പൊതുജനത്തിന്‍റെ ഫിറ്റ്നസിൽ അതീവ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ് ദുബൈ ഭരണാധികാരികൾ. പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ ഓപൺ ജിം സ്ഥാപിച്ചും ഓടാൻ...
ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ് സൈക്ലിങ്. ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മാനസികമായ...
300 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 221 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, 98 ഗ്രാം ഫാറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയതാണ് ഇന്ത്യൻ മോൺസ്റ്റർ എന്ന...
ബോഡി ബില്‍ഡിങ് വെറും മസിൽ പെരുപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമമല്ല. നിരവധി തൊഴിൽ അവസരങ്ങളിലേക്ക് വഴിതുറക്കുന്ന കായികയിനമാണ്. ...
പ്രായം, ആരോഗ്യം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കി വേണം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ. സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ, ഗർഭ കാലത്ത് ഒഴികെ സാധാരണ...
സെലിബ്രിറ്റി ട്രെയിനർ ഐനസ് ആന്‍റണിക്ക് ഫിറ്റ്നസ് എന്നത് പ്രഫഷൻ മാത്രമല്ല, പാഷൻ കൂടിയാണ്. മോഹൻലാൽ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി...
ഫിറ്റ്നസിൽ അതിശ്രദ്ധയുള്ള സെലിബ്രിറ്റികളിൽ മുൻനിരയിലുണ്ട് പ്രിയനടി കനിഹയും. കൃത്യമായ വ്യായാമവും ഡയറ്റ് പ്ലാനും ...
കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അനിവാര്യമായ വിറ്റമിനാണ് വിറ്റമിൻ ഡി. എന്നാൽ ഇവ ഭൂരിഭാഗം ഭക്ഷണത്തിലും ഉൾപ്പെടുന്നില്ല....
പെട്ടെന്ന് ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴിയായി കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുന്നതിനെ ക്രാഷ് ഡയറ്റ് എന്നാണ്...
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിന് ഇന്ന് ആളുകൾ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി...
കോവിഡ് അടുത്തെങ്ങും നമുക്കിടയിൽനിന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല. ഡെൽറ്റയും ഡെൽറ്റ പ്ലസുമെല്ലാം കഴിഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ...
ഇന്ത്യൻ ക്രിക്കറ്റ് ടീം അംഗങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ മെനു സംബന്ധിച്ച വിവാദത്തിൽ പ്രതികരണവുമായി ബി.സി.സി.ഐ ട്രഷറർ. കളിക്കാർ എന്തു...
ലോകത്തെ പിടിച്ചുകുലുക്കിയ മഹാമാരിയുടെ നടുവിലാണ് നമ്മൾ. പക്ഷേ, കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിൽ...
ഇന്ന് ലോക ഭക്ഷ്യദിനം
