ഹൈബ്രിഡ് യുദ്ധത്തിനൊരുങ്ങി പുടിൻ; റഷ്യയുടെ മനസ്സിലിരിപ്പെന്ത്?...

access_time 20 Nov 2024 4:04 PM GMT
ബി.ജെ.പിയുള്ളിടത്തെല്ലാം ‘കൊടകര’യുണ്ട് അഥവാ ഹവാലയുണ്ട്...play_circle_outline
Videos

ബി.ജെ.പിയുള്ളിടത്തെല്ലാം ‘കൊടകര’യുണ്ട് അഥവാ ഹവാലയുണ്ട്...

access_time 20 Nov 2024 4:00 PM GMT
വാര്യരുടെ പൂഴിക്കടകൻ,ജിഫ് രി തങ്ങളെ കണ്ടുplay_circle_outline
Videos

വാര്യരുടെ പൂഴിക്കടകൻ,ജിഫ് രി തങ്ങളെ കണ്ടു

access_time 20 Nov 2024 3:58 PM GMT
working women
Fitness

വീ​ട്ട​മ്മ​മാ​ർക്ക് ചില സ​മ​യ ​പാ​ഠ​ങ്ങ​ൾ

ആ​ഴ്ച​യു​ടെ അ​വ​സാ​നം വി​ല​പ്പെ​ട്ട​താ​ണ്. അ​ടു​ത്ത ഒ​രാ​ഴ്ച​ത്തേ​ക്ക് അ​ത്യാ​വ​ശ്യം വേ​ണ്ട​തെ​ല്ലാം...

access_time 26 Jun 2018 3:32 PM GMT
healthy-foods
Fitness

തടി കുറക്കാൻ മാജിക്​ ഡയറ്റുകൾ

​പ്രത്യേക രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെ ഏഴു ദിവസം കൊണ്ട്​ തടി കുറക്കാൻ കഴിയുമെന്ന പ്രഖ്യാപനവുമായി കടന്നുവന്ന ജി.എം...

access_time 18 Jun 2018 10:05 AM GMT
ramadan-dieting
Fitness

നോമ്പ് ശീലങ്ങൾ

നോമ്പുകാലത്ത്​ പ്രഭാതം മുതൽ പ്രദോഷം വരെ ആഹാരം ത്യജിക്കു​േമ്പാൾ ശരീരവും മനസ്സും പുതിയ ചര്യയി​േലക്ക്​ കടക്കും....

access_time 11 Jun 2018 2:10 PM GMT
eyeglass
Fitness

കണ്ണടകൾ മങ്ങാതിരിക്കാൻ

ഇ​ര​ു​ട്ടി​ൽ ക​ണ്ണ​ട​ക്കൂ​ട്​ ത​പ്പു​ന്ന​ത്​ മി​ക്ക​വ​ർ​ക്കും ഒ​രു ശീ​ല​മാ​ണ്. അ​തു​ണ്ടാ​കാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ...

access_time 30 May 2018 12:46 PM GMT
yoga
Fitness

സൗ​ദി യോ​ഗ അ​ഭ്യ​സി​ക്കു​ന്നു; നൗ​ഫ് മ​ർ​വാ​നി​യി​ലൂ​ടെ  

സൗ​ദി അ​റേ​ബ്യ​യി​ലെ ജി​ദ്ദ​യി​ലെ​യും റി​യാ​ദി​ലെ​യും ഒ​രു​കൂ​ട്ടം സൗ​ദി പൗ​ര​ന്മാ​രു​ടെ പ്ര​ഭാ​ത​ങ്ങ​ൾ ഇ​ന്ന്...

access_time 24 April 2018 2:34 PM GMT
Johanna-Quaas
Fitness

പ്രായം മുഖത്തിന്; ഹൃദയത്തിനെന്നും ചെറുപ്പം

ഒ​രി​ക്ക​ൽ ഉ​പേ​ക്ഷി​ച്ച സ്വ​പ്​​ന​ങ്ങ​ൾ 92ാം വ​യ​സ്സി​ൽ ഒാ​രോ​ന്നാ​യി സാ​ക്ഷാ​ത്​​ക​രി​ച്ച സ​ന്തോ​ഷ​ത്തി​ലാ​ണ്​...

access_time 1 April 2018 4:05 PM GMT
old age health
Fitness

മുതിർന്നവർക്കും ഒരു ദിനചര്യ

ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാൻ വളരെ ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യ അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കുമെന്ന പോലെ പ്രായം കൂടിയവർക്കും...

access_time 24 March 2018 11:29 PM GMT
HIGHLIGHT
Celine Haidar
account_circleവെബ് ഡെസ്ക്

സെലിൻ..ഫുട്ബാളിനെ പ്രണയിച്ച ലബനീസ് പെൺകൊടി; ഇസ്രായേൽ ക്രൂരതയിൽ...

access_time 20 Nov 2024 1:52 PM GMT
navigate_beforePrevious
X
sidekick