കുറെ കാലങ്ങൾക്കുശേഷം കഴിഞ്ഞദിവസം ഒരുസുഹൃത്തിനെ കാണാനിടയായി. കണ്ടാൽ ആകെ ഒരു വ്യത്യാസം. പണ്ട് തടിയുണ്ടായിരുന്നതാണ്. ഇപ്പോൾ...
കാൻബറ: ദിവസവും കാപ്പി കുടിച്ചാൽ കാൻസർ സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന ആശങ്കകൾക്ക് വിട. കാപ്പി ശീലമാക്കുന്നത് കാൻസറിന് കാ ...
ദോഹ: ജീർണിക്കാത്തതും നിലവാരം കുറഞ്ഞതുമായ പ്ലാസ്റ്റിക് പാത ...
ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണം ആരോഗ്യം ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പക്ഷേ, നിത്യ ജീവിതത്തിലെ പല കാരണങ്ങളാൽ ഇഷ്ടമില ്ലാതെ...
മധ്യവേനലവധിയില്‍ കുട്ടികള്‍ക്ക് സ്വാദിഷ്ടവും പോഷകസമ്പുഷ്ടവുമായ ഭക്ഷണം പാചകം ചെയ്തു കൊടുക്കുന്ന എത്ര അമ്മമ ാരുണ്ട്?!...
മെൽബൺ: പ്രതിദിനം 10 ഗ്രാം അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കഴിക്കുന്നതുമൂലം മറവിരോഗം ത ...
വേനലിൽ ഭക്ഷണക്രമീകരണം നടത്തേണ്ടത് ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നിർജ്ജ ലീകരണം...
ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറായാൽ സ്വന്തം ജീവിതം ശാന്തമായി മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാം. അതിനായി ചില സുപ് രധാന നിർദേശങ്ങൾ...
വാഷിങ്ടൺ: ഗുണനിലവാര പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ന്യൂെട്ടല്ല ഫാക്ടറി അടച്ചുപൂട്ടി. ഫ്രാൻസിലെ ...
പോഷകങ്ങളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും കലവറയാണ് മുട്ട. പ്രോട്ടീനുകളും ധാരാളമായടങ്ങിയതിനാൽ സന്തുലിത ഭക്ഷണമാ ണിത്. എന്നാൽ...
ചോറും ചപ്പാത്തിയും ഭക്ഷണത്തിലെ ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഇനങ്ങളാണ്. ഇവയിലൊന്ന് ഒഴിവാക്കുക എന്നത് എളുപ്പമുള്ളത ല്ല. എന്നാൽ...
തടികുറക്കാനോ ഭാരം കുറക്കാനോ ആലോചിക്കുേമ്പാൾ തന്നെ ആദ്യമെടുക്കുന്ന തീരുമാനം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങി യ ഭക്ഷണങ്ങൾ...
മെൽബൺ: നിത്യവും ഭക്ഷണത്തിൽ 25 മുതൽ 29 ഗ്രാംവരെ നാരുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ ഹൃദ്രോഗം, പക ...
തണുപ്പിച്ച പാലും നന്നായി പഴുത്ത പഴവുമിട്ട് ജ്യൂസറിലിട്ട് രണ്ടുമിനിറ്റ് അടിച്ചാൽ അടിപൊളി ബനാന ഷെയ്ഖ് റെഡിയായി....
